चीन में ग्वांगझू मेडिकल यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने कहा कि दिन में एक घंटे से अधिक सोने से मौत हो सकती है और ये वैज्ञानिक दिन में सोने के खतरों के बारे में 20 से अधिक वैज्ञानिक पत्रों से डेटा एकत्र करने के बाद इस निष्कर्ष पर पहुंचे।

दिन में सोने के खतरे

उन्होंने 313651 लोगों की जानकारी का भी विश्लेषण किया, जिनमें से 39% दिन में सोते थे, और लोगों के एक समूह पर परीक्षण किए गए परिणामों से पता चला कि वे दिन में एक घंटे से अधिक समय तक सोते थे, और यह साबित हुआ कि वे जोखिम में हैं। .

एक विशेष वैज्ञानिक पत्रिका के अनुसार, जो रोग इन लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, उनमें हृदय रोग, जिनकी मात्रा 34% है, और उनके लिए मृत्यु का एक बढ़ा जोखिम 30% तक पहुंच सकता है।

दूसरी ओर, वैज्ञानिकों ने संकेत दिया कि दिन में किसी भी अवधि के लिए सोने से मृत्यु का खतरा 19% बढ़ जाता है। अन्य ध्यान दें कि नींद और महिलाओं और बुजुर्गों में मृत्यु के जोखिम के बीच संबंध अधिक मजबूत है, क्योंकि अनुपात 22 के बीच था। क्रमशः% और 17%।