Quel est le taux normal de pression artérielle et quels sont ses types ? .. sachez-le maintenant

Quel est le taux normal de pression artérielle et quels sont ses types ? .. sachez-le maintenantLa nature de la pression artérielle est l'un des problèmes de santé les plus importants qui doivent être surveillés périodiquement pour assurer la sécurité du corps.

Quel est le taux normal de pression artérielle et quels sont ses types ? .. sachez-le maintenant

Préparer Tension artérielle normale L'un des critères importants à respecter pour maintenir la santé humaine. 

Et c'est déterminé Tension artérielle normale En comparant les valeurs de tension artérielle diastolique et systolique. 

La pression est mesurée en millimètres de mercure et la pression artérielle diastolique normale est inférieure à 120 mm Hg, tandis que la pression artérielle systolique normale est inférieure à 80 mm Hg. 

Ainsi, la pression artérielle normale moyenne pour un être humain adulte est d'environ 120/80 mm Hg. Le taux de tension artérielle est influencé par de nombreux facteurs, tels que l'âge, le sexe, l'état de santé, l'alimentation et l'activité physique. 

Et pour maintenir une tension artérielle normale, il est conseillé de changer son mode de vie, d'avoir une alimentation saine, de faire de l'exercice régulièrement, d'éviter de fumer et de réduire sa consommation d'alcool.

En plus de prendre les médicaments prescrits par le médecin si nécessaire.

Causes de l'hypertension artérielle 

Causes de l'hypertension artérielle Il peut être multiple, notamment :

• Hérédité: 

Si vous n'avez pas d'habitudes malsaines et que votre tension artérielle est élevée, cela peut être dû à des antécédents familiaux de maladie Hypertension.

• Âge: 

La pression artérielle a tendance à augmenter avec l'âge, en raison du durcissement des artères et de la détérioration naturelle de la santé du corps.

• qualité nutritionnelle : 

Une alimentation riche en sodium est l'un des facteurs les plus importants qui conduisent à Hypertension, qui est dangereux pour la santé et a des effets graves.

• Malnutrition: 

Consommer beaucoup d'alcool, de restauration rapide et de boissons gazeuses sucrées entraîne un déséquilibre du système alimentaire et conduit à Hypertension.

• Manque d'activité physique:

Le mouvement et l'activité physique quotidienne jouent un rôle important dans la santé générale, et ne pas faire suffisamment d'activité physique augmente le risque d'hypertension artérielle.

Par conséquent, vous devez adhérer à un mode de vie sain, comprenant une alimentation saine et une activité physique régulière.

Limitez les choses nocives comme le tabagisme et la consommation d'alcool, et restez en contact avec votre médecin pour discuter de tout changement de votre tension artérielle ou de tout nouveau symptôme.

Traitements Hypertension

L'hypertension artérielle peut être traitée avec des médicaments, qui sont prescrits par un médecin spécialiste en fonction de l'état et des antécédents médicaux du patient. 

Les médicaments couramment utilisés comprennent : Traitement de l'hypertension artérielle Inhibiteurs de l'ECA, diurétiques, inhibiteurs calciques et antioxydants.

De plus, il peut améliorer la tension artérielle; En apportant des changements à votre mode de vie, notamment :

1. Maintenez un poids santé.
2. Limitez votre consommation de sodium et d'aliments salés.
3. Tenez-vous en à une alimentation saine riche en fruits, légumes et grains entiers.
4. Réduisez votre consommation d'alcool et évitez de fumer.
5. Maintenez un niveau d'activité physique régulier.
6. Réduire le niveau de tension et de stress.

Au final, les patients doivent surveiller régulièrement leur tension artérielle, respecter les recommandations du médecin spécialiste et ne cesser de prendre des médicaments qu'après l'avoir consulté.

Causes de l'hypotension

Peut être Tension artérielle basse pour de nombreuses raisons, 

Y compris:

1- Hautes températures : 

Il provoque une chaleur extrême, surtout en été Tension artérielle basseLa chaleur provoque la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une chute de la pression artérielle.

2- Déshydratation : 

Le corps a besoin d'une quantité suffisante d'eau pour maintenir Tension artérielle normaleEt quand le corps perd trop d'eau, cela peut arriver Tension artérielle basse.

3- Médicaments : 

Certains médicaments, comme les diurétiques et les diurétiques, peuvent causer Tension artérielle basseLes patients doivent contacter leur médecin s'ils ressentent des symptômes anormaux.

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4- Saignement : 

Arrive Tension artérielle basse Lorsqu'un saignement se produit dans le corps, ce qui peut être le résultat d'une blessure ou d'une intervention chirurgicale.

5- Maladies graves : 

Peut être Tension artérielle basse Signe d'un problème de santé grave, comme une hémorragie interne ou un choc vital.

Dans tous les cas, les personnes souffrant de Hypotension permanente Contacter le médecin spécialiste et possibilité de prendre des médicaments appropriés pour améliorer la tension artérielle. Une bonne hydratation doit être maintenue et les activités intenses doivent être évitées par temps chaud.Si vous ressentez des symptômes anormaux, vous devez contacter immédiatement votre médecin.

Traitements de l'hypotension artérielle

Peut guérir Tension artérielle basse En apportant des changements à votre mode de vie, notamment :

• Augmenter la consommation de sel : 

Les personnes qui souffrent de Tension artérielle basse Engagement à manger plus de sel dans l'alimentation, en consultation avec le médecin.

• Boire des liquides: 

Les personnes souffrant d'hypotension artérielle doivent s'en tenir à boire beaucoup de liquides, comme de l'eau et des jus naturels, et éviter de consommer des boissons alcoolisées.

• debout lentement 

Les personnes souffrant d'hypotension artérielle doivent s'en tenir à se lever lentement lorsqu'elles se lèvent d'une position assise ou couchée.

• Portez des bas serrés : 

Des bas serrés peuvent aider améliorer la circulation sanguine dans les jambes et réduire l'hypotension.

• Mangez plus souvent de petits repas : 

Manger de plus petits repas plus fréquemment peut aider améliorer la tension artérielle; Évitez de vous sentir fatigué et étourdi.

Dans les cas les plus graves, cela peut être fait Améliorer l'hypotension artérielle En prenant certains médicaments, comme l'adrénaline, la dopamine et la noradrénaline.

Qui sont prescrits par le médecin spécialiste en fonction de l'état et des antécédents médicaux du patient.