ممارسة الرياضة بدون نظام غذائي
-
صحة و جمال
كيفية اتباع حمية غذائية صحية لتخفيف الوزن
اتباع حمية غذائية صحية لتخفيف الوزن إنقاص الوزن عادةً يتطلب تغيير في النشاط اليومي وأسلوب التغذية حيث اتباع حمية غذائية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما رأيك في حمية انقاص الوزن دون ممارسة الرياضة
الحمية الغذائية تعمل على تقليل نسبة الدهون في الجسم كما تعمل الرياضة على تخلص الجسم أيضا من الدهون، لذلك لابد…
أكمل القراءة »
