Die beste Medizin gegen Druck ohne Nebenwirkungen und 9 Tipps, um den Druck aufrechtzuerhalten

Das beste Blutdruckmittel ohne Nebenwirkungen. Viele Blutdruckpatienten suchen nach dem besten Blutdruckmittel ohne Nebenwirkungen, da Bluthochdruck das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Herzinsuffizienz und Nierenerkrankungen erhöht, sodass der Patient wechseln muss der Lebensstil und die Verwendung von Bluthochdruckmedikamenten Unter der Aufsicht eines Arztes, sobald Sie über Bluthochdruck Bescheid wissen, werden wir in diesem Artikel die besten Medikamente gegen Druck ohne Nebenwirkungen über die Website kennen Echo Kairo.

Bestes Blutdruckmedikament ohne Nebenwirkungen

• Magnesium für den Blutdruck: Das beste Medikament gegen Blutdruck ohne Nebenwirkungen, denn Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für viele Körperfunktionen, einschließlich der Regulierung des Blutdrucks.Magnesium hilft, den Blutdruck zu senken, indem es die Produktion von Stickstoffmonoxid erhöht, das die Blutgefäße entspannt.
• Kalium und Blutdruck: Das beste Medikament gegen Blutdruck ohne Nebenwirkungen, da Kalium eine sichere und wirksame Ergänzung zur Senkung des Bluthochdrucks ist, indem es Natrium im Urin ausscheidet und die Blutgefäße entspannt.
• Vitamin D und Senkung des Blutdrucks: Das beste Mittel gegen Bluthochdruck ohne Nebenwirkungen, da Patienten mit Bluthochdruck unter einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Blut leiden und Vitamin D zum Schutz vor Bluthochdruck beiträgt, sollten Patienten mit Bluthochdruck daher von Zeit zu Zeit den Vitamin-D-Spiegel kontrollieren und verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel, die reich an Vitamin D sind.
• Vitamin B und Senkung des Blutdrucks: Die beste Medizin gegen Druck ohne Nebenwirkungen Vitamin B2 (Riboflavin), B9 (Folsäure) und B6 helfen bei der Behandlung von Bluthochdruck Sie fanden heraus, dass die Einnahme großer Mengen Folsäure bei jungen Menschen vor Bluthochdruck schützt.
• Vitamin C und Senkung des Blutdrucks: Das beste Medikament gegen Blutdruck ohne Nebenwirkungen, denn Vitamin C gehört zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die helfen, den Blutdruck zu senken.Sie fanden heraus, dass diejenigen, die an einem niedrigen Vitamin-C-Spiegel im Blut leiden, eher an Bluthochdruck leiden diejenigen, die einen idealen Vitamin-C-Spiegel haben.

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Lebensstiländerungen zur Behandlung von Bluthochdruck

• Unabhängig davon, ob Sie im Begriff sind, Bluthochdruck (leichte Hypertonie) zu entwickeln oder bereits Bluthochdruck (Hypertonie) haben, können Sie von einer Änderung Ihres Lebensstils profitieren, die Ihren Blutdruck senken kann.
• Menschen mit leicht erhöhtem Blutdruck haben tendenziell den höchsten systolischen Druckwert zwischen 120 und 139 mm Hg und den diastolischen Druck mit dem niedrigsten Wert zwischen 80 und 89 mm Hg.
• Selbst wenn Ihr Arzt Medikamente zur Kontrolle Ihres Blutdrucks verschreibt, wird er oder sie wahrscheinlich auch Änderungen des Lebensstils empfehlen.
• Änderungen des Lebensstils können die Notwendigkeit verringern oder verhindern, dass Medikamente zur Kontrolle des Blutdrucks eingenommen werden müssen. Sie müssen Folgendes tun:
• Sie sollten sich gesund ernähren, auf Obst und Gemüse setzen, fettarme Milchprodukte essen und vor allem den Salzgehalt in Ihrer täglichen Ernährung kontrollieren.
• Ein gesundes Gewicht beibehalten.
• Machen Sie 30 Minuten moderate Aktivität, auch wenn Sie es nicht können. Teilen Sie die Aktivität in drei 10-minütige Sitzungen auf – an den meisten Tagen der Woche.
• Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol, und insbesondere sollten ältere Männer und Frauen diese Getränke ihrer Gesundheit zuliebe vermeiden.

Medikamentenberatung im ersten Stadium des Bluthochdrucks

• Wenn Sie im ersten Stadium an Bluthochdruck leiden, liegt der systolische Blutdruck zwischen 140 und 159 mm Hg oder der diastolische Blutdruck zwischen 90 und 99 mm Hg. Wenn Ihr Druckniveau innerhalb dieser Werte liegt, leiden Sie auch unter Bluthochdruck Blutdruck im ersten Stadium.
• Vielleicht ist die erste Änderung, die Sie vornehmen können, eine gesunde Lebensweise zu ändern, um Ihren Blutdruck zu senken.
• Ihr Arzt wird Ihnen auch Medikamente verschreiben, die die folgenden Optionen beinhalten:
• Diuretika (Entwässerungstabletten): Ihr Arzt kann zunächst Diuretika, auch Diuretika genannt, vorschlagen.Diuretika wirken, indem sie den Körper von überschüssigem Wasser und Natrium reinigen und so den Blutdruck senken, was zusammen mit Änderungen des Lebensstils ausreichen kann, um den Blutdruck zu kontrollieren.
• Obwohl drei Arten von Diuretika zur Verfügung stehen, stellen Thiaziddiuretika normalerweise die erste Wahl dar. Thiaziddiuretika haben normalerweise weniger Nebenwirkungen als andere Arten von Diuretika und bieten einen starken Schutz gegen Erkrankungen, die durch Bluthochdruck verursacht werden können, wie Schlaganfall und Herzerkrankungen. das Herz.
• Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmer: Diese Blocker ermöglichen die Erweiterung der Blutgefäße, indem sie die Bildung eines Hormons namens Angiotensin blockieren.Zu den häufig verschriebenen ACE-Hemmern gehören Enalapril (Vasotec), Lisinopril und Ramipril (Altase).
• Angiotensin-II-Rezeptorblocker: Sie helfen, die Blutgefäße zu entspannen, indem sie die Wirkung von Angiotensinogen blockieren.Zu den häufig verschriebenen Angiotensin-II-Rezeptorblockern gehören Losartan, Candesartan und Valsartan (Diovan).
• Betablocker: Sie wirken, indem sie bestimmte Nerven- und Hormonsignale im Herzen und in den Blutgefäßen blockieren und so den Blutdruck senken. Zu den häufig verschriebenen Betablockern gehören: Metoprolol (Lopressor Toprol XL) (Nadolol und Cogard) und Atenolol (Tenormin).
• Kalziumkanalblocker: Sie verhindern, dass Kalzium in die Zellen des Herzens, der Muskeln und der Blutgefäße eindringt, wodurch sich die Zellen entspannen, was den Blutdruck senkt.Zu den häufig verschriebenen Kalziumkanalblockern gehören auch Amlodipin (Norvasc) und Diltiazem (Cardizem, Dilacor XR).
• Renin-Inhibitoren: Renin ist ein von den Nieren produziertes Enzym, das eine Reihe chemischer Schritte einleitet, die den Blutdruck erhöhen. Aliskiren (Tekturna) verlangsamt die Produktion von Renin und verringert seine Fähigkeit, diesen Prozess zu starten, aufgrund des Risikos schwerwiegender Komplikationen einschließlich Schlaganfall. Aliskiren sollte dies nicht tun zusammen mit ACE-Hemmern eingenommen werden Für ein Angiotensin-II- oder einen Angiotensin-II-Rezeptorblocker, wenn Sie an Diabetes oder einer Nierenerkrankung leiden.