Mit Zink dem Diabetes-Risiko vorbeugen

Mit Zink dem Diabetes-Risiko vorbeugen

Zink ist ein essentieller Mineralstoff, der bei vielen biologischen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle spielt, darunter...
Studien zeigen, dass der Glukosestoffwechsel bei Menschen mit Werten übereinstimmt
Ein niedriger Zinkspiegel im Blut erhöht das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
In einer bahnbrechenden Studie, die 2022 in der Fachzeitschrift „e-Life“ veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass Menschen, die...
Höhere Zinkwerte im Blut führen zu einem um 33 % geringeren Risiko, an Diabetes zu erkranken
Typ 2.
Forscher fanden außerdem heraus, dass die Einnahme von Zinkpräparaten zur Verbesserung der Insulinsensitivität beitragen kann
Und die Senkung des Blutzuckerspiegels. Alles, was damit zusammenhängt, besprechen wir in den folgenden Zeilen mit Ihnen
Mit Zink dem Diabetes-Risiko vorbeugen.

Mit Zink dem Diabetes-Risiko vorbeugen

Forscher glauben, dass Zink zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes beitragen kann
Auf verschiedene Weise, darunter:

• Verbessern Sie die InsulinsensitivitätZink hilft, Insulinrezeptoren zu aktivieren, die...
  Es macht die Zellen empfindlicher gegenüber Insulin.
• Reduzierung der Glukoseproduktion in der LeberZink hilft, die Glukoseproduktion in der Leber zu regulieren.
  Dies hilft, einen hohen Blutzuckerspiegel zu verhindern.
• Erhöhte Aufnahme von Glukose aus dem Blut in die ZellenZink hilft beim Transport von Glukose aus...
  Blut zu den Zellen, was hilft, einen hohen Blutzuckerspiegel zu verhindern.
  Es sind jedoch noch weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit von Zink bei der Prävention zu bestätigen
  Von Typ-2-Diabetes:

 Einige Nahrungsquellen sind reich an Zink, das kann
Hilft bei der Prävention Von Typ-2-Diabetes:

• rotes Fleisch
• Fisch
• Geflügel
• Hülsenfrüchte
• Nüsse
• Saat

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 8 Milligramm Zink pro Tag für Männer und 6 Milligramm pro Tag für Frauen.
Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen ein Risiko für Typ-2-Diabetes besteht, sprechen Sie es an
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Zinkpräparaten.

Was ist Diabetes?

Diabetes ist eine chronische Erkrankung, die die Art und Weise beeinflusst, wie der Körper Zucker (Glukose) verwertet.
Zucker ist eine wichtige Energiequelle für Zellen im gesamten Körper.
Diabetes entsteht, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert oder nicht
Der Körper kann das von ihm produzierte Insulin effektiv nutzen. Insulin ist ein Hormon
Ermöglicht den Zellen, Zucker aus dem Blut aufzunehmen.
Wenn der Körper Zucker nicht richtig verwerten kann, reichert sich Zucker im Blut an.
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann Organe und Gewebe schädigen,
Einschließlich Herz, Augen, Nieren und Nerven.
Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes:

• Diabetes Typ 1: Es entsteht, wenn das Immunsystem die Bauchspeicheldrüse angreift und zerstört.
  Die Bauchspeicheldrüse produziert sehr wenig oder gar kein Insulin.
• Diabetes Typ 2: Es tritt auf, wenn der Körper Insulin nicht verwerten kann
  effektiv.
  Dies kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich Fettleibigkeit
  Mangelnde körperliche Aktivität und einige andere Erkrankungen.

 Diabetes verursacht eine Vielzahl von Symptomen
inklusive:

• extremer Durst
• häufiges Wasserlassen
• Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
• Müde
• verschwommene Sicht
• Langsam heilende Geschwüre
• Taubheit oder Taubheitsgefühl in den Händen oder Füßen

Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Ihr Arzt kann zur Überprüfung Tests durchführen
Wenn Sie Diabetes haben.
Es gibt keine Heilung für Diabetes, aber er kann durch eine Behandlung kontrolliert werden. Die Behandlung hängt davon ab
Die Art von Diabetes, die Sie haben.
Bei Typ-1-Diabetes ist eine Insulintherapie erforderlich. Typ-2-Diabetes erfordert
Nehmen Sie in der Regel Änderungen im Lebensstil vor, z. B. eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Möglicherweise sind auch Medikamente wie Antibabypillen oder Insulin erforderlich.
Durch die richtige Behandlung von Diabetes können Sie das Risiko von Komplikationen verringern.

Welche Vorteile hat Zink für Diabetiker?

Zink kann dazu beitragen, die Zellen vor Schäden durch einen hohen Blutzuckerspiegel zu schützen.
Hier sind einige Studien, die die Vorteile von Zink für Diabetiker belegen:

• Eine 2015 in der Fachzeitschrift „Diabetes Care“ veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von Zinkpräparaten
  12 Wochen lang verbesserte es die Insulinsensitivität und senkte den Zuckerspiegel
  Im Blut von Menschen mit Typ-2-Diabetes.
• Eine 2017 im „The Journal of Nutrition“ veröffentlichte Studie ergab, dass Essen
  Eine 12-wöchige Zinkergänzung reduzierte bei den Probanden die Glukoseproduktion in der Leber
  Menschen mit Typ-2-Diabetes.
• Eine 2019 in der Fachzeitschrift „Nutrients“ veröffentlichte Studie ergab, dass die Einnahme von Zinkpräparaten
  Es steigerte 12 Wochen lang die Aufnahme von Glukose aus dem Blut in die Zellen des Menschen
  Menschen mit Typ-2-Diabetes.
  Allerdings sind noch weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit von Zink bei Diabetikern zu bestätigen.

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