Το καλύτερο φάρμακο για την πίεση χωρίς παρενέργειες και 9 συμβουλές για τη διατήρηση της πίεσης

Το καλύτερο φάρμακο για την αρτηριακή πίεση χωρίς παρενέργειες.. Πολλοί ασθενείς με αρτηριακή πίεση αναζητούν το καλύτερο φάρμακο για την αρτηριακή πίεση χωρίς παρενέργειες, καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τους κινδύνους καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού, καρδιακής ανεπάρκειας και νεφρικής νόσου, επομένως ο ασθενής πρέπει να αλλάξει ο τρόπος ζωής και η χρήση φαρμάκων για την υψηλή αρτηριακή πίεση Υπό την επίβλεψη γιατρού μόλις μάθετε για την υψηλή αρτηριακή πίεση, έτσι σε αυτό το άρθρο θα γνωρίσουμε το καλύτερο φάρμακο για την πίεση χωρίς παρενέργειες μέσω της ιστοσελίδας ηχώ Κάιρο.

Το καλύτερο φάρμακο για την αρτηριακή πίεση χωρίς παρενέργειες

• Μαγνήσιο για την αρτηριακή πίεση: Το καλύτερο φάρμακο για την αρτηριακή πίεση χωρίς παρενέργειες, επειδή το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο για πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης.Το μαγνήσιο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης αυξάνοντας την παραγωγή νιτρικού οξειδίου, που χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία.
• Κάλιο και αρτηριακή πίεση: Το καλύτερο φάρμακο για την αρτηριακή πίεση χωρίς παρενέργειες γιατί το κάλιο είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό συμπλήρωμα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης με την απέκκριση νατρίου στα ούρα και τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων.
• Βιταμίνη D και μείωση της αρτηριακής πίεσης: Το καλύτερο φάρμακο για την αρτηριακή πίεση χωρίς παρενέργειες, καθώς οι ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση υποφέρουν από χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα και η βιταμίνη D βοηθά στην προστασία από την υψηλή αρτηριακή πίεση, επομένως οι ασθενείς με υψηλή πίεση θα πρέπει να ελέγχουν τα επίπεδα βιταμίνης D από καιρό σε χρόνο και χρησιμοποιήστε συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε βιταμίνη D.
• Βιταμίνη Β και μείωση της αρτηριακής πίεσης: Το καλύτερο φάρμακο για την πίεση χωρίς παρενέργειες, καθώς η βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη), η Β9 (φολικό οξύ) και η Β6 βοηθούν στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φολικού οξέος στους νέους προστατεύει από την υψηλή αρτηριακή πίεση.
• Βιταμίνη C και μείωση της αρτηριακής πίεσης: Το καλύτερο φάρμακο για την αρτηριακή πίεση χωρίς παρενέργειες, επειδή η βιταμίνη C είναι ένα από τα συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Διαπίστωσαν ότι όσοι υποφέρουν από χαμηλό επίπεδο βιταμίνης C στο αίμα είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση από όσοι έχουν ιδανικά επίπεδα βιταμίνης C.

Διαβάστε επίσης: Ένας 100% εγγυημένος τρόπος για να μάθετε το φύλο του εμβρύου

Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης

• Είτε είστε στο κατώφλι της ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης (ήπια υπέρταση) είτε έχετε ήδη υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), μπορείτε να επωφεληθείτε από αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή σας πίεση.
• Τα άτομα με ήπια αυξημένη αρτηριακή πίεση τείνουν να έχουν την υψηλότερη ένδειξη συστολικής πίεσης μεταξύ 120 και 139 mm Hg και τη διαστολική πίεση με τη χαμηλότερη ένδειξη μεταξύ 80 και 89 mm Hg.
• Ακόμα κι αν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης, πιθανότατα θα συστήσει επίσης αλλαγές στον τρόπο ζωής.
• Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν ή να αποτρέψουν την ανάγκη λήψης φαρμάκων για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης. Πρέπει να κάνετε τα εξής:
• Θα πρέπει να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, να επικεντρώνεστε στα φρούτα και τα λαχανικά, να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και κυρίως να ελέγχετε την ποσότητα αλατιού στην καθημερινή σας διατροφή.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Κάντε 30 λεπτά μέτριας δραστηριότητας, ακόμα κι αν δεν μπορείτε. Χωρίστε τη δραστηριότητα σε τρεις συνεδρίες των 10 λεπτών—τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και συγκεκριμένα αυτά τα ποτά θα πρέπει να αποφεύγουν οι ηλικιωμένοι άνδρες και γυναίκες για χάρη της υγείας τους.

Συμβουλές φαρμακευτικής αγωγής για το πρώτο στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης

• Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση σταδίου 140, η συστολική αρτηριακή σας πίεση κυμαίνεται από 159 έως 90 mm Hg ή η διαστολική σας πίεση κυμαίνεται από 99 έως XNUMX mm Hg. Εάν το επίπεδο της πίεσής σας είναι εντός αυτών των αριθμών, θα έχετε επίσης υψηλή αρτηριακή πίεση σταδίου XNUMX .
• Ίσως η πρώτη αλλαγή που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής για να μειώσετε τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης.
• Ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει επίσης φάρμακα που περιλαμβάνουν τις ακόλουθες επιλογές:
• Διουρητικά (διουρητικά δισκία): Ο γιατρός σας μπορεί πρώτα να προτείνει διουρητικά, που ονομάζονται επίσης διουρητικά.Τα διουρητικά δρουν καθαρίζοντας το σώμα από την περίσσεια νερού και νατρίου και έτσι μειώνουν την αρτηριακή πίεση, κάτι που μαζί με αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να είναι αρκετό για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.
• Αν και υπάρχουν τρεις τύποι διουρητικών, η πρώτη επιλογή είναι συνήθως τα θειαζιδικά διουρητικά.Τα θειαζιδικά διουρητικά συνήθως έχουν λιγότερες παρενέργειες από άλλους τύπους διουρητικών και παρέχουν ισχυρή προστασία έναντι καταστάσεων που μπορεί να προκληθούν από υψηλή αρτηριακή πίεση, όπως το εγκεφαλικό και οι καρδιακές παθήσεις. η καρδιά.
• Αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ).Αυτοί οι αναστολείς επιτρέπουν στα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται εμποδίζοντας το σχηματισμό μιας ορμόνης που ονομάζεται αγγειοτενσίνη.Συχνά συνταγογραφούμενοι αναστολείς ΜΕΑ περιλαμβάνουν εναλαπρίλη (Vasotec), λισινοπρίλη και ραμιπρίλη (Αλτάση).
• Οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ βοηθούν στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων αναστέλλοντας τη δράση του αγγειοτενσινογόνου. Οι συχνά συνταγογραφούμενοι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ περιλαμβάνουν λοσαρτάνη, καντεσαρτάνη και βαλσαρτάνη (Diovan).
• Βήτα αποκλειστές: Λειτουργούν μπλοκάροντας ορισμένα νευρικά και ορμονικά σήματα στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση.Συχνά συνταγογραφούμενοι β-αναστολείς περιλαμβάνουν: μετοπρολόλη (Lopressor Toprol XL) (Nadolol, Cogard) και ατενολόλη (Tenormin).
• Αναστολείς διαύλων ασβεστίου: Αποτρέπουν την είσοδο του ασβεστίου στα κύτταρα της καρδιάς, των μυών και των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας χαλάρωση των κυττάρων, γεγονός που μειώνει την αρτηριακή πίεση.Συχνοί αναστολείς διαύλων ασβεστίου που χορηγούνται συχνά περιλαμβάνουν αμλοδιπίνη (Norvasc) και διλτιαζέμη (Cardizem, Dilacor XR).
• Αναστολείς ρενίνης: Η ρενίνη είναι ένα ένζυμο που παράγεται από τα νεφρά και ξεκινά μια σειρά χημικών βημάτων που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Η αλισκιρένη (Tekturna) επιβραδύνει την παραγωγή ρενίνης, μειώνοντας την ικανότητά της να ξεκινήσει αυτή τη διαδικασία λόγω του κινδύνου σοβαρών επιπλοκών συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού. Η αλισκιρένη δεν πρέπει να λαμβάνεται με αναστολείς ΜΕΑ για έναν αναστολέα της αγγειοτενσίνης ΙΙ ή ενός αναστολέα των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ εάν έχετε διαβήτη ή νεφρική νόσο.