أسباب ألم المعدة والصدر
قد تشعر بآلام في صدرك أو معدتك وأحيانًا الاثنين معًا وتتساءل عن أسباب ألم المعدة والصدر، وهذا الأخير يعرف بألم رأس المعدة، فما الذي تحتاج أن تعرفه بشأن هذا، وكيفية التعامل معه؟
أسباب ألم رأس المعدة
هناك العديد من أسباب ألم المعدة والصدر، التي تصيبك بالغثيان والضيق يعرضها لك صدي القاهرة في السطور التالية:
- تناول وجبات دسمة وغنية بالدهون والبروتينات صعبة الهضم، يسبب عسر في الهضم.
- يدفع هذا المعدة إلى إفراز أحماض هاضمة بكميات كبيرة.
- يتسبب هذا في حدوث تهيج في الجهاز الهضمي يصاحبه تجشؤ وألم في رأس المعدة وغازات واضطرابات هضمية.
- من أسباب ألم المعدة والصدر أيضًا هو أن تكون المرأة حامل، وهذا بسبب ضغط الرحم على المعدة.
- يحدث ايضا في حالات الحمل ارتجاع الأحماض في المريء.
- احيانا يكون المسبب لآلام رأس المعدة هو التغير الذي يحدث في هرمونات جسم السيدة الحامل.
- وجود مشاكل في المرارة مثل الحصى وما إلى ذلك، يسبب آلام رأس المعدة يصاحبها انتفاخ وغازات وانسداد الشهية، وتغير في لون البراز.
- إذا كنت من المصابين (بعدم تحمل اللاكتوز) ستشعر بآلام رأس المعدة عند تناولك منتجات تحتوي على اللاكتوز مثل الحليب لعدم قدرة معدتك على هضمه بشكل كافي.
- تصاحب آلام رأس المعدة الناتجة عن عدم القدرة على هضم اللاكتوز، انتفاخ وغازات وشعور بالغثيان، وتشنجات في المعدة وإسهال.
- تندفع احيانًا المعدة باتجاه الحجاب الحاجز بصورة بسيطة، عبر فتحة المريء، مما يعرف (بفتق الحجاب الحاجز) وهي حالة لا يصاحبها الكثير من الأعراض.
- ولكن في بعض الأحيان تكون من أسباب ألم المعدة والصدر، كما تسبب مشاكل في الهضم والتهابات في الحلق، وتجشؤ حاد.
- الإفراط بتناول أنواع معينة من الأدوية أو اتباع انظمة غذائية ضارة، قد يحدث التهاب في المنطقة المبطنة للمعدة والأمعاء الدقيقة.
- مما يسبب القرحة الهضمية التي يصاحب وجودها آلام في رأس المعدة ومشاكل في الهضم.
- يسبب تراكم العصارات المعدية التي تعمل على هضم الطعام، في المريء، حالة مرضية تسمى الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
- تسبب هذه الحالة عسر في الهضم ورغبة في القيء وآلام في رأس المعدة والصدر وكحة وحشرجة في الصوت.
- من الأسباب الشائعة أيضًا التهاب المريء أو المعدة والذي ينتج عن ارتجاع المريء، أو الحساسية تجاه بعض الأدوية، أو وجود التهابات.
- يلزم هذا الالتهاب متابعة طبية، حتى لا يتطور الأمر حدوث نزيف داخلي أو أن تظهر أنسجة الندوب.
أشياء أخرى مسببة لآلام المعدة والصدر:
- معاقرة الكحوليات.
- مرض باريت Barrett’s esophagus.
- تسمم الحمل.
- التهاب الصفاق.
- التمدد المصيب للأوعية الدموية في الأبهر البطني.
- سرطان المعدة وسرطان البنكرياس.
- إلتهاب مزمن في البنكرياس.
- القولون العصبي.
- الحزام الناري.
- المغص الكلوي.
التشخيص وعلاج ألم رأس المعدة
بعد أن عرضنا أسباب ألم المعدة والصدر، نعرض لك طرق التشخيص والعلاج.
تشخيص ألم رأس المعدة:
- ينصح بالذهاب الى الطبيب فور الشعور بآلام المعدة والصدر، خاصة إذا كان ألمًا شديدًا ومتكرر ويعوق ممارسة حياتك اليومية.
- يتم تشخيص السبب المسبب في آلام رأس المعدة بعدة طرق.
- الأشعة السينية.
- فحوصات الدم.
- فحص بدني.
- فحوصات جهد القلب.
- بعد تشخيص السبب، تختلف طرق العلاج تبعا للسبب الذي تم تحديده.
- قد يكون العلاج في تناول وجبات طعام بكميات أقل.
- التقليل من تناول الأطعمة الدسمة، التي تحتوي على دهون كثيرة وعناصر صعبة الهضم.
- أخذ الأدوية اللازمة لعلاج بعض الأمراض المسببة للألم مثل القرحة ومرض باريت والارتجاع المعدي المريئي.
- بعد تناول الأدوية وعدم حدوث تغيير، يجب مراجعة الطبيب لتغيير الأدوية، فقد تكون ايضًا من أسباب ألم المعدة والصدر.
حالات يجب الذهاب فور حدوثها إلى الطوارئ:
- صعوبة في التنفس أو البلع.
- القيء دموي.
- الحمى والإغماء.
- آلام في الصدر.
- الدم في البراز.
- استمرار الغثيان والإسهال والتقيؤ لما يزيد عن ٢٤ ساعة.
علاج آلام المعدة والصدر بالأعشاب
في حالة عدم تواجد علاج طبي، أو أن الألم ليس شديدًا ولا يستدعي طبيب، يمكنك اللجوء إلى تخفيف الألم بالأعشاب التي توجد في المنزل أو ستجدها عند العطار.
النعناع:
- النعناع منشط معروف للجسم، ولكنه له تأثير قوي في تخفيف التشنجات التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يساعد في تخفيف آلام القولون العصبي، وطرد الغازات، وتهدئة التقلصات في المعدة.
- تم إجراء بحث حول تأثير زيت النعناع على الأعراض المصاحبة للقولون العصبي.
- وكانت النتيجة أن 75% تخلصوا من نصف الأعراض، نتيجة تناول زيت النعناع.
- يمكنك الاستفادة من أوراق النعناع الطازجة، ووضعها على العصير أو الشاي المثلج، ليمنحك مذاقًا منعشًا ويخفف من الألم.
- لكن في حالة التهاب المعدة تجنب وضع النعناع على الشاي او غيره، لأن هذا قد يزيد من تهيج العضلة المريئية السفلية مما سيجعلك تشعر بالألم أكثر.
الشمر:
- يستخدم الشمر لتهدئة الغازات والانتفاخات عند الاطفال الرضع.
- ولكن يمكنك أيضًا استخدامه طازجًا في السلطات والأطباق التي تحتوي على خضروات، إلى جانب وجبتك الأساسية.
- تناول الشومر طازجًا أو كحبوب بعد الأكل يسهل عملية الهضم وتهدئة المعدة.
بذور الكمون:
- الكمون يحتوي على عناصر تجعله عنصر فعال في طرد الغازات، والتهدئة من آلام المعدة.
- يمكنك ان تغلى بذور الكمون مع وضع ملعقة عسل نحل للتحسين من مذاقها وشربها للتخفيف من الألم.
- أو يمكنك تقليب ملعقتين من الكمون المطحون في وجبتك، ليعطيها مذاقا مميزا ويساعد في عملية الهضم.
البابونج:
- من المعروف ان البابونج مهدئ، ويعمل على ارتخاء العضلات والأعصاب.
- لذلك فان شرب البابونج يريح أعصاب المعدة ويقلل من حدة التقلصات والتشنجات المؤلمة.
البقدونس:
- بالإضافة إلى قدرة البقدونس على التخفيف من عسر الهضم.
- إلا أن خصائصه المدرة للبول تعمل على التخلص من السوائل التي قد تعيق عملية الهضم وتسبب آلام المعدة.
إذا استمر الألم الرجاء الذهاب الى أقرب مستشفى، أو مراجعة الطبيب المختص.
