علاج الكحة الشديدة مع البلغم
يبحث الكثير عن علاج الكحة الشديدة مع البلغم من من الأمور المزعجة السعال المصحوب بالبلغم والذي قد يكون أحد الأعراض المصاحبة للعديد من الأمراض وإذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين يوصي بمراجعة طبيبك خاصةً إذا كانت الأعراض تشمل البلغم الأصفر والأخضر وارتفاع درجة حرارة الجسم وصعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس وهناك العديد من الأسباب وراء السعال الشديد المصحوب بالبلغم مثل التدخين والالتهابات الفيروسية (مثل نزلات البرد والإنفلونزا) والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وسوف نقوم في هذا المقال بمعرفة علاج الكحة الشديدة مع البلغم من خلال موقع صدي القاهرة.
أعشاب للتخلص من الكحة
- الزنجبيل : أحد طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم وذلك لأن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض السعال الجاف أو الربو ويمكنه أيضًا تقليل فرص الغثيان والألم كما أظهرت دراسة أن بعض المركبات الموجودة في الزنجبيل لها خصائص مضادة للالتهابات يمكنها تليين أغشية الجهاز التنفسي وبالتالي تساعد في تقليل السعال.
- على الرغم من أن الأبحاث حول فوائد الزنجبيل في علاج السعال درست جميعًا آثار الزنجبيل على الخلايا والحيوانات لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث على البشر.
- للحصول على فوائد الزنجبيل في علاج السعال أضف مقدار يقدر بحوالي 20-40 جرامًا من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن لعمل شاي الزنجبيل المهدئ.
- قم بتخميرها لبضع دقائق قبل الشرب ثم أضف العسل للتحلية أو الليمون لتحسين الطعم وتخفيف السعال.
- تجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل تناول الزنجبيل باعتدال لأنه قد يسبب اضطراب في المعدة.
- أوراق النعناع : أحد طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم وذلك لأن لها تأثير علاجي ومهدئ للسعال والمنثول الموجود في النعناع يمكن أن يهدئ الحلق ويزيل الاحتقان ويساعد على إذابة المخاط.
- حيث يمكن الاستفادة منه بشرب شاي النعناع أو استنشاق زيت النعناع.
- كما يمكنك استخدام حمام بخار النعناع باتباع الخطوات البسيطة: أضف 3 أو 4 قطرات من زيت النعناع لكل 150 مل من الماء الدافئ ثم علق المنشفة فوق رأسك واستنشق البخار مباشرة.
- الزعتر : أحد طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم وذلك لأن الزعتر يعتبر من العلاجات التقليدية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي.
- أظهرت دراسة أن هذه المركبات في أوراق الزعتر الممزوجة باللبلاب يمكن أن تساعد في تخفيف السعال وتخفيف التهاب الشعب الهوائية على المدى القصير.
- تحتوي أوراق الزعتر على مركبات الفلافونويد التي تعمل على إرخاء عضلات الحلق وتقليل الالتهاب.
- يمكنك استخدام ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعتر المفرومة وكوب من الماء المغلي لعمل شاي الزعتر في المنزل.
- غطي الكوب واتركيه لمدة 10 دقائق حتى يتم الحصول على الشراب المطلوب ثم نصفي المشروب ونقوم بتناوله.
- جذر الخطمي : يعد أحد طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم وذلك لأن جذر الخطمي هو نبات يستخدم في الطب التقليدي لعلاج السعال والتهاب الحلق.
- نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المخاط يمكن لهذا النبات أن يخفف من تهيج السعال.
- أظهرت دراسة أن شراب السعال العشبي الذي يحتوي على جذر الخطمي والزعتر واللبلاب يمكن أن يخفف بشكل فعال من السعال الناجم عن نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
- يمكن صنع جذور الخطمي من الأعشاب المجففة أو الشاي المعبأ وإضافة الماء الساخن إليها ثم تبريدها لأنه كلما طالت مدة وجود جذور الخطمي في الماء زادت نسبة الصمغ في المشروب.
- الكركم : يعد أحد طرق علاج الكحة الشديدة مع البلغم حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا.
- قد يكون هذا مفيدًا أيضًا للعديد من الأمراض بما في ذلك السعال الجاف.
- يمكنك تحضير مشروب الكركم عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الكركم ورشة من الفلفل الأسود إلى كوب من عصير البرتقال البارد وشربه أو يمكنك تحويل عصير البرتقال إلى شاي لجعله دافئًا.
أقرأ أيضآ : وقت تناول حمض الفوليك للحامل
طرق طبيعية للتخلص من الكحة
- المضمضمة : يمكن أن تضيف إضافة الماء الساخن إلى غسول الفم المالح نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى نصف كوب من الماء وتشطف فمك مما قد يساعد في تقليل السعال والقضاء على الالتهابات التي تصيب الحلق.
- استنشاق بخار الماء : يعتبر من الطرق الطبيعية للتخلص من السعال لأنه يساعد على تقليل المخاط بالإضافة إلى أنه يمكن أن يرطب الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي وبالتالي يقلل السعال ويتم ذلك بغلي الماء واحتواء نوع واحد من النعناع والأعشاب الأخرى حيث يستنشق البخار الناتج عن الغليان.
- شرب السوائل : يجب زيادة تناول السوائل المختلفة (خاصة الماء) خلال النهار لأنها تساعد على ترطيب الجهاز التنفسي والحلق مما يساعد على تقليل أعراض السعال.
اسباب السعال مع البلغم
- الأمراض الفيروسية: غالبًا ما يصاحب البلغم أمراض فيروسية مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا وفي هذه الحالة يحدث السعال عادة بسبب خروج المخاط من المصدر العلوي عبر مؤخرة الحلق.
- التلوث: يمكن أن تسبب التهابات الرئة أو المسالك الهوائية الملوثة المتصلة بالرئتين السعال والبلغم وفي هذه الحالة نتحدث عن الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية وحتى السل.
- مرض الرئة المزمن: عادة ما يكون سعال البلغم مصحوبًا بأمراض رئوية مزمنة خطيرة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) حيث يكون سعال البلغم من أعراض تفاقم المرض أو عدوى مجرى الهواء.
- الارتجاع المعدي المريئي (Reflux): يمكن أن يسبب ارتجاع حمض المعدة عبر العضلة العاصرة للمريء السعال وعادة يحدث هذا السعال في الليل بسبب الجاذبية.
- إفراز المخاط من خلال مؤخرة الحلق (بعد قطرات الأنف): وهذا يسبب الرغبة في تنظيف أو حك الحلق وهذه واحدة من أكثر المواقف شيوعًا وإنتشارا.
- التدخين: يمكن أن يتسبب الضرر الناجم عن التدخين في الجهاز التنفسي والرئتين في سعال مزمن مليء بالمخاط.
