Μάθετε για τις αιτίες της δύσπνοιας και της συμφόρησης και τους τρόπους αντιμετώπισής τους

Αιτίες δύσπνοιας και μπούκωσης

Πολλοί αναζητούν τα αίτια της δύσπνοιας και της απόφραξης, καθώς είναι ασθένειες επικίνδυνες για την ανθρώπινη ζωή και αν αυξηθούν μπορεί να εκτεθούν σε αιφνίδιο θάνατο, επομένως ο ασθενής πρέπει να τις γνωρίζει πλήρως.

δύσπνοια πυροδοτεί

Μπορείτε να μάθετε τις αιτίες της δύσπνοιας και της συμφόρησης στην ιστοσελίδα μας ηχώ Κάιρο ως εξής:

Υπάρχουν πολλές αιτίες δύσπνοιας και απόφραξης ή επιδείνωσης της δύσπνοιας σε άτομα που υποφέρουν από αυτήν, και η έκθεση σε αυτές μπορεί να αποφευχθεί ή να μειωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο, προκειμένου να μειωθούν οι αρνητικές επιπτώσεις στη δύσπνοια. κυριότεροι από αυτούς τους παράγοντες είναι οι εξής:

• Οι περιβαλλοντικοί ρύποι είναι οι χημικές ουσίες, ο καπνός, οι αναθυμιάσεις, η σκόνη και τα προϊόντα καπνού.
• Τα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη ή η μούχλα, μπορεί να προκαλέσουν δύσπνοια σε άτομα με άσθμα.
• Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, η οποία περιλαμβάνει δύο βασικές παθήσεις, τη χρόνια βρογχίτιδα και το εμφύσημα, και είναι μια από τις σημαντικότερες αιτίες δύσπνοιας και απόφραξης.
• Λήψη ορισμένων σωματικών στάσεων για άτομα που πάσχουν από ορισμένες καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις. Όπως το τέντωμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια ή να το επιδεινώσει.

Λόγοι για επίσκεψη σε γιατρό

Οι λόγοι επίσκεψης σε γιατρό σε περιπτώσεις δύσπνοιας μπορούν να αναφερθούν ως εξής:

• Επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό Συνιστάται να επισκεφθείτε γιατρό ή να επικοινωνήσετε μαζί του σε περιπτώσεις συνοδευόμενης δύσπνοιας.
• υψηλή θερμοκρασία.
• Βήχας.
• Συριγμός ή ήχος συριγμού κατά την αναπνοή.
• επιδείνωση της δύσπνοιας?
• Δύσπνοια για πρώτη φορά.
• Δύσπνοια που εμφανίζεται γρήγορα ή επιδεινώνεται μετά από δραστηριότητες ή άσκηση.
• Δυσκολία στην αναπνοή κατά την κατάκλιση ή δύσπνοια που εμφανίζεται ή επιδεινώνεται κατά την κατάκλιση στην ορθόπνοια.
• Πονόλαιμος ή βήχας που γαβγίζει.
• Λήψη επείγουσας ιατρικής φροντίδας καθώς μειώνει τις αιτίες της δύσπνοιας και της στάσης.

Διαβάστε επίσης: Συμπτώματα λεμφώματος

Συμπτώματα δύσπνοιας

• Ξαφνική σοβαρή δύσπνοια.
• Πόνος στο στήθος, πόνος που ακτινοβολεί στα χέρια, στο σαγόνι, στον αυχένα ή στην πλάτη, ζάλη και γενική σύγχυση και μπλε χείλη ή νύχια, όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή προσβολή ή πνευμονική εμβολή.
• ναυτία; Απώλεια ικανότητας για εργασία και εκτέλεση καθημερινών εργασιών και δραστηριοτήτων λόγω δύσπνοιας.
• Επίμονη δύσπνοια ενώ κάθεστε ή ξεκουράζεστε.
• Τα σημεία και τα συμπτώματα της ίδιας έντασης ή αύξησης της βαρύτητας επιμένουν παρά τις 24 ώρες θεραπείας ή βήχας με αίμα.
• Αίσθημα ανεπαρκούς εισαγωγής αέρα.

Συμβουλές για να απαλλαγείτε από τη δύσπνοια

• Κόψε το κάπνισμα
• Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία της ΧΑΠ.
• Επομένως, συνιστάται να μην επιχειρήσετε να καπνίσετε και να κόψετε το κάπνισμα εάν το άτομο είναι καπνιστής, καθώς η διακοπή του καπνίσματος θα επιβραδύνει την εξέλιξη της αποφρακτικής πνευμονοπάθειας και θα μειώσει τη συχνότητα των επιπλοκών.
• Κάντε τακτική άσκηση.
• Η άσκηση βοηθά στη βελτίωση της αντοχής στη δραστηριότητα, στην αύξηση της φυσικής κατάστασης και στην απώλεια βάρους, τα οποία μειώνουν την πιθανότητα δύσπνοιας.
• Αλλά είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε αθλητικές δραστηριότητες. Επιλέξτε το πιο κατάλληλο για την κατάσταση του ατόμου και αναπτύξτε ένα κατάλληλο σχέδιο άσκησης.

Θεραπεία δύσπνοιας

Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα φάρμακα που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός

• Τα άτομα με πνευμονική και καρδιακή νόσο δεν πρέπει να παραλείπουν τις δόσεις των φαρμάκων που τους συνταγογραφούν.
• Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι οι απαραίτητες συσκευές και εργαλεία που παρέχουν στον ασθενή οξυγόνο λειτουργούν και είναι εύκολα προσβάσιμα.

 Αποφύγετε τους ρύπους

• Μακριά από ρύπους, παθητικό κάπνισμα, περιβαλλοντικές τοξίνες, αλλεργιογόνα και χημικές αναθυμιάσεις.

Αποφύγετε τις υψηλές θερμοκρασίες

• Η δραστηριότητα και η άσκηση σε ζεστούς, υγρούς ή ακόμα και πολύ κρύους χρόνους μπορεί να επιδεινώσει τη δύσπνοια που προκαλείται από χρόνια πνευμονοπάθεια.

ρυθμίστε το ποτενσιόμετρο

• Ειδικά όταν ταξιδεύετε σε ψηλά μέρη. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για τη ρύθμιση και τη μείωση της τάσης.

Αλλαγή τρόπου ζωής

• Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρειάζονται κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να ανακουφιστεί η δύσπνοια.

γκι

• Εάν η παχυσαρκία είναι η αιτία, πρέπει να ασκηθείτε και να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή κατάλληλη για να χάσετε βάρος, καθώς αυτό θα μειώσει τη δύσπνοια.

 Περνώντας κρύο αέρα γύρω από το πρόσωπο

• Το να περνάτε δροσερό αέρα γύρω από το κεφάλι και το πρόσωπο μπορεί να διευκολύνει την αναπνοή και να βελτιώσει τα συμπτώματα.

Αιτίες δύσπνοιας

Οι αιτίες της δύσπνοιας και της ξαφνικής στάσης μπορεί να είναι μία από τις ακόλουθες:

• κρίση.
• Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα.
• Καρδιακός επιπωματισμός, μια κατάσταση υγείας που χαρακτηρίζεται από περίσσεια υγρού γύρω από την καρδιά.
• Διαφραγματοκήλη.
• Υποδομή
• μείωση της αρτηριακής πίεσης?
• Πνευμονική εμβολή.
• πνευμοθώρακας?
• Πνευμονία.
• ξαφνική απώλεια αίματος
• Λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει δύσπνοια που μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να οφείλεται σε:

• κρίση
• Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).
• βουλωμένη καρδιά
• Διάμεση πνευμονοπάθεια.
• ευσαρκία.

Κορυφαίες συμβουλές για την αντιμετώπιση της δύσπνοιας

• Προσπαθήστε να παρακολουθείτε τη δύσπνοια σας, τι την κάνει χειρότερη και τι τη βελτιώνει.
• Εάν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο, βάλτε μερικά μαξιλάρια κάτω από τα γόνατα και το κεφάλι σας.
• Μην κοιμάστε σε δωμάτιο με υψηλή θερμοκρασία, καθώς θα επιδεινώσει το πρόβλημα της δύσπνοιας.
• Εάν έχετε δύσπνοια, σταματήστε αυτό που κάνετε μέχρι να ανακτήσετε την κανονική αναπνοή.
• Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας από το θέμα της αναπνοής, ώστε το μυαλό σας να μπορεί να ελέγξει ξανά την αναπνοή σας.
• Αποφύγετε την έκθεση σε χημικές ουσίες στην εργασία ή στο σπίτι.
• Φροντίστε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα.
• Πίνετε κατάλληλη ποσότητα νερού.
• Μην πάρετε κανένα φάρμακο ή συμπλήρωμα διατροφής χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
• Διακοπή του καπνίσματος και χρήση προϊόντων καπνού.
• Διατηρήστε το φυσιολογικό σας βάρος.

Διαβάστε επίσης: Αιτίες πόνου στη δεξιά πλευρά της πλάτης και αντιμετώπισή του

Σημαντικές πληροφορίες για τη δύσπνοια

Η δύσπνοια είναι η αδυναμία να αναπνεύσει σωστά και η δύσπνοια ορίζεται επιστημονικά ως εμπόδιο στη ροή του αέρα στους πνεύμονες και υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν δύσπνοια εάν είστε καλά στην υγεία σας, και αυτά τα πράγματα περιλαμβάνω:

• Κάντε έντονες ασκήσεις.
• Σοβαρή υψηλή θερμοκρασία.
• ευσαρκία.

Αν όμως αντιμετωπίζετε ξαφνική και έντονη δύσπνοια και τα παραπάνω σημεία δεν ισχύουν για εσάς, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός άλλου σοβαρού προβλήματος υγείας.