4 ricette per il pranzo veloci, facili ed economiche

Ricette facili e veloci

Ci sono molte donne che lavorano e non hanno tempo, quindi sono alla ricerca di ricette facili e veloci per metterle in pratica a causa del loro poco tempo, e non c'è dubbio che ora ci sono grandi gruppi di piatti che possono essere implementato senza tempo o fatica.

Ricette facili e veloci

Sono ora disponibili un gran numero di ricette facili e veloci e la preparazione non richiede molto tempo Eco Cairo Alcune delle ricette veloci sono le seguenti:

Cosce di pollo fritte

gli ingredienti

1. XNUMX pezzi di piccole cosce di pollo.
2. XNUMX cucchiaino di sale.
3. Un quarto di cucchiaino di pepe nero.
4. Un cucchiaino di paprika.
5. Un quarto di cucchiaino di cannella.
6. Un cucchiaino di curcuma.
7. Un cucchiaino di cipolla in polvere.
8. Una tazza e mezza di farina.
9. Mezzo cucchiaino di lievito in polvere.
10. Una tazza grande di yogurt.
11. XNUMX cucchiaini di succo di limone.
12. Olio per friggere.

Come preparare

• Mettere il pollo per 6 ore in una miscela di latte, succo di limone e metà delle spezie menzionate.
• Mescolare la farina con il lievito, quindi aggiungere il resto delle spezie.
• Filtrare i pezzi di pollo dalla miscela di latte e limone imbevuta di esso.
• Passate ogni pezzo di pollo nella farina fino a ricoprirlo completamente con un apposito strato spesso.
• Scaldare l'olio in una padella profonda a fuoco alto.
• Metti il ​​pollo nell'olio, poi abbassa la fiamma e lascialo finché non diventa dorato.

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Alfredo pasta con verdure

gli ingredienti

1. XNUMX grammi di fettuccine lessate.
2. Un pezzo di peperone giallo tagliato a cubetti.
3. Peperone verde tagliato a cubetti.
4. Peperone rosso tagliato a cubetti.
5. Una tazza media di mais bollito.
6. Una tazza di broccoli.
7. Carota grattugiata.
8. Una tazza di funghi freschi affettati.
9. Un cucchiaino di aglio in polvere.
10. Una tazza di parmigiano grattugiato.
11. XNUMX tazze di panna da cucina.
12. Cucchiaio medio di sale.
13. Pepe bianco
14. XNUMX cucchiai di burro.
15. Un cucchiaino di basilico tritato.
16. Un cucchiaino di timo.

Come preparare

• In una pentola a fuoco medio fate rosolare nel burro le fettine di funghi freschi, che sono tra le ricette facili e veloci, quindi aggiungete il resto delle verdure in ordine.
• Gli ingredienti vengono saltati per 1-2 minuti.
• Versare la panna da cucina nelle verdure, quindi mescolare bene fino a quando non bolle.
• Aggiungere al composto l'aglio in polvere, il sale, il pepe, il burro, il basilico e il timo.
• Unite la pasta lessata al composto di verdure e salsa Alfredo, quindi mescolate per un altro minuto.
• Trasferite la pasta su un piatto da portata, spolverizzate con il parmigiano ed è pronta per essere servita.

Calamari al condimento di coriandolo e aglio

gli ingredienti

1. Un cucchiaino di prezzemolo tritato.
2. Un cucchiaino di aglio tritato.
3. Due cucchiai di coriandolo verde.
4. XNUMX cucchiaio di burro
5. XNUMX grammi di calamari.
6. Un quarto di cucchiaio di curry.
7. Due cucchiai di sale.
8. olio.

Come preparare

• Scaldare il burro, quindi mettere l'aglio, il prezzemolo e il coriandolo a fuoco medio.
• Mescolare il sale con il curry, quindi condire con i calamari.
• Mettere i calamari sulla griglia e mentre cuoce aggiungere la salsa di prezzemolo e servire.

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Fajita di pollo

gli ingredienti

1. Mezza tazza di succo di limone.
2. Un quarto di tazza di succo d'ananas.
3. XNUMX cucchiaini di salsa di soia.
4. XNUMX spicchi d'aglio tritati.
5. Un cucchiaino di cumino macinato.
6. Cucchiaino di peperoncino.
7. Mezzo cucchiaino di sale marino.
8. Mezzo cucchiaio di pepe nero macinato.
9. Una tazza di coriandolo tritato.
10. XNUMX cucchiai di olio d'oliva.
11. Mezzo chilo di seni disossati e disossati.

mix di fajita

1. Un quarto di tazza di cipolle tritate.
2. XNUMX piccoli peperoni rossi, affettati.
3. XNUMX fette di peperone giallo.
4. Un cucchiaino di sale marino.
5. Mezzo cucchiaio di sale marino.
6. Un cucchiaino di pepe nero macinato.
7. Un quarto di cucchiaino di aglio in polvere.

Come preparare

• In una ciotola capiente o in una borsa termica, poi mescolate i petti di pollo con il succo di limone fresco.
• Aggiungere il succo di ananas senza zucchero, quindi aggiungere la salsa di soia a basso contenuto di sodio, l'olio d'oliva, l'aglio tritato, il cumino macinato e la paprika affumicata.
• Aggiungere il peperoncino, il sale marino, il pepe nero macinato e il coriandolo fresco tritato.
• Lasciare in frigorifero per almeno 30 minuti e fino a 8 ore.
• Dopo aver condito il pollo, scaldare un cucchiaio di olio d'oliva a fuoco medio in una padella capiente fino a quando non sarà ben caldo.
• Quindi aggiungere il pollo marinato e cuocere su entrambi i lati fino a completa cottura, da 4 a 6 minuti per lato: sono ricette facili e veloci.
• Togliete il pollo dalla padella e fatelo riposare, poi tagliatelo a fettine sottili.
• Nella stessa padella in cui abbiamo cotto il pollo, aggiungere le fette di cipolla bianca, le fette di peperone rosso e le fette di peperone rosso.
• Mescolare il composto, quindi aggiungere le fette di peperone verde, il sale marino e il pepe nero macinato e mescolare bene.
• Metti la miscela di peperoni a fuoco medio-alto fino a quando i peperoni e le cipolle non si ammorbidiscono e lascia sul fuoco per 6-4 minuti.
• Portare un piatto da portata, versare il pollo, guarnire con il composto di peperoni e cipolle e mescolare bene.