Zo maak je een lichte en luchtige groentepizza zonder zuurgraad
Zelfgemaakte snacks zijn voedingsmiddelen die thuis worden bereid en meestal in de pauze of als tussendoortje tussen de hoofdmaaltijden worden geconsumeerd. Zelfgemaakte snacks zijn vaak gezond en voedzaam, omdat individuen de gebruikte ingrediënten en de bereidingswijze zelf kunnen bepalen.
Huisgemaakte hapjes
Zelfgemaakte snacks omvatten een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, zoals:
1. Salades en hapjes: Zoals groene salade, tabouleh, hummus en yoghurt met gesneden groenten.
2. Broodjes en snacks: Zoals broodjes kip, tonijn, groenten, fruit en diverse broodjes zoals burgers en hamburgers.
3. Gehakte groenten en fruit: Zoals plakjes verschillende soorten fruit en groenten zoals wortels, komkommers en paprika's.
4. Noten en zaden: Zoals amandelen, pinda's, hazelnoten, cashewnoten en zaden zoals pompoenpitten en sesam.
5. Volle granen: Zoals volkoren crackers, gezonde muffins, havermout en volkoren pasta.
Zelfgemaakte snacks kunnen een uitstekende optie zijn voor mensen die gezonde en voedzame snacks willen in plaats van bereid voedsel dat bewaarmiddelen en kunstmatige toevoegingen kan bevatten. Bovendien kunnen zelfgemaakte snacks leuk en plezierig zijn voor familie en vrienden als ze samen worden gedeeld in een warme huiselijke sfeer.
Lees verder: Hoe kipkofta te maken
Hoe maak je een groentepizza?
Ingrediënten voor 2 middelgrote pizza's
400 gram bloem
gist
Zoute suiker
3 eetlepels olie
100 gram melkpoeder
een ei
Plantaardige hoeveelheden
Groene paprika's of kleuren
tomatensaus
olijf-
Diverse kazen naar smaak
Bereid de saus voor
Tomaten werden gekookt en gemengd met een blender en zonder iets boven het vuur gekookt, daarna nemen we er naar behoefte een paar in een kom met een beetje olie en doen er een kwart lepel zout, een halve lepel suiker, kruiden naar wens, en laat het tien minuten of minder op het vuur staan.
Hoe voor te bereiden
Maak eerst de gist klaar, doe deze in een kwart kopje water met een eetlepel suiker, maak dan een kom klaar om te kneden en doe de droge ingrediënten, bloem, een kwart eetlepel zout met droge koffie.
De droge ingrediënten worden geroerd, en wanneer de gist in wisselwerking staat met de suiker, doen we het al roerend op de ingrediënten, en we kloppen het ei en doen het ook op het mengsel, en het kneden gebeurt met de toevoeging van een klein percentage water, ongeveer een half kopje, totdat het deeg plakkerig wordt.
Zet een grote bakplaat of twee middelgrote bakplaten klaar, vet deze in met lichte olie en bestrooi met heel lichte bloem. Wij brengen het deeg en verdelen het gelijkmatig over de bakplaat.
Het laat je opnieuw gisten totdat het rijst, en dan schud je het met een garde of een vork, en verdeel je de stukjes peper en raton.
Tenslotte de kaas.
afrekeningsmethode?
Plaats in een warme oven op laag vuur gedurende 25/XNUMX uur tot XNUMX minuten.
NB:
Wanneer het deeg met de hand plakkerig is, moet het deeg van de hand worden gehaald en vervolgens worden gewassen. Daarna worden 3 eetlepels olie toegevoegd en wordt het deeg ermee gevuld. Het laat het gedurende een periode van ongeveer een derde gisten. een uur.
Lees verder:Makkelijke en lekkere garnalennoedelsalade
Lees verder: De gemakkelijkste Algerijnse kookrecepten
