Kokemukseni vaihdevuosista on ollut voimakasta, ja olen hyötynyt siitä suuresti, koska vaihdevuodet, jotka tapahtuvat kaikille naisille tietyssä iässä, vaihtelevat naisesta toiseen ja tänä aikana naiset kokevat useita muutoksia.
Vaihdevuosien kokemus oli yksi hyödyllinen kokemus, joka opetti minulle paljon kuukautiskierron normaalista tilasta ja siitä, kuinka hormonit ja mieliala vaikuttavat kuukautisten säännöllisyyteen tai niiden puuttumiseen.
Oma kokemukseni vaihdevuosista
sivuston kautta echo Kairo Opimme alla kokemuksistani vaihdevuosien kanssa:
- Kokemukseni vaihdevuosista Jotkut merkit varoittavat, että naisen vaihdevuodet lähestyvät.
- Näistä merkeistä nainen voi tuntea lämpötilan nousua joissakin paikoissa kehossaan ja joissakin tapauksissa voimakasta hikoilua.
- Ennen vaihdevuodet naisella näyttää olevan joitain hormoneihin liittyviä häiriöitä elimistössä, ja naiset voivat kokea kuumia aaltoja.
Lue myös: 4 juomaa kuukautiskipujen lievittämiseen, jotka sinun on tiedettävä
vaihdevuosien ikä
Vaihdevuosien aika vaihtelee naisesta toiseen riippuen useista tekijöistä, jotka mainitsemme sinulle seuraavilla riveillä:
- Vaihdevuosien oireet alkavat ilmaantua 3–5 vuotta ennen vaihdevuosien alkamista, ja vaihdevuosien oireet voivat joissain hyvin harvinaisissa tapauksissa olla jopa 12 vuotta.
- Jotkut XNUMX-vuotiaat naiset voivat lopettaa kuukautiset, mutta näin tapahtuu harvoin, paitsi naisilla, joilla on ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta.
- On monia psykologisia ja fyysisiä tekijöitä, jotka vaikuttavat suoraan siihen, milloin nainen saavuttaa vaihdevuodet.
- Tärkeimmät näistä tekijöistä ovat perheen geneettinen historia, psyykkinen tila yleensä ja naisen sairaushistoria.
Vaihdevuosien oireet
Mainittuamme kokemukseni vaihdevuosista tämän päivän aiheessa, mainitsemme sinulle kokemukseni vaihdevuosista, vaihdevuosia edeltävistä oireista, jotka ovat seuraavat:
- Naisen läheisyyden halu vähenee tänä aikana.
- Liiallinen halu nukkua tavallista pidempiä tunteja.
- Joissakin tapauksissa naiset voivat tuntea unettomuutta ja univaikeuksia.
- Liiallinen hikoilu unituntien aikana, kun kehon osien lämpötila nousee.
- Monien ongelmien ilmaantuminen virtsatiejärjestelmään, kuten infektio tietyntyyppisillä bakteereilla.
- Naiset ovat alttiita virtsatietulehduksille ja virtsavuodolle.
- Jatkuva infektio joidenkin virtsatieinfektioiden kanssa.
- Jatkuva stressin, ahdistuksen ja mielialan vaihtelun tunne.
- Nivelkivun tunne, toistuva päänsärky ja ihon täydellinen kuivuus.
- Palamisnopeuden lasku kehossa ja huomattava painon nousu, johon liittyy hiustenlähtö.
- Epäsäännölliset kuukautiset ja katkokset kahden peräkkäisen kuukauden ajan.
- Joidenkin tapausten ilmaantuminen riittää todistamaan syklin katkeamisen alkamisen.
Miten vaihdevuodet diagnosoidaan?
Kerrottuani kokemuksistani vaihdevuosista, lääkärisi saattaa pyytää sinua tekemään joitain testejä, jos kuukautisesi loppuvat varhaisessa vaiheessa. Nämä tarkastukset ovat seuraavat:
- Kilpirauhasen analyysin suorittaminen ja jos sen toiminnassa havaitaan puutteita, tämä on yksi vaihdevuosien merkkejä.
- Joissakin tapauksissa lääkäri voi pyytää estradiolihormonin ja follikkelin analyysiä, ja jos varmistetaan, että estradiolihormonin taso on laskenut merkittävästi ja follikkeliahormonin tavanomainen määrä lisääntyy, tämä on yksi vaihdevuosien merkkeistä.
- On myös mahdollista tehdä kotitesti virtsan follikkeliahormonin tason määrittämiseksi, mikä puolestaan määrittää kuukautisten alkamisen.
Menetelmät vaihdevuosien hoitoon
Mainitsimme aiemmin, että kuukautiskierron keskeytymisellä on joitain kielteisiä vaikutuksia naisiin yleensä, ja täällä, vaihdevuosista saadun kokemukseni kautta, opimme joistakin hoitomenetelmistä, jotka ovat seuraavat:
- Haurauden ilmentymisen vähentäminen, erityisesti D-vitamiinia sisältävät lääkkeet. Yksi vaihdevuosien merkkejä on hormonaalisten muutosten seurauksena ilmenevä emättimen kuivuus, ja tässä on tarpeen käyttää lääkkeitä tämän kuivuuden vähentämiseksi.
- Apteekeista saatavaa emättimen estrogeenia voidaan käyttää emättimen tablettien tai emulsiovoiteen muodossa.
- Tämä lääke lisää estrogeenin tasoa, joka poistaa emättimen solut kuivuudesta.
- Joidenkin kuumia aaltoja vähentävien hormonihoitojen käyttö, esimerkki tästä hoidosta on estrogeenitabletit.
- Vaihdevuodet aiheuttavat joissakin tapauksissa masennusta ja mielialahäiriöitä naisilla, joten lääkärit neuvovat naisia ottamaan masennuslääkkeitä.
- Vaihdevuosiin liittyviä kuumia aaltoja voidaan hoitaa myös klonidiinilla, jota on saatavilla markkinoilla tabletteina tai kuumetta alentavana laastarina iholla.
Lue myös: Kuinka pääsen nopeasti eroon kuukautiskipuista kotona?
Munasarjojen aktivointi vaihdevuosien jälkeen
Vaihdevuosista saamani kokemukseni kautta löysin joitakin naisia etsivän tapoja aktivoida munasarjat vaihdevuosien jälkeen, mutta ovatko nämä kokemukset todellisia ja mahdollisia? Vastaamme tähän seuraavilla riveillä:
- Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että munasarjojen aktivointi injektoimalla verihiutaleilla täytettyä plasmaa on mahdollista.
- Tämä injektio johtaa munasarjakudoksen uusiutumiseen sen verenkierron vuoksi, mikä johtaa normaalin kuukautiskierron palautumiseen.
Yhteenveto
- Kokemukseni vaihdevuosista Jotkut merkit varoittavat, että naisen vaihdevuodet lähestyvät.
- Näistä merkeistä nainen voi tuntea lämpötilan nousua joissakin paikoissa kehossaan ja joissakin tapauksissa voimakasta hikoilua.
- Vaihdevuosien oireet alkavat ilmaantua 3–5 vuotta ennen vaihdevuosien alkamista, ja vaihdevuosien oireet voivat joissain hyvin harvinaisissa tapauksissa olla jopa 12 vuotta.
- Jotkut XNUMX-vuotiaat naiset voivat lopettaa kuukautiset, mutta näin tapahtuu harvoin, paitsi naisilla, joilla on ennenaikainen munasarjojen vajaatoiminta.
- Yksi vaihdevuosien oireista on prosessi naisten läheisyyden halusta, joka vähenee tänä aikana, monien virtsateiden ongelmien ilmaantuminen, kuten tietyntyyppisten bakteerien aiheuttama infektio.
- Epäsäännölliset kuukautiset ja katkokset kahden peräkkäisen kuukauden ajan.
