Sağlık ve güzellik

Tropikal meyvenin yıldız şekli vardır nedir?

Doğu Asya ülkelerindeki birçok insan, yıldız şeklindeki tropik meyveyi lezzetli meyve suları yapmak için kullanırken, diğerleri de bazı hastalıkları tedavi etmek ve önlemek için kullanıyor.

Bazıları bütün veya yıldız meyveler içerir ve bu meyvelerin içerdiği en önemli besin değerlerini ve ekim ve üretim alanlarını gösterir.

Yıldız şeklinde tropikal meyve nedir?

Tropikal yıldız şeklinde meyve

Site aracılığıyla yankı Kahire Aşağıda yıldız şeklinde bir tropik meyveyi öğreneceğiz:

  • Yıldız şeklindeki tropik meyve, bilimsel adı Averhua carambola olan carambola'dır.
  • Bazıları bu meyvenin on dokuzuncu yüzyılın ortalarından beri Amerika'da keşfedildiğini ve asıl vatanının Malezya, Endonezya ve Güney Çin gibi Doğu Asya ülkeleri olduğu ve insanların genellikle meyvesini elde etmek için bu meyveyi yemeyi tercih ettiğini söylüyor. faydalar.
  • Bu arada, onu çok sağlıklı bir meyve yapan yağ, sodyum ve kolesterol içermez.

Averhua carambola meyvesi

  • Carambola meyve ağacı, genellikle 3 ila 5 metre boyunda ve bazı durumlarda 10 metreye kadar, yavaş büyüyen, yaprak dökmeyen bir çalı olarak büyür.
  • Sarı renklidir ve beş başlı bir yıldız şeklini alır, büyüklüğü 7 ila 12 cm arasındadır ve bir meyvesi sadece 40 kalori içerir.
  • Ve Malezya gibi bazı ülkeler, en iyi meyve suyu türlerini yaparlar ve ananas meyvesi ile yeşil elma karışımına yakın tadı ile biraz acı ile karakterize edilir.

Ayrıca okuyun: Yoğurdun en önemli sağlık yararlarından 10 tanesi, en önemlisi sindirimi iyileştirir

Tropikal meyve besin değeri

Yıldız şeklinde bir tropik meyveden bahsettikten sonra, Star Fruit birçok element, vitamin ve mineral içermesi ile karakterize edildiğinden, tropikal meyvelerin besin değerinden aşağıdaki noktalar aracılığıyla bahsedeceğiz.Bu meyvenin besin değerini size hatırlatacağız:

  • Bu meyvenin 31 gramı ve 100 gram diyet lifi başına 80 kalori.
  • 3 mg kalsiyum, 2 mg sodyum, 73 mg demir ve XNUMX gr karbonhidrat.
  • 36 mg niasin, 4 mg C vitamini, 4 gr protein ve 12 mcg folat.
  • 61 IU A vitamini, 133 mg potasyum, 10 mg magnezyum, 12 mg çinko, 12 mg fosfor, 15 mg E vitamini.

Tropikal meyve faydaları

Tropikal yıldız şeklinde meyve

Aşağıdaki satırlar aracılığıyla yıldız şeklindeki bir tropik meyveyi tanıdıktan sonra carambola'nın vücuda sağladığı birçok faydayı şu şekilde öğreneceğiz:

Sindirimi geliştirin

  • Bu meyvenin vücuda sağladığı faydalardan biri, vücudun atık ve toksinleri atmasına yardımcı olan su ve diyet lifleri içerdiğinden sindirim sürecini iyileştirmesidir.
  • Ayrıca kabızlık tedavisine katkıda bulunur ve hemoroid tedavisine katılır, sadece bu değil, aynı zamanda vücudu kolon kanseri ve gastrointestinal kanserden korumak için de çalışır.
  • Ayrıca esneyerek sindirim sürecini iyileştirmede önemli rolü olan sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyarır, ayrıca yağlı yemekler yedikten sonra tokluk hissi ve bağırsak rahatsızlıklarının olmamasını sağlar.

Cilt için faydalıdır

  • Bu meyve, temiz ve sağlıklı bir cildin tadını çıkarmaya yardımcı olan antioksidanlar ve vitaminlerle doludur.
  • Ayrıca çizgilerin ve yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını engellemeye çalışır ve bu meyve vücuttaki sivilce görünümünün azalmasına katkı sağlayan çinko içerir.
  • Yüz bilinir ve tüm cilt problemlerini tedavi etme ve enfeksiyonlarla savaşma yeteneğine sahiptir.Bu meyve, flavonoidlerin yanı sıra C vitamini için de önemli bir kaynaktır.Bu, ciltte kolajen üretimini uyarmaya yardımcı olur ve serbest radikallere karşı korur.

şeker seviyesi kontrolü

  • Unutulmamalıdır ki bu meyve birçok lif içerdiğinden şeker seviyesinin kontrolüne yardımcı olur, kandaki şeker seviyesini dengeler ve seviyesinin korunmasına yardımcı olur.
  • Ayrıca bu meyve şeker seviyesini sabit tutmak için çalışan magnezyum içerir, bu nedenle bu meyvenin şeker hastalarının yiyebileceği en faydalı meyvelerden biri olduğunu söyleyebiliriz.

Bağışıklık sistemini geliştirmek

  • Bu meyvenin A vitamini, flavonoidler ve C vitamini gibi antioksidanlar içerdiğine dikkat edilmelidir.
  • Ayrıca vücuttaki bağışıklık sistemini geliştirerek serbest radikalleri ve enfeksiyonları önlemeye çalışır.

Ayrıca okuyun: Deve gözünün 20 faydası, özellikle iştahı kontrol etmesi

soyut

  • Yıldız şeklindeki tropik meyve olan carambola, XNUMX. yüzyılın ortalarından beri Amerika'da keşfedilmiştir ve Malezya, Endonezya ve Güney Çin gibi Doğu Asya ülkelerine özgü olduğu söylenmektedir.
  • İnsanlar genellikle faydalarından yararlanmak için bu meyveyi yemeyi tercih eder ve yağ, sodyum ve kolesterol içermez, bu da onu çok sağlıklı bir meyve yapar.
  • Bu yavaş büyüyen ağaç genellikle 3 ila 5 metre boyundadır ve bazı durumlarda 10 metreye kadar ulaşabilir.
  • Sarı renklidir ve beş başlı bir yıldız şeklini alır, büyüklüğü 7 ila 12 cm arasındadır ve bir meyvesi sadece 40 kalori içerir.
  • Ananas meyvesi ile yeşil elma karışımına yakın tadı ile biraz acılık ile karakterizedir.
  • Faydaları arasında sindirimi iyileştirme, cilde faydalı olma, kan şekeri seviyelerini kontrol etme ve bağışıklık sistemini iyileştirme sayılabilir.

İlgili Makaleler

Yorum bırak

E-posta adresinizi yayınlanan olmayacaktır.

Üst düğmeye git