Ärtyvän suolen oireyhtymän yrttihoito

Ärtyvän suolen oireyhtymän yrttihoito

Monet etsivät todistettua yrttihoitoa ärtyvän suolen oireyhtymään, mutta paksusuolen hoito yrteillä ei ole todellisuudessa mahdollista, ja koska lopullista paksusuolen hoitoa ei vielä tiedetä, vain reseptit, yrtit ja reseptivapaat lääkkeet lievittävät ja oireiden hallintaan, joten näytämme sinulle tässä artikkelissa: Ärtyvän suolen oireyhtymä on todistettu yrttilääke verkkosivustolla Kairon kaiku .

Kuinka hoitaa ärtyvää suolia todistetuilla yrteillä

Yrtit eivät paranna täysin ärtyvän suolen oireyhtymää, mutta ne lievittävät kipua, ja monet yrtit tekevät tämän tehtävän, mutta varo, että ne voivat häiritä muita lääkkeitä, joten on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä, ja näiden yrttien joukossa. seuraavat:

• kurkumaSe sisältää antioksidanttiyhdistettä, kurkumiinia, joka vähentää tulehdusta ja tekee lääkkeistä tehokkaampia.
• psylliumin siemeniäSiansiemen parantaa suolen toimintaa, vähentää ummetusta ja poistaa kehosta kertynyttä kuona-ainetta.
• ginkgo bilobaLoistava kasviperäinen lääke ärtyvän suolen oireyhtymään.
• suitsukkeita: Sillä on vähentävä vaikutus ja se estää tulehduksia aiheuttavia kemiallisia reaktioita.
• Piparminttuöljy: Piparminttu ja sen öljy vähentävät suoliston liikkeitä, vähentävät vatsakipuja aiheuttavia lihaskouristuksia ja ovat hyödyllisiä paksusuolen oireiden lievittämisessä.
• liukas jalava: Se rauhoittaa tehokkaasti suolen seinämiä, vähentää ripulia, ehkäisee ummetusta ja tekee ulosteesta joustavamman, joten sitä pidetään yhtenä parhaista todistetuista IBS-yrttilääkkeistä.
• artisokka: Artisokat sisältävät syanaropikriinia, jolla on kouristusta estävä vaikutus ja joka on hyödyllinen paksusuolen oireiden lievittämisessä ja suoliston liikkeiden rauhoittamisessa.

• Anis tee:Anis on pitkään käytetty monien terveysongelmien, erityisesti ruoansulatus- ja vatsaongelmien, hoidossa sen rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Laboratorioeläimillä tehdyssä tutkimuksessa anisöljyn todettiin auttavan rentoutumaan lihaksissa ja hoitamaan ummetusta, joka voi olla ärtyvän suolen oireyhtymän oire.

• Fenkoli tee:Fenkolitee on kaasua poistava ja ilmavaivat ja suoliston häiriöt poistava aine, joka rentouttaa suoliston lihaksia ja hoitaa ummetusta.

• kamomillaKamomilla on ihana yrtti, koska se ei vaikuta ainoastaan ​​IBS:n ​​oireisiin, vaan myös näihin oireisiin mahdollisesti liittyvään ahdistuneisuus- ja jännityselementtiin. Se on tulehdusta ehkäisevä, antiseptinen, karminoiva, auttaa stimuloimaan sappirakkoa ja sillä on myös ahdistusta lievittävä vaikutus. ja sitä käytetään ripulin ja vatsakrampit, ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt ja kouristuksia estävät lääkkeet.

Ruokavalio ärtyvän suolen oireyhtymään

Ärtyvän suolen oireyhtymän ruokavalio riippuu kuitupitoisista elintarvikkeista, mutta osuudet vaihtelevat henkilöittäin, koska jotkin ruoat ärsyttävät yhdellä potilaalla paksusuolea ja toiset eivät aiheuta epämukavuutta. kaikissa IBS-potilaissa seuraavat:

• Sipulit.
• Palkokasvit, kuten kikherneet ja pavut.
• sitrushedelmät.
• Rasvaiset ruuat.
• Kuumia ruokia.
• Juo riittävästi nesteitä, erityisesti vettä.
• Rajoita sellaisten elintarvikkeiden määrää, jotka voivat stimuloida paksusuolen supistumista, kuten kofeiinipitoisia juomia.
• Vähennä alkoholin kulutusta.
• Vältä gluteenia. Lääkärisi saattaa suositella, että vältät gluteenia, vehnässä ja ohrassa olevaa proteiinia, sisältäviä ruokia, jotta näet, paranevatko IBS-oireesi. Gluteenia sisältäviä elintarvikkeita ovat useimmat viljat, pasta ja monet jalostetut elintarvikkeet.
• Joillakin IBS-potilailla on enemmän oireita gluteenin syömisen jälkeen, vaikka heillä ei olisi keliakiaa.
• Ole varovainen juomasta lämpimiä juomia, joista on hyötyä ärtyvän suolen oireyhtymän hoidossa, ja IBS-potilaita voidaan hoitaa juomalla nesteitä terveellisten yrttien kanssa, joilla on rauhoittava vaikutus vatsaan ja ärtyvän suolen oireyhtymään.

Tärkeitä asioita, jotka auttavat lievittämään paksusuolen oireita, ovat:

• Vähennä ahdistusta ja stressiä.
• Syö kuitua.
• urheilla; Koska se vähentää stressiä.
• Lopeta tupakoiminen.

• Psykologinen stressi, kuten stressi ja vakava hermostuneisuus, koska tutkimukset ovat osoittaneet, missä määrin hermostuneisuus liittyy paksusuoleen.
• Paksusuolen sairaus johtaa kyvyn menettämiseen kunnolla.
• Herkkyys tietyille elintarvikkeille, jotka laukaisevat IBS:n, kuten mausteisille tai mausteisille ruoille.
• Rasvaiset ruoat, joissa on paljon rasvaa.
• Ikääntyminen lisää IBS:n ​​riskiä.
• Jos olet allerginen maidolle ja maitotuotteille, on parasta pysyä erossa niistä, koska maito joskus ärsyttää IBS:ää.

Ärsyttävän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymään liittyvät tärkeimmät oireet seuraavat:

• Vatsakrampit ja kouristukset.
• turvonnut tunne
• Vaikea ripuli tai krooninen ummetus.
• Limaa valuu ulosteesta.

Lue myös: Ulkoisten peräpukamien hoito oliiviöljyllä

Ärsyttävän suolen oireyhtymä lääkkeet

Ärtyvän suolen oireyhtymään sallittujen lääkkeiden joukossa seuraavat:

• Lääkkeet, jotka ehkäisevät paksusuolen oireita, kuten ummetusta, ahdistusta ja ripulia, mutta niitä ei oteta päivittäin, vaan oireiden pahentuessa.
• Masennuslääkkeet, koska masennus on yksi paksusuolentulehduksen tärkeimmistä syistä.
• Antispasmodit Nämä lääkkeet vähentävät IBS:ään liittyviä kouristuksia.
• Kuitulisää käytetään usein vähentämään ummetusta.

Kuinka hunaja voi hoitaa ärtyvän suolen oireyhtymää?

Hunaja on kiistanalainen ruoka, jolla on ärtyvän suolen oireyhtymä, ja manukahunajan ominaisuuksia voidaan käyttää ärtyvän suolen oireyhtymän hoitoon, mutta sen tehokkuus ja ominaisuudet ovat edelleen joidenkin tutkimusten ja tutkimusten kohteena, joidenkin tieteellisten artikkelien mukaan manukahunaja voi vähentää Ruoansulatuskanavan tulehdus, joka voi vähentää ärtyvän suolen oireyhtymän oireita Hunaja tarjoaa myös näitä tieteellisesti todistettuja terveyshyötyjä, jotka voivat tukea IBS-hoitoa:

• Anti-inflammatorinen.
• Antioksidantit.
• Antibakteerinen.
• sienilääke;
• Virustorjunta.
• Hormonien säätely.
• Syövän vastainen.