बिना साइड इफेक्ट के ब्लड प्रेशर की सबसे अच्छी दवा.. कई ब्लड प्रेशर के मरीज बिना साइड इफेक्ट के सबसे अच्छी ब्लड प्रेशर की दवा की तलाश में रहते हैं, क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर से हार्ट अटैक, स्ट्रोक, हार्ट फेल्योर और किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए मरीज को बदलना चाहिए जीवनशैली और हाई ब्लड प्रेशर की दवाओं का इस्तेमाल हाई ब्लड प्रेशर के बारे में पता चलते ही डॉक्टर की देखरेख में तो इस लेख में हम जानेंगे बिना साइड इफेक्ट की सबसे अच्छी दवा वेबसाइट के माध्यम से इको काहिरा.
बिना साइड इफेक्ट के ब्लड प्रेशर की सबसे अच्छी दवा
- रक्तचाप के लिए मैग्नीशियम: बिना किसी साइड इफेक्ट के रक्तचाप के लिए सबसे अच्छी दवा, क्योंकि मैग्नीशियम शरीर के कई कार्यों के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है, जिसमें रक्तचाप विनियमन भी शामिल है। मैग्नीशियम नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाकर रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, जो रक्त वाहिकाओं को आराम देता है।
- पोटेशियम और रक्तचाप: बिना किसी दुष्प्रभाव के रक्तचाप के लिए सबसे अच्छी दवा क्योंकि पोटेशियम मूत्र में सोडियम को बाहर निकालकर और रक्त वाहिकाओं को आराम देकर उच्च रक्तचाप को कम करने में एक सुरक्षित और प्रभावी पूरक है।
- विटामिन डी और निम्न रक्तचाप: बिना किसी साइड इफेक्ट के ब्लड प्रेशर की सबसे अच्छी दवा, क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर के मरीज खून में विटामिन डी के निम्न स्तर से पीड़ित होते हैं, और विटामिन डी हाई ब्लड प्रेशर से बचाने में मदद करता है, इसलिए हाई प्रेशर वाले मरीजों को समय-समय पर विटामिन डी के स्तर की जांच करते रहना चाहिए। समय और विटामिन डी से भरपूर पोषक तत्वों की खुराक का उपयोग करें।
- विटामिन बी और निम्न रक्तचाप: बिना साइड इफेक्ट के दबाव के लिए सबसे अच्छी दवा, जैसे विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन), बी 9 (फोलिक एसिड) और बी 6 उच्च रक्तचाप के उपचार में मदद करते हैं और उन्होंने पाया कि युवा लोगों में बड़ी मात्रा में फोलिक एसिड खाने से उच्च रक्तचाप से बचाव होता है।
- विटामिन सी और निम्न रक्तचाप: बिना साइड इफेक्ट के रक्तचाप के लिए सबसे अच्छी दवा, क्योंकि विटामिन सी पोषक तत्वों की खुराक में से एक है जो रक्तचाप को कम करने में मदद करता है। उन्होंने पाया कि जो लोग रक्त में विटामिन सी के निम्न स्तर से पीड़ित होते हैं, उनमें उच्च रक्तचाप होने की संभावना अधिक होती है जिनके पास विटामिन सी का आदर्श स्तर है।
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उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए जीवनशैली में बदलाव
- चाहे आप उच्च रक्तचाप (हल्का उच्च रक्तचाप) विकसित करने के कगार पर हों या पहले से ही उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) हो, आप जीवनशैली में बदलाव से लाभ उठा सकते हैं जो आपके रक्तचाप को कम कर सकते हैं।
- हल्के उच्च रक्तचाप वाले लोगों में 120 और 139 मिमी एचजी के बीच उच्चतम सिस्टोलिक दबाव और 80 और 89 मिमी एचजी के बीच सबसे कम पढ़ने के साथ डायस्टोलिक दबाव होता है।
- यहां तक कि अगर आपका डॉक्टर आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवा लिखता है, तो वह शायद जीवनशैली में बदलाव की भी सिफारिश करेगा।
- जीवनशैली में बदलाव रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवा लेने की आवश्यकता को कम या रोक सकते हैं। आपको निम्न कार्य करना चाहिए:
- आपको स्वस्थ आहार का पालन करना चाहिए, फलों और सब्जियों पर ध्यान देना चाहिए, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों का सेवन करना चाहिए और विशेष रूप से अपने दैनिक आहार में नमक की मात्रा को नियंत्रित करना चाहिए।
- स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- 30 मिनट की मध्यम गतिविधि करें, भले ही आप नहीं कर सकते। गतिविधि को 10 मिनट के तीन सत्रों में विभाजित करें - सप्ताह के अधिकांश दिन।
- शराब पीने से बचें और विशेष रूप से वृद्ध पुरुषों और महिलाओं को अपने स्वास्थ्य की खातिर इन पेय से बचना चाहिए।
उच्च रक्तचाप के पहले चरण के लिए दवा सलाह
- यदि आपके पास चरण 140 उच्च रक्तचाप है, तो आपका सिस्टोलिक रक्तचाप 159 से 90 मिमी एचजी के बीच है या आपका डायस्टोलिक दबाव 99 से XNUMX मिमी एचजी तक है। यदि आपका दबाव स्तर इन संख्याओं के भीतर है, तो आपको चरण XNUMX उच्च रक्तचाप भी होगा .
- शायद पहला बदलाव जो आप कर सकते हैं, वह है स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करना ताकि आपके रक्तचाप के स्तर को कम किया जा सके।
- आपका डॉक्टर दवाएं भी लिखेंगे जिनमें निम्नलिखित विकल्प शामिल हैं:
- मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक गोलियाँ): आपका डॉक्टर पहले मूत्रवर्धक का सुझाव दे सकता है, जिसे मूत्रवर्धक भी कहा जाता है। मूत्रवर्धक अतिरिक्त पानी और सोडियम के शरीर को साफ करके काम करता है और इस प्रकार रक्तचाप को कम करता है, जो जीवनशैली में बदलाव के साथ रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
- हालांकि तीन प्रकार के मूत्रवर्धक उपलब्ध हैं, पहली पसंद आमतौर पर थियाजाइड मूत्रवर्धक है। थियाजाइड मूत्रवर्धक में आमतौर पर अन्य प्रकार के मूत्रवर्धक की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं और उच्च रक्तचाप, जैसे स्ट्रोक और हृदय रोग के कारण होने वाली स्थितियों के खिलाफ मजबूत सुरक्षा प्रदान करते हैं। दिल।
- एंजियोटेंसिन-परिवर्तित एंजाइम (एसीई) अवरोधकये अवरोधक रक्त वाहिकाओं को एंजियोटेंसिन नामक हार्मोन के निर्माण को अवरुद्ध करके फैलाने की अनुमति देते हैं। अक्सर निर्धारित एसीई अवरोधकों में एनालाप्रिल (वासोटेक), लिसिनोप्रिल और रामिप्रिल (अल्टेस) शामिल हैं।
- एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स एंजियोटेंसिनोजेन की क्रिया को अवरुद्ध करके रक्त वाहिकाओं को आराम देने में मदद करते हैं। अक्सर निर्धारित एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स में लोसार्टन, कैंडेसेर्टन और वाल्सार्टन (डायवन) शामिल हैं।
- बीटा अवरोधक: वे हृदय और रक्त वाहिकाओं में कुछ तंत्रिका और हार्मोनल संकेतों को अवरुद्ध करके काम करते हैं, जिससे रक्तचाप कम होता है। अक्सर निर्धारित बीटा-ब्लॉकर्स में शामिल हैं: मेटोप्रोलोल (लोप्रेसर टोप्रोल एक्सएल) (नाडोलोल, कोगार्ड) और एटेनोलोल (टेनोर्मिन)।
- कैल्शियम चैनल अवरोधक: वे कैल्शियम को हृदय, मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की कोशिकाओं में प्रवेश करने से रोकते हैं, जिससे कोशिकाएं शिथिल हो जाती हैं, जिससे रक्तचाप कम हो जाता है। अक्सर निर्धारित कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स में अम्लोदीपिन (नॉरवस्क) और डिल्टियाज़ेम (कार्डिज़ेम, डिलाकोर एक्सआर) भी शामिल हैं।
- रेनिन अवरोधक: रेनिन गुर्दे द्वारा निर्मित एक एंजाइम है जो रक्तचाप बढ़ाने वाले रासायनिक चरणों की एक श्रृंखला शुरू करता है। एलिसिरिन (टेक्टुर्ना) रेनिन के उत्पादन को धीमा कर देता है, जिससे स्ट्रोक सहित गंभीर जटिलताओं के जोखिम के कारण इस प्रक्रिया को शुरू करने की क्षमता कम हो जाती है। एलिसिरिन को नहीं करना चाहिए यदि आपको मधुमेह या गुर्दे की बीमारी है तो एंजियोटेंसिन II या एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर के लिए एसीई इनहिबिटर के साथ लें।
