Monet ihmiset etsivät tapaa käyttää sennaa vatsan puhdistamiseen. Sennayrtti on yrtti, jota käytetään kansan- ja perinteisessä lääketieteessä joillakin arabialueilla. Se tunnetaan myös nimellä "senna" tai "senna", ja sen tieteellinen nimi on "Senecio glaucus". Tämä yrtti kasvaa vuoristo- ja maaseutualueilla joissakin arabimaissa, kuten Marokossa, Tunisiassa, Algeriassa ja Egyptissä.
On hyvin tunnettua, että herramme Muhammed, olkoon Jumalan rukoukset ja rauha hänelle, suositteli oikeita ehkäiseviä ja parantavia lääketieteellisiä toimenpiteitä, rohkaisi tehokkaiden ja turvallisten lääkkeiden ja lääketieteellisten hoitojen käyttöön sairauksien hoidossa ja totesi, että Kaikkivaltias Jumala loi parannuskeino jokaiseen sairauteen.
On huomioitava, että yrttien ja kasvien käyttö kansanlääketieteessä vaatii varovaisuutta, sillä jotkut yrtit voivat olla myrkyllisiä ja vahingoittaa terveyttä, jos niitä käytetään väärin tai suuria annoksia. On tärkeää kuulla asiantuntijaa ennen kuin käytät kasveja tai yrttejä luonnonhoidossa.
Senna-yrtin edut
Yrtti senna sisältää ryhmän kemiallisia yhdisteitä, jotka voivat tarjota joitain terveyshyötyjä, ja niistä hyötyistä, jotka vahvistetaan riittävien tieteellisten tutkimusten puutteesta huolimatta, voidaan mainita:
– Parantaa ruoansulatusta ja ruoansulatusprosessia.
Infektioiden ja infektioihin liittyvien sairauksien, kuten ientulehduksen, vähentäminen.
– Parantaa suoliston ja paksusuolen terveyttä.
– Aktivoi ja stimuloi immuunijärjestelmää.
Vähentää kipua ja lihaskouristuksia.
Paranna hengitysteiden terveyttä ja vähennä kurkkukipuun ja astmaan liittyviä oireita.
Vähentää päänsärkyä, unettomuutta ja parantaa unta.
– Parantaa ihon terveyttä ja vähentää ihoon liittyviä sairauksia, kuten ekseemaa.
Alentaa korkeaa verenpainetta ja parantaa sydämen terveyttä.
Paranna maksan ja munuaisten terveyttä.
Lue myös: Meiramin käyttö raskauden aikana (edut + käyttöpäivät + varotoimet)
Kuinka käyttää sennaa mahalaukun puhdistamiseen ja suolien voitelemiseen
Ei ole tunnettua ja vahvistettua tapaa käyttää yrttisennaa mahalaukun puhdistamiseen ja suoliston voitelemiseen. Vaikka sitä käytetään kansanlääketieteessä luonnollisena laksatiivina, sen väärinkäyttö tai liiallinen käyttö voi johtaa toivottuihin sivuvaikutuksiin.
On tärkeää kuulla asiantuntijaa ennen minkäänlaisten yrttien tai ravintolisien käyttöä mahalaukun puhdistamiseen ja suoliston pehmentämiseen. Lääkärin suosittelemia annoksia on noudatettava, eikä yrttiä tule täysin luottaa vaihtoehtona hyväksytyille lääkehoidoille.
Ja jos haluat käyttää sennaa luonnollisena laksatiivina, sitä voidaan käyttää seuraavasti:
Yrttien valmistus:
Kuivattua sennaa voi ostaa yrttikaupoista, ja se kannattaa valmistaa kunnolla laittamalla 10 tl kuivattua sennaa kupilliseen kiehuvaa vettä ja antamalla sen kiehua 15-XNUMX minuuttia.
Yrttien syöminen:
Sennaa voidaan juoda kahdesti päivässä, aamulla ja illalla, parantaakseen suolen toimintaa ja pehmentääkseen ulosteita. Liiallisia yrtin annoksia tulee välttää, koska se voi aiheuttaa ripulia tai vatsakipua.
On huomioitava, että sennan käyttöä luonnollisena laksatiivina ei suositella pitkiä aikoja, koska se voi johtaa välttämättömien nesteiden ja suolojen menetykseen elimistöstä ja voi aiheuttaa suolistotulehduksia tai suoliston turvotusta.
Sennan käytön sivuvaikutukset
Sennaa käytettäessä voi esiintyä joitain ei-toivottuja sivuvaikutuksia, kuten:
- Vatsan ja suoliston ärsytys ja vatsakipu.
Ripuli tai ummetus.
Pahoinvointi tai oksentelu.
Päänsärky ja huimaus.
kutina, ihottuma tai turvotus
- Virtsan väri muuttuu tummanruskeaksi.
Lisääntynyt munuaiskasvainten riski.
Milloin juoda sennaa ennen tai jälkeen syömisen?
Yrtti voidaan ottaa ennen ruokailua tai sen jälkeen, koska sen ottamiseen ei ole tarkkaa aikaa. On tärkeää noudattaa lääkärin tai erikoislääkärin suosittelemia annoksia ja noudattaa yrttipakkauksessa olevia käyttöohjeita.
Senna voidaan valmistaa laittamalla teelusikallinen kuivattua yrttiä kupilliseen kiehuvaa vettä ja antamalla sen kiehua 10-15 minuuttia. Tuloksena oleva tee voidaan juoda vain kerran
On tärkeää varmistaa sennan laatu ja soveltuvuus ihmiskäyttöön sekä ostaa se luotetuista ja hyväksytyistä yrttikaupoista. Sinun tulee myös välttää yrtin liiallisia annoksia, koska se voi aiheuttaa ripulia tai vatsakipua.
Poistaako Alsnamäki pötsin?
Ei ole tieteellistä näyttöä, joka vahvistaisi, että senna-yrtti auttaa poistamaan pötsin. Vaikka sennaa käytetään kansanlääketieteessä luonnollisena laksatiivina ja ruoansulatuskanavan puhdistajana, ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että se auttaisi painonpudotuksessa tai poistamaan ylimääräistä rasvaa vatsan alueelta.
On huomattava, että laihdutus ja ylimääräisestä rasvasta eroon pääseminen edellyttää terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion noudattamista sekä säännöllistä liikuntaa.
Yrttiin luottamista tulee välttää kokonaan vaihtoehtona lääketieteellisille hoidoille. Joitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat hiusten kasvun nopeuteen, ovat geenit, perinnölliset tekijät, ravitsemus, hiustenhoito, sairaudet, hoidot, ympäristötekijät sekä altistuminen stressille, jännityksille ja ahdistusta.
Hiukset kasvavat yleensä 0.5–1.7 senttimetriä kuukaudessa, ja tämä nopeus riippuu yllä mainituista tekijöistä.
On tärkeää ylläpitää hiusten terveyttä ja pitää niistä hyvää huolta niiden kasvun parantamiseksi syömällä tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja proteiineja, välttämällä altistumista stressille ja psyykkiselle stressille, välttämällä hiuksille haitallisten kemiallisten tuotteiden käyttöä, puhdistamalla hiukset säännöllisesti. ja kosteuttamalla sitä luonnollisilla öljyillä, kuten oliiviöljyllä tai kasviöljyllä.
Lue myös: Paras kaasua hylkivä lääke aikuisille apteekista
Kuinka monta kertaa hän juo sennaa päivässä?
Yrtti voidaan ottaa vain kerran eikä toistaa terveydentilasta ja hoitovasteesta riippuen. Suositellut annokset riippuvat henkilön iästä, painosta ja yleisestä terveydentilasta, ja ennen Sennan käyttöä on neuvoteltava erikoislääkärin kanssa.
Senna voidaan valmistaa laittamalla teelusikallinen kuivattua yrttiä kupilliseen kiehuvaa vettä ja antamalla sen kiehua 10-15 minuuttia. Saatu tee voidaan juoda kahdesta kolmeen kertaa päivässä, aamulla ja illalla, tai lääkärisi suosittelemalla tavalla.
Onko senna haitallista paksusuolelle?
Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että senna-yrtti vahingoittaisi paksusuolea, vaan sennaa käytetään kansanlääketieteessä luonnollisena laksatiivina ja ruoansulatuskanavan puhdistajana, ja se voi auttaa parantamaan paksusuolen ja ruoansulatuskanavan terveyttä. järjestelmä yleensä.
Vaikuttaako senna munuaisiin?
Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että senna vaikuttaa munuaisiin. Sennaa sitä vastoin käytetään kansanlääketieteessä diureettina ja virtsateiden puhdistajana, ja se voi auttaa vähentämään myrkkyjen kertymistä elimistöön ja parantamaan munuaisten terveyttä.
