Sana nutritio praegnantium in Ramadan
Sana nutritio praegnantium in Ramadan
Sana nutritio praegnantium in Ramadan
Sana nutritio praegnantium in Ramadan
Ramadan mense sancto, hic sunt aliquae apicibus nutritionis praegnantibus;
• Calorie ac nutrimentum tuum in Ramadan graviditatis necessitates posside. Manducare plena sugars ad sanguinem campester elevare.
• Plus bibe aquam et humores ad vitandum siccitates. Aqua et succi continent mineralia vitalia et vitamina. Tea et capulus, consummationem finiunt.
• Manducare farinam plenae sugars ad excitandum sanguinem saccharo campester. Elige ex fructibus, leguminibus, cibis et seminibus, quae alta sunt in saccharo et alte in industria.
• Sufficit dapibus crescentibus foetus tuis. Boni fontes comedunt sicut lacticiniis, carnibus albis, ovis et leguminibus.
• In verbis nutrimentorum, prioritas tua suprema sunt ferrum, calcium et acidamine. Fontes sumunt ex alimentis et supplementis.
• Prandium ex choragi tempore. Gradus hormonum galactosi in sanguine tuo sustine per noctem, frangendo ieiunium ante solis ortum.
• Fuge sequentes cibos: cibum festinanter, frixum, salsum et multum processit cibos. Sed elige recentia, siccis cibis pinguibus nutrimentis.
• Medico tuo vel cibo CENSOR consule pro plus consilium in victu tuo in Ramadan. Accipe nutrimentum essentiale ad foetus incrementum et sanitatem.
Possumne CONDITUS cibos in graviditate manducare?
CONDITUS cibos comedere in graviditate plerumque periculum non ponit foetus vel sanitati matris, sed quaedam gravidae mulieres possunt facere stomachum, nauseam vel fluxum ventris. Condita insuper comedere cibos praegnantis mulieris dormire possunt vel dormire facere.
Quare admonetur ut caute et modice cibos conditos comedat, et si calor problemata sanitatis causat vel praegnantem incommodom exponit, considerare potest de diminutione caloris vel ab eo recedente.
Praecipitur etiam ne aromata edenda quae in primis graviditatis mensibus piperis calidi aut piperis continent, quod inquisitio quaedam indicat magnas quantitates piperis calidi edendi in hoc statu periculum abortus augere.
Monetur loqui cum medico tuo si experiri potes quaestiones sanitatis dum conditos cibos edis, vel si quaestiones habeas vel curas de quibus cibis in praegnatione vesci potes.
Possumne comedere cibos copiosissimos in graviditate?
Cibaria dulcia comedere in magna quantitate in graviditate non commendatur, sicut periculum ADIPS, foetus pondus lucrum, altum sanguinem pressura, diabete problemata et problemata dentalia.
Sed hoc non significat, quod vitanda est omnino comedere dulces cibos, sicut corpus indiget sugars ad virtutem obtinendam foetus et matris.
Commendatur ut modice et limitata quantitates dulces cibos comedat, et optiones sanae ut fructus recentes, succi naturales, ac levia demerita, quae modica saccharum continent, admoveri possunt.
Commendatur etiam videre medicum tuum ut de singulo saccharo de tuis necessitatibus disserat et de opportunis et sana moles quae in graviditate consumi possunt determinare.
Praegnantes et a cibo abstinent?
In graviditate, corpus mulieris et foetus essentiales nutrimenta indigent ad debitam incrementum et progressionem. Quam ob rem gravidae mulieres variam et integram victu sequi debent, sine abstinentia a cibo vel pondere amittendo.
Apicibus nonnullis in calories et nutritione mulierum praegnantium in graviditate:
• Accipe circiter 300 extra calories per diem in primis 3 mensibus et inter 450 ad 500 calories ad 37-40 hebdomadas graviditatis. Haec ad embryonalem evolutionem necessaria sunt.
• Omnia nutrimenta possidet interdum, carbohydrates, sana pinguia, vitamins et mineralia ut ferrum et calcium.
• Comede tria structa prandia plus duo laborum per dies. Abstineas a cibo vel exsectio sine farina.
• Comede carnes gallinas, ova, pisces, fabam et semina secundum exigentiam. Comedite herbas varias nutrimentis uberes, carnes et mole fructuum.
• Tertiam partem cibi lamellae vegetabilibus et fructibus replere incepit, locupletata saccharo naturali et fibra pro valetudine foetus communi.
• Bibe insanam famem cum cibo tuo ut disponibilitate mineralium et vitamins curare. Aqua, lac, densum nutrimentum bibit non saccharo.
• Medicum tuum vel descripserunt dietitian pro nutritionis consilio specifica conditioni tuae consule.
Bibens liquores praegnantes
In graviditate, mulier et foetus satis indigent humoribus et aqua ad propriam evolutionem promovendam. Liquores potus vitalis praegnantis est multis de causis;
• Vastitas corporis in graviditate augetur propter metabolismi et sanguinis circulationem auctam. Aquae magni momenti est ad has solitudines tollendas et aquam a corpore puro custodiendam.
• Amissio sanguinis augendo volumen in graviditate cibi et oxygenii ad foetum transferendi. Aquae et fluidae partes maiores partes agunt in tuendis et transportandis moleculis sanguinis.
• Maximum corpus temperatura in graviditate, quae magnum periculum siccitatis et accentus ponit. Bibens copia aquae potest refrigerare corpus praegnantis mulieris.
Periti minimum fluidum campester ad gravidas mulieres commendant:
• 10-12 unciae (unae tablespoonful) in singulis farinae.
• Bibe minimum 8 vitreorum vel 64 unciarum (II litres) per diem aquae et aliorum liquorum ut lac, tea, phialae et suci.
• Vitra 10-12 in tertio trimester per diem auge.
• Bibere cum cibo et labore, in operatione, et in die ac nocte.
• Medicum tuum vel dietitianum consule, si curam bibendi gradus habes.
