प्राकृतिक जड़ी बूटियों से पेट के कीटाणुओं का इलाज

• अनार का सिरा: जड़ी-बूटियों के साथ पेट के कीटाणुओं का इलाज करना पूरी तरह ठीक होने तक रोजाना एक बड़ा चम्मच अनार का गुड़ खाना सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक उपचारों में से एक है और प्राकृतिक जीवाणुरोधी (पेट के रोगाणुओं) में से एक है। मिश्रण पर जीरा पाउडर (पाउडर) डालें, फिर एक बड़ा चम्मच लें। प्रति दिन सफेद शहद का एक बड़ा चमचा, और इस मिश्रण के सूक्ष्मजीवों के खिलाफ प्रभावी होने के लिए, आपको मिश्रण खाने के कम से कम एक घंटे बाद खाना चाहिए।
• सफेद सिरका: जड़ी-बूटियों से पेट के कीटाणुओं का इलाज करना सूक्ष्मजीवों से निपटने का सबसे आसान तरीका है क्योंकि यह हर घर में उपलब्ध होता है और घरों में सिरके की कमी नहीं होती है, इसलिए सिरके में उतनी ही मात्रा में पानी मिलाएं।आधा कप सिरका के बराबर मात्रा लें और आधा कप पानी मिलाकर दिन में दो बार खाएं सिरका पेट के बैक्टीरिया का इलाज करता है क्योंकि सिरके के लगातार इस्तेमाल से सूक्ष्मजीव या एच. पाइलोरी बैक्टीरिया पूरी तरह खत्म हो सकते हैं।

नाराज़गी को कैसे रोकें

• पेय और खाद्य पदार्थों से बचें जो पेट में एसिड बढ़ाते हैं।
• ढीले-ढाले कपड़े पहनें, खासकर कमर, जो थोड़े ढीले होने चाहिए।
• बड़ी मात्रा में और कम मात्रा में भोजन खाने को सीमित करें।
• धूम्रपान बंद करना नाराज़गी के कारणों में से एक है।
• कब्ज और नाराज़गी को रोकने के लिए खूब सारे तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी पिएं।
• आपको दिन में पर्याप्त घंटों की नींद और आराम करना चाहिए।
• तनाव से बचें: खाने के तुरंत बाद सोने से बचें, क्योंकि आप खाने के तीन घंटे बाद सो सकते हैं।