علاج الامساك عند الرضع 3 شهور
تبحث الكثير من الأمهات عن كيفية علاج الامساك عند الرضع 3 شهور، حيث يعد الإمساك عند الرضع مشكلة شائعة وواحدة من أكثر الحالات المزعجة للعديد من الأمهات، وذلك بسبب الأيام الصعبة التي يمر بها الرضيع عند الإصابة بالإمساك، والارتباك الذي ينتاب الأم حول كيفية التعامل معه، خاصة إذا كان طفلك في أشهره الأولى،لذلك سنعرض لكم في هذا المقال كيفية علاج الامساك عند الرضع 3 شهور، وذلك على موقع صدى القاهرة .
طرق طبيعية لعلاج الإمساك عند الرضع
فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لعلاج الإمساك لدى طفلك الرضيع:
- العصائر للرضيع: يمكنك إعطائها لطفلك مع وجباته اليومية المعتادة ، بشرط أن يكون طفلك أكبر من ستة أشهر، اخلطي الفاكهة بالماء المعقم، واحرصي على عدم تحلية العصير لأن السكر لا يخفف الإمساك ويفضل الاعتماد على الفاكهة الطازجة مثل البرتقال والتفاح والكمثرى، والابتعاد عن المشمش والتوت والكيوي لأنها يمكن أن تهيج معدة طفلك.
- تمرين الدراجة للبطن: في غرفة دافئة ، ضعي طفلك على قطعة قماش ناعمة وابدأ في تحريك ساقيه في حركات دائرية مشابهة للحركة الدائرية، ودفع الساق اليمنى نحو الكتف الأيمن ومن ثم فردها، ثم دفع الساق اليسرى نحو الكتف الأيسر بالتناوب مع إمالة لطيفة إلى اليسار واليمين، هذا التمرين يريح المعدة ويطلق الغازات، ويساعد في علاج الامساك عند الرضع 3 شهور.
- علاج الإمساك بالأعشاب: سخني وعاءً من الماء بحيث يكون الماء دافئًا ولا يغلي ، وأضيفي كيسًا من الأعشاب مغموسة في الماء خمس مرات، ثم قدميه لطفلك في وجبات مختلفة، حيث يعتبر الماء من أحد العناصر الطبيعية التي تنشط وظيفة الأمعاء السليمة كما أنه يساعد في عملية الهضم، لكن يجب الحرص على عدم تقديم أي أعشاب لطفلك قبل أن يتمم الشهر السادس واستشارة طبيبك في نوع الأعشاب.
- الحمام الدافئ قبل النوم: الماء الدافئ لا يؤثر بشكل مباشر على معدة الطفل من الداخ ، لكن أعراض الإمساك تجعل الطفل غير مرتاح، والاستحمام الدافئ يمكن أن يخفف من هذا الشعور، وذلك لأن الماء الدافئ يريح عضلات الطفل ، والذي تتفاقم بسبب الإمساك.
- درجة حرارة الطفل الرضيع من فتحة الشرج: قومي بقياس درجة حرارة المستقيم لدى طفلك واستشيري طبيبك إذا لم تكوني على دراية من كيفية القيام بذلك.
استخدام الأطعمة المهروسة: تساعد أنواع معينة من الفاكهة أو الخضار الأطفال على الإخراج لأنها تحتوي على الكثير من الألياف، ويمكن للأم تحضيرها بسهولة في المنزل على النحو التالي:
- البرقوق والكمثرى والقليل من القرفة: قطعي 2-3 حبات من البرقوق والكمثرى إلى قطع صغيرة ، ثم ضعيها في قدر على نار خفيفة ، أضيفي القليل من الماء واتركيها حتى تصبح طرية ، ثم أضيفي القليل من القرفة.
- البطاطا الحلوة والخوخ والتفاح: نقطع نصف حبة بطاطا حلوة ونصف حبة خوخ وتفاحة إلى قطع صغيرة على البخار ونتركها حتى تنضج.
- السبانخ والتفاح: قطّعي تفاحتين إلى قطع صغيرة واتركيهما على نار خفيفة مع نصف كوب من الماء حتى يصبح طريًا، ثم أضيفي كوبًا من السبانخ واطهيه لمدة 2-3 دقائق ، ثم اهرسيهما برفق.
- يمكنك البدء في إدخال المهروس في النظام الغذائي للأطفال من سن 6 أشهر.
أسباب الإمساك عند الرضع
لا يستطيع الأطفال تناول الألياف التي تنظم حركة الأمعاء وتخفف من الإمساك، لذلك يعانون كثيرًا عندما يتعرضون إلى الإمساك، وخاصة الأطفال الذين يدمنون الرضاعة الصناعية لأنهم يعانون من الإمساك أكثر، يمكننا مساعدتك في إيجاد وجبات خاصة للأطفال لمعالجة هذه المشكلة ، ولكن نحتاج مقدمًا إلى معرفة أسباب الإمساك عند الأطفال:
- لا توجد ألياف كافية.
- السوائل غير كافية.
- التحول إلى الأطعمة الصلبة أو تغيير حليب الأم إلى الحليب الاصطناعي.
- التغييرات ، مثل السفر أو الأحداث المجهدة.
- أمراض الأمعاء ، مثل تلك التي تصيب عضلات أو أعصاب الأمعاء.
- مشاكل الأمعاء الأخرى.
- استخدام بعض الأدوية.
أعراض الإمساك عند الأطفال الرضع
- من المؤكد أن انخفاض عدد الحفاضات المستخدمة للطفل هو العلامة الأولى.
- تحجر أو ثقل في معدة طفلك.
- صلابة البراز والجفاف الشديد لقوامه ، وهي قطع صغيرة متحجرة.
- قلة فقدان الشهية والتغذية.
- اضطرابات النوم والشخير.
- انتفاخ وغازات مع انتفاخ طفيف في البطن.
- يبكي الطفل في كل مرة لا يستطيع فيها التبرز أو نتيجة تراكم الغازات في المعدة.
- في جميع الحالات المذكورة أعلاه ، يجب أن تري الطبيب على الفور لعلاج المشكلة قبل أن تزداد سوءًا.
نصائح لمنع الإمساك عند الأطفال
فيما يلي بعض النصائح لحماية طفلك من الإمساك:
- إذا كان طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر ويبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، فتأكدي من أن نظامه الغذائي يحتوي على الألياف والفواكه مثل الخوخ والكمثرى، وخاصة عصير الكمثرى والخضروات مثل الفاصوليا والبروكلي.
- أعطي طفلك كمية كافية من السوائل وحاولي دائمًا إرضاع طفلك قبل إدخال الأطعمة الصلبة.
- تجنبي تعريض طفلك لضغوط السفر أو ازدحام المرور.
اقرأ أيضا: اعراض الحمل المبكرة قبل الدورة باسبوع
علاج الإمساك للكبار في المنزل
عادةً ما يكون الحذر في اختيار نظام غذائي صحي أكثر أهمية من تتبع ومراقبة حركات الأمعاء، ولكن إذا كان الطفل مصابًا بالإمساك ، يمكنك اتباع هذه النصائح العلاجية المنزلية:
- تمرين بسيط: المشي لفترة قصيرة كل يوم للمساعدة في علاج الإمساك.
- السوائل:شرب الكمية المناسبة من السوائل كل يوم.
- الكافيين: تجنب جميع أنواع الكافيين.
- النظام الغذائي: يجب التركيز على تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف.
- مواعيد منظمة: حدد موعدًا محددًا كل يوم لمحاولة التبرز وأخذ وقتك.
- دعامة: عند جلوسك على المرحاض ، ضع دعامة تحت قدميك لتسهيل حركة الأمعاء.
- الملينات: بعد استشارة طبيبك ، يمكنك تجربة بعض الملينات المتوفرة بدون وصفة طبية.
