Beneficia cocta pro hominibus discere

beneficia cocta ad homines

Beneficia cocta hominibus sunt multa, sicut ova corpora sunt magni ponderis, et quaedam animalia ova magni nutrimenti, et adhibentur in cibum hominibus. columbae et turkeys.

Ovum etiam ex quattuor partibus constat: putamen et membranae eius, album et vitellum, ubi exterior pars alba fit, eaque pars pluribus strata constat: testa quae vitellum tegit; albumin (pars alba); Postremo vitellus.

Recentes studiis etiam probaverunt ova sana esse ad edendum, et ob hoc tibi multa beneficia coctorum hominibus per locum loci offerimus. Cairo resonare In detail.

Quid prodest hominibus cocta?

Ova cocta hominibus sunt multa, dapibus et industria abundanter cocta, et haec est explicatio beneficiorum hominum;

• Princeps qualitas dapibus
  •  Dapibus magna pars est multae corporis valetudinis aspectus, praesertim pro hominibus qui corpus aedificationis exercent.
  • Tincidunt dapibus sit amet auctor dapibus enim corporis.
  • Albumina ovorum non continent omnia amino acida essentialia.
  • Octo tantum ex eis continet, ideo nefas est dicere eam dapibus unicus esse fons.
  • Vitellus (in medio ovi positus) dimidium continet horum amino acida essentialium.
• Hoc non ponitur cor sanitas
  • Unum beneficiorum ovorum elixorum hominibus est quod ova cholesteroli recipis altitudinem continent, sicut unum ovum coctum circiter 212 milligrammata cholesteroli continet, quod aequivalet 71% eorum quae corpori hac substantia opus est, proportio cholesteroli in. fanguine.
  • Ova edendi non amplius corpori nociva est, sicut hoc genus cholesterol iungitur morbo cordis, et adiuvat corpus saniorem electionem boni cholesterol.
  • Ovum unum per diem edi potest sine morbi periculo aucto.

• plena Vitaminum B * Una beneficiorum ovorum coctorum hominibus est quod fons vitaminum B est dives, qui hormones sexuales et psychicas aequiparatas adiuvat et accentus minuit quae erectionem afficit.
• Improve cerebrum et oculus sanitatis Ova sunt dieta salubria cerebro et oculis, in quibus sunt hec;
  • Choline est magni momenti nutrimentum pro multis functionibus vitalibus in corpore.
  • Corpus aliquod cholinum producit, ut ex cibo acquiri debet: magna substantia est ad systema nervosum sanum conservandum, iuvat transmittere ad memoriam et doctrinam pertinentium.
  • Etiam munus cognoscitivum in senibus ampliat, et studia ostendunt compositum in vitello ovi inventum in summa attentione interesse, sicut ovum coctum circiter 147 milligrammata cholini praebet, et haec quantitas 27% corporis cotidianas necessitates excedit. hoc compositum.
  • Lutein et zeaxanthin sunt duo potissima facilisis notae ad oculos tuendos a variis morbis, incluso cataractae.
  • Oculos quoque tutatur a degeneratione maculare, quia diffundens gratis radicales in oculo agit, et vitellus ovorum has compositiones continet, quae facile corpori prompta sunt. Pinguis dives est.

De valore nutritionis cocta

Sequentia nutrimenta in ovo duro cocto mediocriter praebentur;

• 62.5 calories.
• P. 5.5 interdum.
• P. 4.2 pinguis.
• P. 1.4, quibus imbuitur.
• 189 mg sodium.
• 24.6 mg calcii.
• 0.8 mg ferrea.
• 5.3 mg magnesii.
• 86.7 milligrammata phosphori.
• 60.3 milligrammata kalium.
• 0.6 milligrammata zinci.
• 162 mg cholesterol.
• 13.4 mcg selenium.
• 220 mcg of lutein and zeaxanthin.
• 15.4 microgrammata acidi folici.

Ova etiam vitaminum A, B, E et K continent, et omega-3 acida pinguia continent: Ova sunt jocus hominibus, qui non placent pisces quia naturaliter continent vitaminum D, quod valde magnum est ad osseam formationis. ovi medii 0.9 micrograms continet, hujus Vitaminum.

Beneficia generalia ova

Ova sunt inter cibos nutrimentissimos circa mundum. Ova continent satis nutrimenta ut cellulam unam in pullum minutum convertant.

Ova in omnibus suis formis, sive cocta sive fricta, multa nutrimenta essentialia continent, quae corporis humani sanitatem conservant: hic sunt quaedam communia ovorum corpori;

• Continet omega-III;Hoc pingue acidum adiuvat sanum cerebrum et visionem conservare, et etiam triglyceride gradus sanguinis minuit.
• Habet multum mineralium Ova multa continent mineralia, ut ferrum, zincum et phosphorium, quae sunt magna mineralia corporis humani, etiam zincum servat sanum systema immune, quod ferrum in sanguine portat: ova etiam iodi continent, quae in secreto magni momenti partes agit. thyroid hormones ex glandula thyreoidea.
• Adjuvat amittere Ubi ova edendi plena sentias efficit, quae quantitatem calories quam edis minuit et studium ostendit quod ova comedere pro ientaculo superfluum pondus minuit super octo-septimanas.
• meliorem cutis salutem Ova continent magna mineralia et vitamins ad sanitatem cutis emendare et ne naufragii fibras corporis contineant.
• meliorem metabolismi Dapibus cibis notum est metabolismum augere, quia corpus plus calories est ad cibum et nutrimentum concoquendum.
• Munus retine iecoris;Ova continent cholinum, vitaminum iecoris functionem magni momenti et ad propriam operationem requisitam: defectus cholini ad munus iecoris pauperis ducere potest et periculum augeri morbi hepatis pingue et quaedam genera cancri.
• Sana capillos et ungues Ova adiuvant sanos capillos et ungues promovent, Ova sunt unum ex crassissimis fontibus sulphuris continentis amino acida, quae necessaria sunt ad promovendum incrementum capillorum salubrium: Ova sunt etiam fons vitaminum B12 et A bonus, quae etiam incrementum capillorum sanum sustinent.

Lege etiam Beneficia thymi cocta