Πώς να φτιάξετε ένα ποτό που ανταποκρίνεται στην ύπαιθρο

Τρόποι για να ετοιμάσετε ένα ποτό που ανταποκρίνεται στην ύπαιθρο

Μέσα από αυτό το άρθρο, θα μάθουμε για διάφορους τρόπους παρασκευής ποτών ή φαγητών για τη διευκόλυνση του τοκετού, όπως:

• Τρώγοντας χουρμάδες ή χουρμάδες, καθώς και οι δύο περιέχουν ουσίες που χαλαρώνουν τους πυελικούς μύες, χαλαρώνουν τον τράχηλο της μήτρας και διεγείρουν τη μήτρα να διώξει το έμβρυο από το εξωτερικό.
• Ετοιμάστε ένα ρόφημα από τα βότανα του γλυκάνισου και του χαμομηλιού, και αυτό προορίζεται για χρήση κατά τον τοκετό, γιατί ο γλυκάνισος είναι πολύ χρήσιμος στην ηρεμία των νεύρων της εγκύου και το χαμομήλι, εκτός από την ηρεμιστική θεραπεία, διευκολύνει τον τοκετό.
• Το φασκόμηλο μπορεί να βράσει και να πιει στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης έως ότου ενισχυθούν οι μύες της μήτρας και κάποιος πόνος στον τοκετό.
• Η λήψη μερικών κουταλιών της σούπας ζεστού λινελαίου πριν από τον τοκετό είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που βοηθούν στη θέρμανση του τοκετού, κάνουν τον τοκετό συνεχόμενο και ανοίγει τον τράχηλο, διευκολύνοντας τον τοκετό και δεν χρειάζεται ποτέ πολύ χρόνο.
• Η χρήση φύλλων μαϊντανού για την παρασκευή ροφήματος θεωρείται το καλύτερο ρόφημα γέννησης γιατί όταν τα φύλλα βράζονται και πίνονται ή τρώγονται ως έχουν, εμφανίζεται η επίδραση του επιβόλου, που επηρεάζει τους μυς της μήτρας και αυξάνει τη συστολή τους.
• Τα φύλλα ελιάς έχουν παρόμοια επίδραση στους μύες της μήτρας και τα φύλλα του μαϊντανού και περιέχουν επίσης ένα στυπτικό της μήτρας που βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας του τοκετού και στην ανακούφιση από την πίεση στη μητέρα κατά τον τοκετό.
• Το ρόφημα βατόμουρου βοηθάει πολύ σε έναν ανώδυνο τοκετό κατά τη διάρκεια της φυσικής διαδικασίας τοκετού, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πίνετε ένα φλιτζάνι βραστά φύλλα βατόμουρου καθημερινά τις δύο τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
• Η προετοιμασία ενός ροφήματος με κανέλα και γάλα είναι πολύ θαυμάσια πριν τον τοκετό για να επιταχύνει και να ζεστάνει τον τοκετό, και ακόμη και μετά τον τοκετό, βοηθά στην απομάκρυνση του υπόλοιπου πλακούντα και των υγρών από το σώμα, και παρασκευάζεται προσθέτοντας ένα κουταλιά της σούπας κανέλα ή σαφράν σε λίγο νερό και μετά προσθέστε κανέλα αναμεμειγμένη με ζεστό νερό σε ένα φλιτζάνι ζεστό γάλα με λίγη βανίλια, ένα κατάλληλο ρόφημα πριν τον ύπνο και βασικό διεγερτικό για τη μήτρα, καθώς το ζεστό γάλα βοηθά στη χαλάρωση του σώματος και τη χαλάρωση το μυαλό.
• Η κατανάλωση του τριγωνόφυλλου με γάλα είναι ένα ρόφημα που ανταποκρίνεται στον τοκετό, καθώς λειτουργεί για να ζεστάνει τον τοκετό αποτελεσματικά και παρασκευάζεται βράζοντας το τριγωνάκι με νερό, προσθέτοντας την κατάλληλη ποσότητα γάλακτος σε αυτό και μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη θρεπτική αξία στο ποτό γλυκαίνοντάς το με λευκό μέλι.
• Το ρόφημα με τζίντζερ και κανέλα είναι ένα από τα ροφήματα γέννησης και παρασκευάζεται διαλύοντας δύο κουταλιές της σούπας τριμμένη κανέλα με δύο κουταλιές της σούπας τριμμένο τζίντζερ σε λίγο νερό και αφήνοντας το νερό να βράσει στη φωτιά, μετά από το οποίο μπορείτε να προσθέσετε φέτες λεμονιού για να έχετε καλύτερα μυρωδιά και γεύση.
• Το κύμινο για τον τοκετό είναι ένα από τα υπέροχα βότανα που βοηθούν να ξεπεραστούν όλα τα προβλήματά του.Παρασκευάζεται βράζοντας το κύμινο στην κατάλληλη ποσότητα νερού, στη συνέχεια φιλτράροντας και γλυκάνοντάς το με λευκό μέλι.

Έλαια που βοηθούν στον φυσικό τοκετό

• Υπάρχουν πολλά λάδια που βοηθούν στην επέκταση της μήτρας και στην αύξηση της συστολής της, γεγονός που επιταχύνει τον χρόνο του τοκετού, όπως το ελαιόλαδο, το οποίο χρησιμοποιείται με την εφαρμογή ελαιόλαδου στο κάτω μέρος της πλάτης που έχει προηγουμένως ζεσταθεί σε φωτιά.
• Το ελαιόλαδο αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος και το μασάζ σε αυτή την περιοχή κατά την περίοδο πριν τον τοκετό βοηθά στη σύσφιξη των μυών και των ιστών και στην προετοιμασία τους για τον τοκετό και την επέκταση της μήτρας, επιπλέον του ρόλου του λαδιού στην αύξηση της ομαλότητα του δέρματος.
• Ορισμένες γυναίκες χρησιμοποιούν το λάδι μοσχοκάρυδου ως καθημερινή ρουτίνα για την περιοχή της πλάτης τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, καθώς συσφίγγει τους ιστούς του σώματος και βοηθά στην ανακούφιση από μυϊκούς σπασμούς που προκαλούνται από το άγχος και την ενόχληση τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

Διαβάστε επίσης: Είναι το ρίγος σύμπτωμα στα μάτια;

Συμβουλές για το ζέσταμα του εξωτερικού

• Πρέπει να προσέχετε να περπατάτε καθημερινά τον ένατο μήνα σε ήσυχα και καθαρά μέρη αέρα που ωθούν τη μήτρα σε συστολή και επιταχύνουν τον τοκετό και συχνή επαφή τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης γιατί αυτό διεγείρει την έναρξη του τοκετού.
• Το μπάνιο με ζεστό νερό τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης είναι ένας από τους τρόπους για να ζεσταθεί ο τοκετός, καθώς βοηθά στη χαλάρωση και στην αποφυγή του στρες και του άγχους.
• Φροντίστε να τρώτε χουρμάδες και ποτά που περιέχουν χουρμάδες, κανέλα και γάλα τις εβδομάδες πριν από τον τοκετό γιατί διεγείρουν τη μήτρα και διεγείρουν τον τοκετό Η κατανάλωση λευκού μελιού έχει πολλά οφέλη για την υγεία και βοηθά στην προστασία του τοκετού εάν μια έγκυος το παίρνει κάθε μέρα κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνη.

Σημάδια πλησιάζοντας τον τοκετό

Υπάρχουν ενδείξεις ότι πλησιάζει ο τοκετός και μέσα από την αναζήτησή μας για έναν τρόπο να φτιάξουμε ένα ποτό που να απαντά στον τοκετό, θα διευκρινίσουμε τα συμπτώματα μιας εγκύου σε περίπτωση τοκετού:

• Συσπάσεις της μήτρας που προκαλούν χιλιάδες έντονους πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης, αυτοί οι πόνοι επεκτείνονται και στις δύο πλευρές.
• Ο πραγματικός πόνος του τοκετού εμφανίζεται περίπου 15-20 λεπτά μετά τον τελευταίο τοκετό, ενώ ο φανταστικός τοκετός ανακουφίζεται με παυσίπονα και φάρμακα.
• Παρακολουθήστε τη θέση του εμβρύου, γιατί με τον επικείμενο τοκετό, το κεφάλι χαμηλώνει και το βάρος αυξάνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
• Ένα από τα σημάδια του τοκετού είναι η παρουσία καφέ εκκρίσεων που συνοδεύονται από αίμα.
• Δυσκαμψία και χαλάρωση του κοιλιακού τοιχώματος.
• Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του τοκετού και η ανάγκη επίσκεψης σε γιατρό είναι η ρήξη του σάκου νερού στο έμβρυο.