Gezondheid en schoonheid
Meer informatie over de belangrijkste voordelen en nadelen van komijn
komijn voordelen
Komijn is een specerij die wordt gebruikt in namaakkoken en een speciale smaak geeft aan gerechten, en er zijn veel voordelen van komijn die eindeloos zijn voor de gezondheid. De Ouden gebruikten het om ziekten te voorkomen door het te koken en op te eten. Komijn is een geweldige specerij die de immuniteit helpt versterken, de maag beschermt en vele andere gezondheidsvoordelen heeft waarover je meer kunt lezen in ons volgende artikel via de voordelen van komijn via de website. Caïro-echo
Voordelen van gekookte komijn
Gekookte komijn heeft veel verschillende gezondheidsvoordelen, maar wat weet u over de voordelen van gekookte komijn in het bijzonder?
Gekookte komijn is een drank die wordt gemaakt door komijn in water te koken en deze drank is gebruikt om veel gezondheidsproblemen te behandelen. Wat zijn de belangrijkste voordelen van gekookte komijn?
Wat zijn de voordelen van gekookte komijn?
- De voordelen van komijn komen voort uit de ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
- Het is ook antibacterieel en een goede sterilisator, dus het eten ervan heeft een positief effect op de gezondheid.Hier zijn de belangrijkste potentiële voordelen van komijn:
1- Bevordering van de gezondheid van de maag
- Het eten van gekookte komijn kan de gezondheid van je maag helpen verbeteren en is een goede manier om van alle problemen af te komen die er invloed op hebben, zoals indigestie, en het helpt ook bij de afscheiding van spijsverteringsenzymen, wat het verteringsproces vergemakkelijkt. Het is ook een goede remedie tegen pijn in de buikstreek.
2- Versterking van het immuunsysteem
- Gekookte komijn is een goede bron van ijzer, wat helpt bij het versterken van het immuunsysteem.
3- Pas de bloedsuikerspiegel aan
- Het consumeren van dit drankje op een lege maag helpt bij het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel, omdat de komijnkorrels de insulineproductie stimuleren.
4- Bevordering van de gezondheid van de luchtwegen
- Het grootste voordeel van gekookte komijn is dat het de gezondheid van de luchtwegen bevordert en dat het een decongestivum is dat helpt bij het verwijderen van het slijm dat zich in de borst heeft opgehoopt, waardoor het gemakkelijker wordt om weer te ademen, dus als u uw ademhalingsgezondheid wilt verbeteren, raden we aan een kopje komijn koken in water.
5- Regel het bloeddrukniveau
- Gekookte komijn bevat veel kalium, wat helpt bij het reguleren van de bloeddruk in het lichaam. Kalium helpt het negatieve effect van zout- en natriuminname tegen te gaan.
6- Het lichaam voorzien van energie
- Het is bekend dat het komijnzaad het lichaam van energie voorziet, dus de consumptie ervan heeft een soortgelijk effect.Bovendien bevatten gekookt komijnzaad veel belangrijke voedingsstoffen voor het lichaam en energie.
7- Belangrijk voor de gezondheid van de lever
- Komijn is een specerij die de effecten van een leverziekte helpt verlichten. Het is bekend dat het het lichaam ontgift, het vermogen om spijsverteringsenzymen af te scheiden vergroot en de gezonde groei van de lever stimuleert.
Andere voordelen van gekookte komijn
- Bovendien heeft gekookte komijn nog andere gezondheidsvoordelen, en de belangrijkste en meest prominente voordelen van gekookte komijn zijn:
- Behandeling van bloedarmoede door ijzertekort.
- Komijn kan helpen diabetes onder controle te houden door de bloedsuikerspiegel te beïnvloeden, maar het moet met voorzichtigheid worden gebruikt als het wordt ingenomen met andere medicijnen die de bloedsuikerspiegel verlagen.
- In een recente studie werden complicaties van diabetes verbeterd door vitamine E en komijnolie. De onderzoeksresultaten toonden aan dat komijn effectiever was in het beheersen van diabetes dan vitamine E.
- Een andere studie toonde aan dat komijn de bloedsuikerspiegel, hemoglobine en ontstekingsmarkers verlaagde bij mensen met diabetes.
- Er zijn meer studies nodig om te begrijpen hoe komijn diabetici helpt.
Bereid gekookte komijn
Nadat u de voordelen van komijn kent, werkt het als volgt:
- Kook een pan water.
- Voeg een paar komijnzaadjes toe om het gerecht op smaak te brengen.
- Laat het drankje afkoelen en drink het dan 's morgens vroeg op een lege maag.
komijn bijwerkingen
Komijn is een specerij die in kleine hoeveelheden kan worden gegeten, maar die niet te vaak mag worden gebruikt.
- Ten eerste kan het maagproblemen veroorzaken als het te veel wordt gebruikt.
- Ten tweede verhoogt het het risico op bloedingen en hoesten. Bovendien moeten zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven voorzichtig zijn bij het consumeren van komijn, omdat dit kan leiden tot een toename van miskramen en doodgeboorte.
- Interactie met medicijnen
- Het toevoegen van komijn aan uw dieet kan uw bloedsuikerspiegel verlagen, dus het gebruik van komijn samen met andere antidiabetica kan leiden tot lage bloedsuikerspiegels of hypoglykemie.
- Komijn kan ook interfereren met antibiotica, ontstekingsremmende medicijnen en anti-irriterende middelen.
- Het is verstandig om met uw arts te praten voordat u komijn inneemt met andere medicijnen.
- Allergische reacties op komijn
- Een allergie voor komijn kan voorkomen, maar zeldzame allergische reacties op komijn zijn niet ongewoon. Er zijn enkele meldingen geweest van anafylaxie als reactie op de inname van komijn, koriander en karwij.
- In 2014 adviseerde de Food and Drug Administration alle mensen met ernstige pinda-allergieën om komijn te vermijden.
- Zwangerschap en borstvoeding
- Komijn is in sommige culturen in verband gebracht met een miskraam, dus het wordt niet aanbevolen om tijdens de zwangerschap matige hoeveelheden komijn te consumeren.Praat met uw arts voordat u komijn gebruikt.
- Komijn kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden tijdens en na de operatie. Vermijd het gebruik van komijn twee weken voor de operatie.
De 8 belangrijkste soorten van de beste gezichtscrème van de apotheek voor alle huidtypes
