Akıl hastalığının tedavisine doktor olmadan güvenmek mümkündür, çünkü akıl hastalığının uygun tedaviyi bulmak için teşhis edilmesi gereken birçok nedeni vardır.
Bazı kişilerin korku, kaygı gibi psikolojik krizlerden ve daha birçok semptomdan kurtulmak için hızlı bir iyileşme için çok hızlı bir şekilde psikolojik destek alması gerekir.
Akıl hastalığının kendi kendine tedavisi
Akıl hastalığının tedavisinde doktor olmadan kullanılan bir dizi yöntem vardır ve Kahire Sada web sitesi, kullanılan en iyi şeyleri belirlemiştir:
Yakın bir arkadaş kirala
Psikolojik bunalım yaşayan bir insanın, içinde bulunduğu psikolojik krizden çıkabilmesi ve psikolojik destek sağlayabilmesi için mutlaka güvendiği kişilere güvenmesi gerekir ki, arkadaşlarına başvurabilsin. ona olumlu bir şekilde yardımcı olabilmesi için hissettiği rahatsız edici şeyleri açıklayın.
Mevcut çevreden uzak
Bir kimse, içinde bulunduğu atmosferden dolayı akıl hastalığına yakalanıyorsa, yaşadığı ortamı ve bulunduğu yeri tamamen değiştirmeli ve bu durumun yaratabileceği her türlü endişe ve gerilimden uzak durabilmesi için daha sakin ve rahat bir yere gitmelidir. hastalığını olumsuz yönde artırır.
Ayrıca okuyun: Eczaneden böbrek enfeksiyonunu tedavi etmek için en iyi antibiyotik
uzak durnegatif enerji
Negatif enerji kişinin psikolojik krizlerini etkileyebilir, bu nedenle hasta kendisini etkileyebilecek olumsuz her şeyden, özellikle de sorunlarla ve krizlerle alay eden ve onlarla dalga geçen insanlardan uzak durmalıdır, çünkü bunlar işleri daha da kötüleştiren şeylerden biridir.
Akıl hastalığını tedavi etmeye yardımcı olan yiyecekler
Akıl hastalıklarını doktor olmadan tedavi etmenin yollarından biri olarak birçok insan için ruh sağlığını ve ruh halini destekleyen bazı yiyecekler vardır:
- Yeşil yapraklı sebzeler, depresyondan kurtulmaya yardımcı olan birçok besin maddesi içermeleri sayesinde ruh sağlığını iyileştiren şeylerden biridir.
- Hindistan cevizi, depresyonu tedavi etmeye ve beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olan büyük oranda omega-3 asitleri içerir.
- Avokado, beyin sağlığını destekleyen ve depresyonu azaltan vitamin ve yağlarla dolu önemli bir meyvedir.
- Meyveler, ruh hali değişimlerini azaltan ve depresyondan kurtulmaya yardımcı olan bir antioksidandır.
- Mantarlar, zihinsel sağlığı geliştiren, stres ve depresyonu azaltan bazı faydalı bileşenler içerir.
- Soğan ruh halini iyileştirir ve bir kişiyi birçok hastalıktan korur.
- Domates, depresyon tedavisinde kullanılan maddelerden biri olan çok miktarda folik asit içerir.
- Elma, içerdiği birçok besin sayesinde ruh sağlığına en faydalı meyvelerden biridir.
- Fasulye ve fasulye kan şekeri seviyesini ayarlar ve ruh halini iyileştirir.
Evcil hayvanlarla akıl hastalığını tedavi etmek
Doktor olmadan akıl hastalığının tedavisinde kullanılan yollardan biri, aşağıdakiler için ruh halini iyileştirmek için evcil hayvan yetiştirmektir:
- Evcil hayvan beslemek stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur.
- Sağlık ve zindelik hissini arttırır.
- Evcil hayvan beslemek kalp krizi riskini azaltır.
- Hastanın kendini yalnız hissetmemesine ve günlük hayatını paylaşmasına yardımcı olur.
Akıl hastalığı için masaj terapisi
Masaj, ruh sağlığını desteklemeye, rahatlamayı artırmaya, stres ve kaygıyı ortadan kaldırmaya katkıda bulunan şeylerden biridir.Aşağıdaki adımlarla yapılabilir:
- Kişi masajı yaparken sıkı hissetmemesi için dar olmayan rahat kıyafetler giyebilir.
- Kişi ayakları üzerinde durmalı ve gerginlikten kurtulmak için parmakların arasından saç derisine masaj yapmalıdır.
- Ayrıca göz ile kulak arasındaki bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz.
- Aşağıya bakabilir ve başın arkasına parmaklarınızla masaj yapabilir ve boynunuzu yukarı kaldırabilirsiniz.
- O bölgede var olan negatif enerjiden kurtulmanın yollarından biridir.
depresyona bitkisel tedavi
Akıl hastalığını doktor olmadan tedavi etmeye ve depresyon ve kaygıdan kurtulmaya yardımcı olan pek çok bitki vardır:
- Ginseng otu, depresyondan kurtulmak için bazı güçlendiriciler içermesi sayesinde stres ve kaygıyı azaltan bitkilerden biridir.
- Papatya, rahatlamayı artırmak ve kaygıdan kurtulmak için kullanılan önemli bir bitkidir.
- Lavanta yağı, gevşemeyi teşvik eden, kaygı ve stresi azaltan önemli yağlardan biridir.
- Safran, bazı insanların muzdarip olduğu endişe ve stresten kurtulmaya yardımcı olan şeylerden biridir.
Ayrıca okuyun: Yedinci sinirin kompres ve fizik tedavi ile en hızlı tedavisi
Akıl hastalığının ana belirtileri
Bir kişinin akıl hastası olduğunu ve tedavi görmesi gerektiğini gösteren birçok belirti vardır ve en önemli belirtiler şunlardır:
- Sürekli obsesiflik hissi.
- Kapalı alanlardan veya yüksek yerlerden korkma hissi
- Karanlık, ateş veya bazı hayvanları görünce korkmak.
- Nedensiz sürekli kaygı ve stres.
- Kendinden nefret etme veya etrafındaki insanlardan nefret etme.
- Sürekli hayal kırıklığı hissi ve herhangi bir aktivite yapmak için isteksizlik.
- Bir insanın ölme arzusu ve bunu her şekilde istemesi.
soyut
- Akıl hastalığı, bir kişiyi etkileyen en ciddi hastalıklardan biridir.
- Bir kişinin bu sorundan kurtulmak için bazı tıbbi tedavi alması gerekir.
- Depresyon tedavisinde kullanılabilecek bazı alternatif tedaviler vardır.
- Bazı yiyecekleri yemek, bir kişinin zihinsel sağlığını iyileştirebilir.
- Evcil hayvanlar, depresyon tedavisinde yaygın olarak kullanılan şeylerden biridir.
- Psikiyatri hastasının tedavi görebilmesi için yaşadığı en önemli belirtilerin belirlenmesi gerekir.
