Vitare acorem in jejuniis
Nonnulli jejuni mense Ramadan conqueruntur de stomachi seu gastroesophageali refluxu, ob diaetam sequentis, ut:
Comedens cibum pinguibus substantiis et aromatibus calidis, quod requirit hominem jejunum cognoscere exactam conditionem digestionis sui, ut evitet aliqua gravia problemata sanitatis.
Quid est refluxus gastroesophagi?
GERD fit cum acidum ventriculum in fistulam os et ventrem connectens, quod gula vocatur.
Cum acidum refluxus ventris tunicam oesophagi attingit, ardentem sensum efficit in pectore vel gutture, quod cardiacus appellatur.
Oesophagitis refluxus magnam partem hominum afficit, eiusque indicia includunt:
Reditus acida stomachi ad os.
dolor in pectore.
Faucibus vel raucitas.
Acidum vel gustum in ore amarum.
spirandi difficultates.
tussim aridam.
emissiones habent in faucium
Difficultatem deglutitio.
Etiam vitae dui vel massa faucibus faucibus.
Incrementa problemata huius morbi mense Ramadan ob mutationis systematis et speciei cibi.
Quomodo homo ieiunus tractat de GERD casibus ad sanam et debitam ieiunandum invigilandum?
Gastroenterologia et morbus iecoris consultus, Muhannad Al-Aqla, in colloquio cum "Sky News Arabiae" confirmavit, incidentia refluxus esophagi significanter in Ramadan auget.
Quod homo jejunus requirit ut accurate monita sequantur, etiam:
Frange ieiunium cum levi farina, sicut dies, aqua, vel levis pulmentum.
Prandium in duas batches divide, cum secunda edendi massa post horam circiter vel horam cum dimidia.
Cibi pingues vitare, ut frixas cibos et demerita.
Plures succos bibas, et cum farina bibas.
Non dormies statim post cenam matutinam, et expecta horam vel horam et dimidiam.
Indicia stomachi acorem
Sentire sensum ardentem in pectore in area post sternum, post cibum comedere, sicut sensus a pluribus momentis ad paucas horas durat.
Dolor pectoris laborantis, maximeque inflexio, cubans, esus.
Ardens in faucibus sentiens.
Sensus calidus, acidicus, vel salsus gustus in ore habens difficultatem deglutivit.
Acor stomachi plusquam bis in hebdomada repetitur. Indicia perseverant obstante antacida arrepta. Laborans deglutitio difficultas.
Nausea et vomitus cum stomachi. Pondus damnum ob inedia vel difficultatem deglutitio.
Sapien ne stomachum acorem
Cibaria pinguia sunt alimenta quae secretionem stomachi acida augent.
Coffee: Coffee potus acidicus est praeter Julius continens, qui secretionem acida stomachi movet, et ideo admonetur ne bibat et monitor an catalysta stomachi in passo sit.
Scelerisque: impedit esophagi inferiorem sphincterem ne omnino claudendo, quae acida stomachi causa in gulam resupinat, causando eructationes. Peppermint: gulam sphincterum inferiorem solvit.
CONDITUS cibis: Aromata irritant gulam.
Lorem modis tractare eructationibus
I: Acta cibum custodite et felis cibis devita
Ut dictum est, quidam cibi et potus felis acidum refluxus et aestuat. Cibis specificas cognoscere potes, quae maxime verisimile sunt ut problemata te faciant, esum et symptomata custodiens, quos semel cognoscis, hos cibos et potus quotiens fieri potest vitando.
II: resiste cupidine nimia aut cito manducare
Cum ad stomachum impediendum venit, portiones magnitudinum in prandio spectans longam viam ire possunt, magna copia cibi in ventriculo edens pressuram in valvula augere potest, quae acidum stomachum ab gula tua retinet, potentiam augens ad refluxus acidum et aestuat. . Si ad acorem proclivis es, considera frequentius cibum minorem comedere. Cito comedere potest etiam causa cordis urendi, ut certus sis tardus et sumens tempus manducandi et bibendi tuum.
III: Fuge cibum tarde, laborum ante lectum, et comedens ante exercitium
Cubans in stomacho plenus cibus potest acidum refluxus et auget eructationibus docebo. Intra III horas somni tui ne comederet, stomachus tuus multum temporis habet ad evacuandum, etiam expectare vis saltem 3 horarum antequam exerceas.
IV: Comedite cibum alkaline, ut matura aliquet
Alta potassium contenta in aliquet eos facit cibum aliquantum alkalinum et secundum Academiam Nutritionis et Dieteticorum, hoc significat ut acorem stomachum adiuvant ut gulam irritat.
