Το καλύτερο ανακουφιστικό για τον πόνο στην πλάτη
Περιεχόμενα
κρύβω
Όσοι υποφέρουν από έντονο πόνο στην πλάτη θα πρέπει να λάβουν το καλύτερο αναλγητικό για την οριστική εξάλειψη αυτού του πόνου, συμπεριλαμβανομένης της ιβουπροφαίνης και της ναπροξένης νατριούχου.
Πώς γίνεται η διάγνωση του πόνου στην πλάτη;
Ο πόνος στην πλάτη διαφέρει ως προς τη θέση του από το ένα άτομο στο άλλο, επομένως πρέπει να κάνετε ακριβή διάγνωση για να γνωρίζετε το καλύτερο αναλγητικό για τον πόνο στην πλάτη και τη θέση του ηχώ Κάιρο Εμφανίζει τη διαγνωστική μέθοδο.
- Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης, στη μέση ή στο κάτω μέρος της πλάτης και το καθένα από αυτά έχει διαφορετική μέθοδο θεραπείας και γι' αυτό πρέπει να γίνει καλή διάγνωση.
- Ο γιατρός ελέγχει την ικανότητα του ασθενούς να κάθεται, να στέκεται, να περπατά, να τρέχει και να σηκώνει τα πόδια επίσης, σημειώνοντας την ευελιξία της πλάτης όταν εκτελεί αυτές τις δραστηριότητες.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας διατάξει να βαθμολογήσετε τον πόνο από 10 έως XNUMX όταν κινείτε κάθε μέρος του σώματός σας, σημειώνοντας πώς ενεργείτε όταν αισθάνεστε πόνο.
- Όλες οι δραστηριότητες που εκτελείτε, ο γιατρός συμπεραίνει την πηγή του πόνου, και έτσι ο γιατρός γνωρίζει πού εμφανίζονται οι μυϊκές κράμπες.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή εξέταση αίματος εάν υπάρχει υποψία λοίμωξης.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη μέση στο σπίτι
- Εάν ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από εξάντληση, κόπωση και άρση βαρών, ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε κάποιες διαδικασίες στο σπίτι.
- Οι διαδικασίες στο σπίτι είναι το καλύτερο αναλγητικό για τον πόνο στην πλάτη απουσία σοβαρού προβλήματος στην πλάτη.
- Πρέπει να ξεκουράζετε την πλάτη σας και όχι να κουβαλάτε βαριά πράγματα ή να κάνετε επίπονα αθλήματα ώστε να φύγει τελείως ο πόνος.
- Η περίοδος ανάπαυσης είναι σύντομη για ώρες και είναι προτιμότερο ο ασθενής να ξαπλώνει στο κρεβάτι, μετά την οποία είναι δυνατόν να εκτελούνται σταδιακά οι εργασίες ώστε να είναι ελαφριές εργασίες αμέσως μετά την ανάρρωση.
- Κρύες ή ζεστές κομπρέσες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε περίπτωση μώλωπες ή πρηξίματος στην πλάτη, καθώς οι κομπρέσες συμβάλλουν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στην πλάτη.
Μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά οσφυαλγίας
- Αν κάποιος υποφέρει από πόνους στην πλάτη λόγω άγχους και όχι σοβαρού προβλήματος, μπορεί να πάρει το καλύτερο παυσίπονο για τον πόνο στην πλάτη, που είναι η Παρακεταμόλη.
- Ο ασθενής μπορεί να είναι κουρασμένος και να μην μπορεί να ξαπλώσει στο κρεβάτι ή να κάνει κομπρέσες λόγω δουλειάς ή μελέτης και γι' αυτό τα παυσίπονα είναι η καλύτερη λύση.
- Ένα άτομο μπορεί επίσης να λάβει ορισμένα αντιφλεγμονώδη και αντι-πρηστικά φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη, τα οποία βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.
- Μετά από ένα διάστημα λήψης παυσίπονων, ο ασθενής νιώθει άνετα, και είναι προτιμότερο να μην παίρνει παυσίπονα για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποφευχθούν παρενέργειες.
- Ανάμεσα στις παρενέργειες που νιώθει ο ασθενής όταν παίρνει παυσίπονα είναι η εμφάνιση προβλημάτων στο πεπτικό σύστημα, στα νεφρά και στο συκώτι επίσης.
Διαβάστε επίσης: Οι πιο σημαντικές ικεσίες πριν τον ύπνο γραπτές και ολοκληρωμένες
Αθλητικές δραστηριότητες που προτιμάται να εκτελούνται για την εξάλειψη του πόνου
- Όσοι αισθάνονται πόνο στην πλάτη τους πρέπει να κάνουν ελαφριές ασκήσεις και αυτές οι ασκήσεις είναι το καλύτερο αναλγητικό για τον πόνο στην πλάτη για όσους φοβούνται να πάρουν παυσίπονα.
- Μπορείτε να κάνετε μια άσκηση διατάσεων που ανακουφίζει από τη δυσκαμψία στην πλάτη και αυξάνει την ευλυγισία των ποδιών επίσης.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε αερόβιες ασκήσεις που αυξάνουν την ευλυγισία όλων των σημείων του σώματος γενικά και είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το είδος της άσκησης που είναι κατάλληλο για την κατάστασή σας.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε κάμψεις πλάτης ή ανασηκώσεις ποδιών που μειώνουν τον πόνο στην πλάτη.
- Εάν το άτομο αισθάνεται έντονο πόνο μετά την εκτέλεση κάποιων ασκήσεων, είναι προτιμότερο να σταματήσει την άσκηση μέχρι να χαλαρώσουν οι μύες του σώματος.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη με χειρουργικές επεμβάσεις
- Εάν έχετε δοκιμάσει το καλύτερο παυσίπονο για τον πόνο στην πλάτη με άσκηση και ο πόνος εξακολουθεί να παραμένει στην πλάτη σας, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.
- Ο ασθενής μπορεί να υποβληθεί σε επέμβαση ραδιοσυχνοτήτων, κατά την οποία μια βελόνα εισάγεται στο προσβεβλημένο τμήμα για να περάσει ραδιοκύματα μέσα από αυτό για να βλάψει τα νεύρα.
- Μόλις καταστραφούν τα νεύρα που περιβάλλουν τον πόνο, ο ασθενής δεν θα αισθάνεται πλέον πόνο στην πλάτη του λόγω της απώλειας των νεύρων που ευθύνονται για τον πόνο.
- Μερικοί διεγέρτες νεύρων μπορούν επίσης να εμφυτευθούν στο μέρος όπου το άτομο αισθάνεται πόνο και αυτοί οι διεγέρτες παρέχουν ώσεις στο σημείο του πόνου για να μπλοκάρουν τα σήματα πόνου.
- Μπορείτε επίσης να κάνετε χειρουργική επέμβαση στην πλάτη εάν αισθάνεστε πόνο που εκτείνεται από την πλάτη σας στα πόδια σας για να εξαλείψετε πλήρως τον πόνο.
Θεραπεία οσφυαλγίας με εναλλακτική ιατρική
- Εάν δεν θέλετε να πάρετε παυσίπονα, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής, που είναι το καλύτερο καθόλου παυσίπονο για τον πόνο στην πλάτη.
- Ο γιατρός σας πρέπει πρώτα να συμφωνήσει να εφαρμόσει εναλλακτικές μεθόδους ιατρικής, προκειμένου να διασφαλίσει ότι λαμβάνετε την κατάλληλη φροντίδα για την κατάστασή σας.
- Οι μέθοδοι θεραπείας είναι μέσω του βελονισμού, όπου ο γιατρός εισάγει μερικές λεπτές, αποστειρωμένες βελόνες στο σημείο του πόνου για να θεραπεύσει αμέσως την πλάτη.
- Η συσκευή ηλεκτρικής διέγερσης μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη τοποθετώντας τη συσκευή στο σημείο του πόνου για να τονώσει τα νεύρα σε αυτήν την περιοχή.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μασάζ για να χαλαρώσετε πλήρως την πλάτη σας και να εξαλείψετε τυχόν σπασμούς ή ακαμψία στην περιοχή της πλάτης.
- Εκτός από τη δυνατότητα άσκησης της γιόγκα, αυτό το άθλημα περιλαμβάνει πολλές στάσεις που σας βοηθούν να ανακουφίσετε τον πόνο όλων των σημείων του σώματός σας.
- Η γιόγκα σας βοηθά να δυναμώσετε τους μυς σας, να βελτιώσετε την αναπνοή σας και να αισθάνεστε χαλαροί.
