प्रेग्नेंसी के लिए मुझे शादी का रिश्ता पूरा करने के बाद क्या करना चाहिए?
कुछ महिलाएं पूछती हैं प्रेग्नेंसी के लिए मुझे शादी का रिश्ता पूरा करने के बाद क्या करना चाहिए?यह ज्ञात है कि जब आप गर्भवती होने की कोशिश कर रहे होते हैं तो आप अपनी संभावनाओं को बढ़ाने के लिए सब कुछ सही ढंग से करना चाहते हैं, और हालांकि गर्भावस्था के कारण कोई सिद्ध तरीके नहीं हैं, कुछ बदलाव आपकी सफलता की बाधाओं को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय क्या है?
. के बारे में प्रश्न प्रेग्नेंसी के लिए मुझे शादी का रिश्ता पूरा करने के बाद क्या करना चाहिए? उसका जवाब साइट के माध्यम से पहुँचा जा सकता है इको काहिरा निम्नलिखित नुसार:
- गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय आपके मासिक धर्म चक्र के सबसे उपजाऊ बिंदु पर होता है, जहां "उपजाऊ अवधि" में ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले और ओव्यूलेशन का दिन शामिल होता है।
- ओव्यूलेशन से पहले के दो दिन और ओव्यूलेशन का दिन गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है, क्योंकि उन दिनों वैवाहिक संबंध आपको गर्भावस्था की सबसे बड़ी संभावना देंगे।
- ओव्यूलेशन के दौरान, अंडाशय एक परिपक्व अंडा जारी करता है, जो गर्भाशय के रास्ते में फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से अपना रास्ता बनाता है, जहां शुक्राणु अंडे से मिलता है और उसे निषेचित करता है।
- शुक्राणु लगभग पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं, इसलिए यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप सोच रहे हैं प्रेग्नेंसी के लिए मुझे शादी का रिश्ता पूरा करने के बाद क्या करना चाहिए? जब आप ओव्यूलेट करती हैं तो आपका लक्ष्य जीवित शुक्राणु प्राप्त करना होता है।
आप कैसे जानते हैं कि आप ओव्यूलेशन की अवधि में हैं?
- अपने मासिक धर्म चक्र का एक कैलेंडर रखें या ट्रैक रखने के लिए एक ऐप का उपयोग करें। प्रत्येक चक्र आपकी अवधि के पहले दिन से शुरू होता है और आपकी अगली अवधि शुरू होने से एक दिन पहले समाप्त होता है।
- अपने चक्र के बीच में देखें: यदि आपका मासिक धर्म 28 दिनों का है, तो आमतौर पर ओव्यूलेशन 14वें दिन के आसपास होगा।
- यदि आपको गर्भधारण करने में परेशानी हो रही है और संदेह है कि ओव्यूलेशन आधे से पहले या बाद में हो सकता है, तो अपने डॉक्टर से ओवुलेशन की पुष्टि करने के लिए किसी अन्य विधि का उपयोग करने के बारे में बात करें।
प्रेग्नेंसी के लिए मुझे शादी का रिश्ता पूरा करने के बाद क्या करना चाहिए? आप इस तरह के संकेत भी देख सकते हैं, जो ओवुलेशन का संकेत देते हैं:
- योनि स्राव में परिवर्तन: जब आप ओव्यूलेट करते हैं, तो स्राव का रूप स्पष्ट और गाढ़ा हो जाता है, मोटे तौर पर अंडे के सफेद भाग की संगति।
- ऊंचा बेसल शरीर का तापमान (बीबीटी): ओव्यूलेशन के बाद आपके आराम करने वाले शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाएगा।
- आप सुबह उठने से पहले अपने शरीर के तापमान को बेसल बॉडी थर्मामीटर से माप सकते हैं।
- नोट: यह केवल आपको बताएगा कि आप ओवुलेट कर रहे हैं और ओव्यूलेशन की भविष्यवाणी नहीं कर सकते हैं, हालांकि यदि आप कुछ चक्रों के लिए अपने तापमान को ट्रैक करते हैं, तो आप समग्र ओव्यूलेशन दिवस चक्र को देख सकते हैं।
गर्भावस्था की घटना के संबंध के बाद आप क्या करते हैं?
जब से आप यहां आए हैं, आपको जरूरत है प्रेग्नेंसी के लिए मुझे शादी का रिश्ता पूरा करने के बाद क्या करना चाहिए?अपने प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको निम्नलिखित देखना चाहिए:
- करोड़ों शुक्राणुओं के निकलने के साथ, ओव्यूलेशन के समय के आसपास किसी भी रूप में वैवाहिक संबंध गर्भावस्था का कारण बन सकते हैं।
- गर्भाधान की संभावना को बढ़ाने के लिए कोई विशिष्ट स्थिति नहीं दिखाई गई है, हालांकि कुछ स्थितियां दूसरों की तुलना में बेहतर हो सकती हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि शुक्राणु अंडे के लिए अपना रास्ता खोज लेता है।
- हालांकि, वैवाहिक संबंध के ठीक बाद खड़े होने से गर्भधारण की संभावना कम नहीं होनी चाहिए।
- ऐसा इसलिए है क्योंकि शुक्राणु अच्छी तरह तैरते हैं, जिसका अर्थ है कि एक बार योनि में जमा होने के बाद, वे 15 मिनट के भीतर गर्भाशय ग्रीवा तक पहुंच सकते हैं।
- यद्यपि आपको सेक्स के बाद अपने पैरों को ऊपर उठाने की ज़रूरत नहीं है, या यहां तक कि अपनी पीठ के बल लेटने की ज़रूरत नहीं है ताकि शुक्राणु वहाँ पहुँच सकें, यह चोट नहीं पहुँचाएगा।
- अपनी पीठ के नीचे तकिया रखने से भी शुक्राणु सही दिशा में तैरते रहेंगे।
वैवाहिक संबंध कितनी बार होना चाहिए?
- आपने पढ़ा होगा कि सेक्स करने से अक्सर शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा कम हो जाती है प्रेग्नेंसी के लिए मुझे शादी का रिश्ता पूरा करने के बाद क्या करना चाहिए?.
- कुछ शोधों से पता चला है कि संयम के 2-3 दिनों की अवधि के बाद एकत्र किए जाने पर शुक्राणु की गुणवत्ता बेहतर होती है।
- अध्ययनों से यह भी पता चला है कि हर एक या दो दिनों में ऐसा होने पर गर्भावस्था की दर अधिक होती है।
- इसका मतलब यह है कि आपके उपजाऊ अवधि के दौरान दिन में या हर दूसरे दिन ऐसा होने से आपके गर्भवती होने की संभावना बढ़ जाएगी।
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गर्भावस्था के अन्य टिप्स
गर्भवती होने की संभावना को बेहतर बनाने का एकमात्र तरीका अपनी प्रथाओं को बदलना नहीं है। यहां कुछ अन्य चीजें हैं जो आप अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए कर सकती हैं:
- हालांकि एक महिला को गर्भवती होने के लिए अंतरंगता में चरमोत्कर्ष की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन ऐसा करने से शुक्राणु को उनके गंतव्य के करीब ले जाने में मदद मिल सकती है।
- बहुत भारी या बहुत पतला होना आपकी प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है।
- धूम्रपान से बांझपन और गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है और शुक्राणु की गतिशीलता कम हो जाती है।
- बड़ी मात्रा में कैफीन - एक दिन में पांच कप से अधिक कॉफी - प्रजनन क्षमता को कम कर सकती है।
आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
यदि आप गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं लेकिन आपको कोई भाग्य नहीं मिला है, तो अपने डॉक्टर से मिलें, क्योंकि सही समय आपकी उम्र पर निर्भर करता है:
- 35 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को चिकित्सकीय सहायता लेने से पहले कम से कम एक वर्ष तक प्रयास करना चाहिए।
- 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र की महिलाओं को 6 महीने की कोशिश के बाद स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को देखना चाहिए।
- आपका डॉक्टर आपके स्वास्थ्य और चिकित्सा इतिहास का मूल्यांकन करेगा, क्योंकि दवाएं, गर्भाधान तकनीक और सर्जरी प्रजनन समस्याओं वाले लोगों को गर्भवती होने में मदद कर सकती हैं।
यदि आपको इनमें से कोई भी समस्या है, जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है, तो तत्काल मुलाकात करें:
- अनियमित या बाधित अवधि।
- एंडोमेट्रियल समस्याएं।
- श्रोणि सूजन की बीमारी।
- गर्भपात का इतिहास;
- हर्निया की सर्जरी या पति के अंडकोष में कोई समस्या।
