4 hızlı, kolay ve ucuz öğle yemeği tarifi

Hızlı ve kolay tarifler

Çalışan ve zamanı olmayan çok sayıda kadın var, bu nedenle sınırlı zamanları nedeniyle bunları uygulamak için hızlı ve kolay tarifler arıyorlar ve şimdi şüphesiz büyük yemek grupları var. zaman veya çaba harcamadan uygulanabilir.

Hızlı ve kolay tarifler

Çok sayıda hızlı ve kolay tarif artık mevcut ve hazırlanması fazla zaman almıyor yankı Kahire Hızlı tariflerden bazıları aşağıdaki gibidir:

kızarmış tavuk budu

malzemeler

1. XNUMX adet küçük tavuk but.
2. XNUMX tatlı kaşığı tuz
3. Çeyrek çay kaşığı karabiber.
4. Küçük bir kaşık kırmızı biber.
5. Çeyrek çay kaşığı tarçın.
6. Küçük bir kaşık zerdeçal.
7. Küçük bir kaşık soğan tozu.
8. Bir buçuk bardak un.
9. Yarım çay kaşığı kabartma tozu.
10. Büyük bir kase yoğurt.
11. XNUMX çay kaşığı limon suyu.
12. Kızartmalık yağ.

Nasıl hazırlanır

• Tavuğu süt, limon suyu ve bahsedilen baharatların yarısını karışımın içine 6 saat koyun.
• Unu kabartma tozu ile karıştırın, ardından kalan baharatları ekleyin.
• İçine batırılmış süt ve limon karışımından tavuk parçalarını süzün.
• Her bir tavuk parçasını, tamamen kalın ve uygun bir tabaka ile kaplayana kadar un içinde tarayın.
• Yağı derin bir tavada yüksek ateşte ısıtın.
• Tavuğu yağın içine koyun, ardından ısıyı azaltın ve altın rengi alana kadar bırakın.

Ayrıca okuyun: 7 kolay, hızlı ve ucuz yemek nasıl yapılır

Alfredo sebzeli makarna

malzemeler

1. XNUMX gram haşlanmış fettuccine makarna.
2. Bir parça sarı biber küpler halinde kesilir.
3. Yeşil biber küpler halinde kesilir.
4. Kırmızı biber küpler halinde kesilir.
5. Orta boy haşlanmış mısır.
6. Bir bardak brokoli.
7. Rendelenmiş havuç.
8. Bir bardak taze mantar dilimlenmiş.
9. Küçük bir kaşık sarımsak tozu.
10. Bir su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri.
11. XNUMX su bardağı krema.
12. Orta kaşık tuz.
13. Beyaz biber
14. XNUMX yemek kaşığı tereyağı.
15. Küçük bir kaşık kıyılmış fesleğen.
16. Küçük bir kaşık kekik.

Nasıl hazırlanır

• Orta ateşte bir tencerede, hızlı ve kolay tarifler arasında olduğu gibi taze mantar dilimlerini tereyağında soteleyin, ardından kalan sebzeleri sırayla ekleyin.
• Malzemeler 1-2 dakika kavrulur.
• Pişirme kremini sebzelerin içine dökün, sonra kaynayana kadar iyice karıştırın.
• Karışıma sarımsak tozu, tuz, karabiber, tereyağı, fesleğen ve kekik ekleyin.
• Haşlanmış makarnayı sebze karışımına ve Alfredo sosuna ekleyin, ardından bir dakika daha karıştırın.
• Makarnayı servis tabağına alıp üzerine parmesan peyniri serpin ve servise hazır.

Kişniş ve sarımsak baharatı ile kalamar

malzemeler

1. Küçük bir kaşık kıyılmış maydanoz.
2. Küçük bir kaşık kıyılmış sarımsak.
3. İki yemek kaşığı yeşil kişniş.
4. XNUMX yemek kaşığı tereyağı.
5. XNUMX gram kalamar.
6. Çeyrek kaşık köri.
7. İki kaşık tuz.
8. sıvı yağ.

Nasıl hazırlanır

• Yağı ısıtın, ardından sarımsak, maydanoz ve kişnişi orta ateşte koyun.
• Köri ile tuzu karıştırın, ardından kalamar ile baharatlayın.
• Kalamarları ızgaraya alın ve pişerken maydanoz sosunu ekleyip servis yapın.

Ayrıca okuyun: tatlı patates nasıl yapılır

tavuk fajita

malzemeler

1. Yarım bardak limon suyu.
2. Çeyrek bardak ananas suyu.
3. XNUMX çay kaşığı soya sosu.
4. XNUMX diş kıyılmış sarımsak.
5. Küçük bir kaşık öğütülmüş kimyon.
6. Küçük bir kaşık kırmızı biber.
7. Yarım çay kaşığı deniz tuzu.
8. Yarım yemek kaşığı öğütülmüş karabiber.
9. Bir bardak kıyılmış kişniş.
10. XNUMX yemek kaşığı zeytinyağı.
11. Yarım kilo kemiksiz, kemiksiz göğüs.

fajita karışımı

1. Çeyrek bardak doğranmış soğan.
2. XNUMX küçük kırmızı biber, dilimlenmiş.
3. XNUMX dilim sarı biber.
4. Küçük bir kaşık deniz tuzu.
5. Yarım yemek kaşığı deniz tuzu.
6. Küçük bir kaşık öğütülmüş karabiber.
7. Çeyrek çay kaşığı sarımsak tozu.

Nasıl hazırlanır

• Büyük bir kapta veya bir termal torbada, tavuk göğüslerini taze limon suyuyla karıştırın.
• Şekersiz ananas suyu ekleyin, ardından düşük sodyumlu soya sosu, zeytinyağı, kıyılmış sarımsak, öğütülmüş kimyon ve füme kırmızı biber ekleyin.
• Kırmızı biber, deniz tuzu, öğütülmüş karabiber ve doğranmış taze kişniş ekleyin.
• Buzdolabında en az 30 dakika en fazla 8 saat bekletin.
• Tavuğu baharatladıktan sonra bir yemek kaşığı zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte kızarana kadar ısıtın.
• Ardından marine edilmiş tavuğu ekleyin ve her iki tarafı da tamamen pişene kadar her iki tarafı 4 ila 6 dakika pişirin.Bunlar hızlı ve kolay tarifler.
• Tavuğu tavadan çıkarın ve dinlenmeye bırakın, ardından ince dilimler halinde kesin.
• Tavuğu pişirdiğimiz aynı tavaya beyaz soğan dilimlerini, kırmızı biber dilimlerini ve kırmızı dolmalık biber dilimlerini ekleyin.
• Karışımı karıştırın, ardından yeşil biber dilimlerini, deniz tuzunu ve öğütülmüş karabiberi ekleyin ve iyice karıştırın.
• Biber karışımını, tatlı biberler ve soğanlar yumuşayana kadar orta-yüksek ateşte koyun ve 6 ila 4 dakika ateşte bırakın.
• Bir servis tabağı getirin, tavuğu dökün, üstüne biber ve soğan karışımını ekleyin ve iyice karıştırın.