Aprende sobre el tratamiento del dolor menstrual con el Corán

Tratar el dolor menstrual con el Corán

La menstruación se ha mencionado repetidamente en el Sagrado Corán, por lo que muchas mujeres recurren a ella. Tratar el dolor menstrual con el Corán, especialmente con su certeza del poder curativo alcanzado por la ruqyah legal y los versículos coránicos que nos enseñó el Santo Profeta.

Cómo tratar el dolor menstrual con el Corán

Para todos los que quieran Tratar el dolor menstrual con el Corán Tiene que seguir el método que te explica el sitio eco el cairoDonde debes colocar tus manos sobre tu estómago hacia el útero y leer lo siguiente mientras soplas de vez en cuando:

• Al-Fatihah.
• آية الكرسي: اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ Su trono son los cielos y la tierra, y su conservación no se lo impide, y Él es el Altísimo, el Grande”.
• Los otros dos versos de Surat Al-Baqarah.
• Sinceridad y lealtad.
• El Todopoderoso dice: (Y enviamos del Corán lo que es una curación y una misericordia para los creyentes, y no aumenta a los malhechores excepto en pérdidas).
• Y Él, el Altísimo, dice: (Aquellos que creen y cuyo corazón está en reposo en el recuerdo de Dios, sólo en el recuerdo de Dios encuentran reposo los corazones).
• Y el Todopoderoso dijo: (Y si lo hubiéramos convertido en un Corán no árabe, habrían dicho: "¿Por qué sus versículos no se explican en detalle? Y una cura, y para aquellos que no creen, hay sordera en sus oídos, y para ellos es ceguera; estos claman desde lejos.)
• Y el dicho del Todopoderoso: (Y cuando estoy enfermo, Él sana)
• Orad diciendo: Quita el dolor, Señor de los pueblos, cura y tú eres el sanador, no hay curación sino tu curación, una curación que no deja enfermedad.
• Es Tratar el dolor menstrual con el Corán Diciendo: Señor, he sido tocado por el mal, y tú eres el más misericordioso de los misericordiosos.
• En el nombre de Dios, con cuyo nombre nada puede hacer daño en la tierra ni en el cielo, y Él es el que todo lo oye, el que todo lo sabe.” Repetido siete veces.

Debe continuar recitando la ruqyah diariamente mientras sienta el dolor, y también hay muchas cosas que ayudan con Tratar el dolor menstrual con el Corán.

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Muévase para aliviar los síntomas

• Muchas mujeres encuentran que el ejercicio ayuda a aliviar los cólicos menstruales, ya que el ejercicio libera endorfinas, que son sustancias químicas cerebrales que promueven el bienestar.
• Ya sea que disfrute caminar, correr o nadar, es seguro participar en todas estas actividades durante su período.
• El yoga es una forma de ejercicio más suave que puede ser más fácil de hacer si estás cansado.
• Otro remedio casero fácil para el dolor menstrual además Tratar el dolor menstrual con el Corán Es hacer ejercicios ligeros que comprometan el corazón, respirar hondo mientras se está acostado boca arriba con las rodillas dobladas.

Usa compresas tibias en casa

• Colocar una almohadilla tibia, una envoltura térmica o una botella de agua caliente sobre el estómago puede hacer maravillas para aliviar los cólicos menstruales con Tratar el dolor menstrual con el Corán.
• Puede encontrar estos artículos en su farmacia o en línea.
• La aplicación continua de calor además del ibuprofeno puede funcionar para aliviar el dolor de la dismenorrea, ya que el calor ayuda a relajar los músculos.
• Si no tiene a mano una almohadilla térmica, una envoltura térmica, una botella de agua caliente o una almohadilla térmica, puede usar una ducha caliente o una toalla tibia.

Practica buenos hábitos de sueño

• Los malos patrones de sueño pueden aumentar las irregularidades menstruales, ya que la calidad del sueño afecta los síntomas del síndrome premenstrual y muchas condiciones de salud.
• En un estudio, las mujeres con insomnio reportaron dismenorrea más severa y más interferencia con las actividades diarias debido a los síntomas en comparación con las mujeres que no tenían insomnio.
• Practique buenos hábitos de sueño para aliviar los síntomas dolorosos del síndrome premenstrual, incluido irse a la cama a la misma hora todas las noches.
• Desarrolle y siga una rutina nocturna para darle a su cuerpo una señal de que es hora de dormir. Una rutina puede incluir cosas como relajarse, disfrutar de una taza de té o tomar un baño tibio.
• Dormir lo suficiente para promover la salud general te ayudará a controlar los síntomas mensuales asociados con tu ciclo menstrual.
• Evite la televisión, el teléfono inteligente, la computadora y otras pantallas antes de acostarse para ayudarlo a relajarse.

Los baños tibios alivian el dolor.

• Un baño tibio puede ser todo lo que necesita para aliviar el dolor y relajar los músculos tensos.
• Bañarse por la noche es una gran actividad para ayudarlo a relajarse y dormir mejor.
• Tomar una ducha tibia también puede producir beneficios similares y reducir el dolor pélvico y otros síntomas.

Busca ayuda médica

• Si los remedios caseros y otras intervenciones no son suficientes para controlar sus síntomas, es hora de ver a su médico.
• Su médico puede controlar sus niveles hormonales y puede recetarle píldoras anticonceptivas u otros medicamentos para la dismenorrea y el tratamiento.
• Informe a su médico acerca de sus síntomas, especialmente cómo contribuyen a la pérdida de sueño o interfieren con el funcionamiento diario.
• Obtener una imagen completa de su historial médico ayudará a su médico a encontrar el mejor tratamiento para usted.
• También es una buena idea tener un examen médico anual para todos.