Manche Menschen fragen sich, was die Symptome einer Depression sind, wenn sie manchmal frustriert sind und nichts tun können.
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Depressionen sind eine der psychischen Erkrankungen, die viele Menschen aus verschiedenen Gründen betreffen, denen sie ausgesetzt sein können.
Die wichtigsten Symptome einer Depression
Für diejenigen, die sich fragen, was die Symptome einer Depression sind, sollten Sie diese Website kennen Echo Kairo Er sammelte alle Symptome, die ein depressiver Patient spüren kann, darunter:
- Ständiges Denken an den Tod und Selbstmordgedanken oder Selbstmordversuch bei manchen Menschen.
- Schlechter Geisteszustand, extreme Traurigkeit und ein Gefühl ständiger Angst.
- Sich die ganze Zeit hoffnungslos und schuldig fühlen.
- Schwierigkeiten beim Sitzen und ständige Angst, die eine Person empfindet.
- Mangelndes Interesse an irgendwelchen Aktivitäten, die er in der Vergangenheit gemacht hat.
- Mangel an Energie und ständige Müdigkeit, die eine Person empfindet.
- Langsam sprechen und nicht in der Lage sein, zuzuhören und sich an Gesprächen zu beteiligen.
- Konzentrationsschwierigkeiten und Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen.
- Unfähigkeit, kontinuierlich zu schlafen und hin und wieder aufzuwachen.
- Zu viel essen, was zu einer erheblichen Gewichtszunahme oder Gewichtsabnahme führt.
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Depressionssymptome nach Geschlecht
Bevor Sie wissen, was die Symptome einer Depression sind, sollten Sie wissen, dass es viele Symptome gibt, die sich je nach Altersgruppe von Person zu Person unterscheiden, darunter:
Symptome einer Depression bei Kindern
- Ständige Wut und schnelle Stimmungsschwankungen
- Viel weinen und hysterisch werden
- Fühle mich schlecht und sehr traurig.
- Das Auftreten einiger Probleme innerhalb der Schule oder die Weigerung, dorthin zu gehen.
- Freunde meiden und keinen engen Freund haben.
- Konzentrationsschwierigkeiten und Unfähigkeit, schulische Leistungen zu erbringen.
- Ständige Einschlafschwierigkeiten oder längeres Einschlafen.
- Energieverlust und Unfähigkeit zu spielen.
- Das Auftreten von Verdauungsproblemen, wenn es sich um Verstopfung oder Durchfall handelt.
- Veränderung des Appetits und Gewichtsverlust des Kindes.
Symptome einer Depression bei Frauen
- Ständige Stimmungsschwankungen
- Ständige Reizbarkeit ohne ersichtlichen Grund.
- Emotionale Störungen, sich traurig oder glücklich fühlen, sich leer oder hoffnungslos und frustriert fühlen.
- Verhaltensstörungen und Verlust des Interesses an Aktivitäten.
- Unfähigkeit zu denken oder Mangel an Denken.
- Schlafstörungen und ständige Schlaflosigkeit oder Verschlafenheit.
- Körperliche Probleme wie Energiemangel, ständige Müdigkeit und Müdigkeit.
- Veränderungen im Appetit einer Frau, wenn sie zu Fettleibigkeit oder extremer Dünnheit führen.
Symptome einer Depression bei Männern
- Männer leiden unter Stimmungsschwankungen, die zu anhaltender Wut und intensiver Aggression führen.
- Das Auftreten emotionaler Probleme, die ihn traurig und hoffnungslos machen.
- Einige Verhaltensstörungen, die dazu führen, dass er alle Interessen verliert, die in seinem Leben existieren.
- Keinen Spaß haben, während er einer seiner Aktivitäten nachgeht.
- Schnell an Selbstmord oder Selbstverletzung denken.
- Drogen, Konzentrationsschwäche und Schwierigkeiten bei der Ausführung alltäglicher Aufgaben.
- Schlaflosigkeit und unruhiger Schlaf bei vielen Menschen.
- Müdigkeit und starke Schmerzen mit Kopfschmerzen.
- Verdauungsprobleme.
Ursachen von Depressionen
Es gibt einige Ursachen, die zu Depressionen führen, die von vielen Ärzten bestätigt wurden, darunter:
- Eine Person nach einer Sucht, insbesondere Alkohol, einer Depression aussetzen.
- Einige funktionelle Einschränkungen oder Kontrollen führen dazu, dass sich eine Person depressiv fühlt.
- Mangelnde Bewegung oder körperliche Aktivität ist eines der Dinge, die dazu führen
- Soziale Isolation und Einsamkeit, die manche Menschen erfahren.
- Schlafprobleme und extreme Schlaflosigkeit machen eine Person depressiv.
- Der Stress, den viele Menschen empfinden, ist eine der Ursachen, die zu Depressionen führen.
- Hormonelle Veränderungen bei Frauen machen sie anfälliger für Depressionen.
- Wenn eine familiäre Vorgeschichte von Depressionen vorliegt.
- Eine Person ist gefährdet, dies bei Erkrankungen wie Schlaganfall oder Krebs zu entwickeln.
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Wie kann man Depressionen schnell loswerden?
Es gibt viele Dinge, die eine Person tun kann, um Depressionen schnell loszuwerden, einschließlich:
- Ein Mensch muss sich selbst lieben und sehr stolz sein, um ihm zu helfen, Depressionen loszuwerden.
- Es können erreichbare Ziele gesetzt werden, die eingehalten werden können, auch wenn sie klein sind.
- Sich für jede Anstrengung oder positive Sache, die eine Person tut, zu belohnen, ist eines der Dinge, die dazu beitragen, sich glücklich zu fühlen.
- Etablieren Sie eine Routine, die Ihr Leben kontrolliert und Sie weniger anfällig für Isolation und Depressionen macht.
- Tun Sie einige der Dinge, die Sie glücklich machen, sei es Sport treiben, Kontakte knüpfen, malen oder Fahrrad fahren.
- Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben, ob Familie oder Freunde, und sprechen Sie mit ihnen, auch wenn sie eine Weile telefonieren, um dieses Gefühl loszuwerden.
- Meditation ist eines der Dinge, die helfen, die Gedanken zu steigern und zu Entspannung zu führen und Stress und Angst loszuwerden.
- Eine gesunde Ernährung verleiht einem Menschen einen perfekten Körper und gute Gefühle.
- Sich ausreichend auszuruhen und über einen langen Zeitraum zu schlafen, ist eines der Dinge, die helfen, sich zu entspannen und Depressionen loszuwerden.
Zusammenfassung
- Es gibt viele Symptome, die auf eine depressive Erkrankung hindeuten.
- Die Symptome einer Depression bei Kindern unterscheiden sich von Frauen und Männern, und die Person sollte darauf achten, diese Symptome zu erkennen.
- Wir stellen fest, dass es einige Gründe gibt, die bei einer Person zu Depressionen führen, die sich von Person zu Person unterscheiden.
- Es gibt viele Dinge, die eine Person tun kann, um das Problem der Depression loszuwerden und zu reduzieren.
