Πολλές μητέρες αναζητούν γρήγορες και εύκολες συνταγές για δείπνο γραμμένες έτσι ώστε να μπορούν να προετοιμαστούν για τα παιδιά τους και να μην χρειάζονται πολύ χρόνο στην προετοιμασία, αλλά και για να εξοικονομήσουν χρήματα που πληρώνετε για να παραγγείλετε έτοιμο φαγητό από το εξωτερικό, το οποίο είναι επίσης γεμάτο λάδια και θερμίδες.
Εύκολες και γρήγορες συνταγές για δείπνο γραμμένες
Ο ιστότοπος του Cairo Sada ανέφερε πολλές εύκολες και γρήγορες συνταγές για δείπνο που διευκολύνουν τη μητέρα να τις προετοιμάσει και να τις αποθηκεύσει μαζί της μέχρι την εφαρμογή τους, εκτός από την ευκολία και την εφαρμογή τους στο σπίτι χωρίς κόπο ή ταλαιπωρία. Μεταξύ αυτών των συνταγών είναι οι ΕΠΟΜΕΝΟ:
Μανιτάρι με αυγά
Το Egg Mushroom Recipe είναι μια από τις γρήγορες και εύκολες συνταγές δείπνου γραμμένες και επίσης γεμάτες με μια σειρά από θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την ανθρώπινη υγεία, επιπλέον είναι μια οικονομική συνταγή και μπορεί να παρασκευαστεί τηγανητά ή τηγανητά.
τα συστατικά
- Δύο αυγά.
- Δύο κομμάτια μανιτάρια.
- Μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.
- μλχ.
Πώς να προετοιμάσεις
- Φέρνουμε ένα τηγάνι και το βάζουμε σε μέτρια φωτιά, μετά βάζουμε λίγο λάδι και το αφήνουμε μέχρι να ζεσταθεί λίγο.
- Κόβουμε τα μανιτάρια σε μικρά κομμάτια, τα προσθέτουμε στο λάδι και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ψηθούν εντελώς.
- Αφού ωριμάσουν τα μανιτάρια, βάζουμε δύο αυγά και μια πρέζα αλάτι (για γεύση), ανακατεύουμε καλά το μείγμα και μετά σκεπάζουμε μέχρι να ψηθούν τα αυγά.
- Ρίξτε σε ένα πιάτο σερβιρίσματος και μετά σερβίρετε εδώ.
Διαβάστε επίσης: Πώς να φτιάξετε πατάτες με γάλα, Fatima Abu Hati
πιάτο με μακαρόνια
Τα ζυμαρικά είναι μια από τις γρήγορες και εύκολες συνταγές για δείπνο που γράφτηκαν γιατί δεν χρειάζονται πολύ χρόνο και κόπο για την προετοιμασία τους, επιπλέον του ότι χορταίνουν το στομάχι.
τα συστατικά
- 1/2 κιλό ζυμαρικά.
- Μανιτάρια (για γεύση).
- Ένα κουτί καλαμπόκι.
- πρέζα αλάτι
- Τριμμένο τυρί.
Πώς να προετοιμάσεις
- Αρχικά, φέρνουμε μια κατσαρόλα γεμάτη νερό, μετά τη βάζουμε σε μέτρια φωτιά και βάζουμε μια κουταλιά φυτικό λάδι και μια πρέζα αλάτι και την αφήνουμε μέχρι να πάρει βράση.
- Αφού βράσει το νερό, βάζουμε την ποσότητα των ζυμαρικών και ένα κουτάκι καλαμπόκι με μανιτάρια και μετά αφήνουμε στη φωτιά μέχρι να ψηθούν πλήρως τα υλικά.
- Μετά την πλήρη ωρίμανση, φέρνουμε ένα ταψί και ρίχνουμε μέσα τα υλικά, μετά βάζουμε το τριμμένο τυρί στην όψη του ταψιού και μετά μπαίνουμε στο φούρνο να πάρει ένα χρυσαφί χρώμα.
πατάτες με αυγά
τα συστατικά
- Δύο αυγά.
- Τέσσερις μεσαίου μεγέθους πατάτες.
- Φυτικό λάδι.
- Ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι.
- Ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι.
- Ένα κουταλάκι του γλυκού κύμινο.
- Ένα κουταλάκι του γλυκού πάπρικα.
Πώς να προετοιμάσεις
- Πρώτα πλένουμε καλά τις πατάτες, μετά φέρνουμε μια κατσαρόλα και τη γεμίζουμε με νερό και βάζουμε τις πατάτες μέσα και τις αφήνουμε μέχρι να σκαρφαλώσουν καλά.
- Αφού βεβαιωθούμε ότι οι πατάτες έχουν βράσει καλά, τις ξεφλουδίζουμε και τις βάζουμε σε βαθύ πιάτο και βάζουμε την ποσότητα των μπαχαρικών που αναφέραμε παραπάνω.
- Έπειτα φέρνουμε ένα βαθύ μπολ και βάζουμε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου, μετά βάζουμε τα αυγά και τα τηγανίζουμε.
- Αφού τηγανίσουμε τα αυγά, τα περιχύνουμε με τις πατάτες και τις πολτοποιούμε καλά, ανακατεύοντας μέχρι να ομογενοποιηθούν εντελώς τα υλικά.
- Τότε προχώρα, έλα.
κολοκυθάκια με κρέας
Το κολοκυθάκι με κρέας θεωρείται ένα ελαφρύ και θρεπτικό γεύμα, καθώς και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά ωφέλιμα για την υγεία του οργανισμού.Επιπλέον, είναι μια εύκολη και γρήγορη γραπτή συνταγή δείπνου που δίνει μεγάλη αίσθηση κορεσμού και πληρότητας.
τα συστατικά
- Τέσσερα κομμάτια μπέικον.
- Ένα κιλό μικρά κολοκυθάκια.
- Πέντε κουταλιές της σούπας ταχίνι.
- Μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.
- Δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού.
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά.
- Σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη.
- 1/4 φλιτζάνι νερό.
- Μια πρέζα μαύρο πιπέρι.
- πρέζα αλάτι.
- Για γαρνίρισμα (βασιλικός, θυμάρι ή καυτερή πιπεριά).
Πώς να προετοιμάσεις
- Αρχικά παίρνουμε την ποσότητα του κολοκυθιού και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια, μετά πλένουμε καλά το κρέας και το κόβουμε επίσης σε μικρά κομμάτια.
- Στη συνέχεια φέρνουμε ένα τηγάνι και το βάζουμε σε μέτρια φωτιά και κατεβάζουμε την ποσότητα του ελαιόλαδου και αφήνουμε να ζεσταθεί λίγο και μετά τηγανίζουμε το μπέικον και τα κολοκυθάκια.
- Αφού τσιγαρίσουμε το κρέας και τα κολοκυθάκια, προσθέτουμε το χυμό λεμονιού και την ποσότητα του ταχινιού, ανακατεύουμε καλά και μετά ρίχνουμε το σκόρδο, το αλάτι, το καστανό πιπέρι και τον κουρκουμά.
- Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και μετά προσθέτουμε σταδιακά νερό στα υλικά, λαμβάνοντας υπόψη το πάχος της σάλτσας όπως προτιμάτε.
- Μόλις τελειώσετε, αδειάστε το μείγμα σε ένα μπολ σερβιρίσματος και γαρνίρετε με βασιλικό ή όπως προτιμάτε.
Διαβάστε επίσης: Ο ευκολότερος τρόπος για να φτιάξετε εστιατόρια όπως το συκώτι και το στομάχι σε 10 λεπτά
Τυρί Shish και ντομάτα
τα συστατικά
- Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
- Δύο κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι.
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι.
- πρέζα αλάτι.
- Μια πρέζα μαύρο πιπέρι.
- Είκοσι ντοματίνια.
- Σαράντα φύλλα βασιλικού.
- Είκοσι μικρές μπάλες τυρί μοτσαρέλα.
Πώς να προετοιμάσεις
- Ανακατέψτε το ελαιόλαδο και το λευκό ξύδι σε ένα βαθύ πιάτο και μετά προσθέστε την ποσότητα του θυμαριού και μια πρέζα αλάτι και μαύρο πιπέρι.
- Τυλίξτε τα στις μπάλες τυριού και ανακατέψτε καλά στο μείγμα.
- Φέρνουμε ξυλάκια shish και βάζουμε μια μπάλα τυρί μοτσαρέλα, μετά βάζουμε από πάνω ένα ντοματίνι και μετά δύο φύλλα βασιλικού.
- Τακτοποιήστε τα ξυλάκια σε ένα πιάτο και μετά σερβίρετε, Balhana.
Περίληψη
- Υπάρχουν πολλές γρήγορες και εύκολες συνταγές για δείπνο που μπορούν να ετοιμάσουν οι μαμάδες στο σπίτι χωρίς ιδιαίτερο κόπο ή έξοδα.
- Επιπλέον, αυτά τα σνακ είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά που είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό και λειτουργούν για να παρέχουν στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια.
- Η συνταγή με κολοκυθάκια με κρέας είναι ένα ελαφρύ και θρεπτικό γεύμα για τον οργανισμό και λειτουργεί για να παρέχει στον οργανισμό ενέργεια και αίσθηση κορεσμού και πληρότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα.
