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6 Rezepte zum Abnehmen in weniger als 5 Tagen

Natürliche Getränke zum Abnehmen

6 Rezepte zum Abnehmen in weniger als 5 TagenGewichtszunahme macht uns immer Sorgen, und wer von uns möchte kein Idealgewicht haben und nicht unter gesundheitlichen Problemen leiden, die mit Folgen von Fettleibigkeit einhergehen.

6 Rezepturen Abnehmen in weniger als 5 Tagen

Schlankheitsmischungen Es wird Sie nicht nur schlanker machen, sondern es spielt auch eine sehr große Rolle dabei Schlankheitsprozess وLoswerden von übermäßiger Fettleibigkeit.

In diesem Artikel werden wir einige besprechen Rezepte das hilft dir dabei abnehmen.

Natürliche Getränke zum Abnehmen

  • Zitronen-Ingwer-Getränk:

Ingwer spielt bekanntermaßen eine große Rolle Gewichtsverlust.

Seine Komponenten:

  1. Einige Zitronenscheiben.
  2. XNUMX Teelöffel frisch gehackter Ingwer oder in Scheiben geschnittener frischer Ingwer.

Die Zubereitung:

  • Zitronenscheiben in eine Tasse mit kochendem Wasser geben, das Ingwer oder etwas von seinem Saft enthält.

Trinken Sie diese Mischung zweimal täglich eine halbe Stunde vor zwei Hauptmahlzeiten, weil sie den Verdauungsprozess unterstützt, weil sie die Sekretion von Verdauungsenzymen anregt

Zitrone enthält auch Vitamin C, das zur Erhöhung und Aufwertung des Nährwerts beiträgt.

6 Rezepte zum Abnehmen in weniger als 5 Tagen
6 Rezepte zum Abnehmen in weniger als 5 Tagen

Arabische Teemischung:

Dieses Rezept ist eines der bekannten alten arabischen Rezepte, die den Stoffwechsel anregen und die Gewichtsabnahme fördern Abnehmen.

Seine Komponenten:

  1. Ein Teelöffel grüne Teeblätter.
  2. Ein Teelöffel Kreuzkümmel.
  3. Ein Teelöffel frisch gehackte Minze.
  4. Ein Teelöffel frisch gehackter Ingwer.

Die Zubereitung:

  • Mischen Sie die oben genannten Zutaten gut in einer Tasse.
  • Kochen Sie es in einem Krug mit Wasser nicht länger als zehn Minuten.

Trinken Sie gekochten Tee morgens oder nachmittags, aber außerhalb der Mahlzeiten.

Lesen Sie auch: Die 5 besten Winternahrungsmittel, die für eine Diät geeignet sind

  • Ananas-Kiwi-Cocktail:

Ananas und Kiwi sind Mischungen, die ohne Zugabe von natürlichem Zucker getrunken werden können, daher ist es wünschenswert, dieses Getränk durch Erfrischungsgetränke oder Industriesäfte zu ersetzen.

Seine Komponenten:

  1. Zwei Scheiben Ananas
  2. 3 Scheiben Kiwi
  3. Ein Glas Wasser oder Magermilch.

Die Zubereitung:

  • Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer ohne Zugabe von Süßungsmitteln oder Zucker.

Es wird bevorzugt, es tagsüber als Snack zu trinken.

  • Detox-Getränk:

Detox-Getränk hilft, den Körper von allen Arten von Giftstoffen zu reinigen.

Seine Komponenten:

  1. Wasser, vorzugsweise destilliert.
  2. Ein Esslöffel ungesüßter Cranberrysaft.
  3. Wenn verfügbar, kann ein Umschlag mit Tee oder frischen Wurzeln verwendet werden.
  4. Zwei Esslöffel Zitronensaft.

Die Zubereitung:

  • Wir kochen den Tee mindestens zehn Minuten lang.
  • Mischen Sie die restlichen Zutaten zusammen und fügen Sie sie dem kochenden Tee hinzu, nachdem Sie den Teebeutel entfernt haben, falls Sie ihn verwendet haben.

Diese Mischung wird einmal täglich über einen Zeitraum von bis zu 7 Tagen getrunken, vorzugsweise vor der Hauptmahlzeit oder am frühen Morgen.

6 Rezepte zum Abnehmen in weniger als 5 Tagen
6 Rezepte zum Abnehmen in weniger als 5 Tagen

Natürliche Rezepte zum Abnehmen

  • Petersilie und Knoblauch Rezept:

Seine Komponenten:

  1. ein Glas Wasser.
  2. 3 Knoblauchzehen.
  3. Mittlere Menge Petersilie.

Die Zubereitung:

  • Kochen Sie drei Tassen Wasser auf dem Herd. 
  • Fügen Sie drei gehackte Knoblauchzehen und Petersilie hinzu.
  • Lassen Sie die Mischung eine halbe Stunde in der Schüssel, bis sie die Öle aus Knoblauch und Petersilie aufnimmt.

Es ist vorzuziehen, es täglich und kontinuierlich vor jeder Mahlzeit zu trinken.

  • Rezept für Knoblauch und Kreuzkümmel:

Dieses Rezept gilt aufgrund seiner hohen Wirksamkeit bei der Fettverbrennung als eines der nützlichen Rezepte.

Seine Komponenten:

  1. Zwei Tassen Wasser.
  2. 10 gehackte Knoblauchzehen.
  3. Ein Esslöffel Kreuzkümmel.

Die Zubereitung:

  • Wir kochen zehn gehackte Knoblauchzehen mit einem Esslöffel gemahlenem Kreuzkümmel in zwei Tassen Wasser für einen Zeitraum von nicht weniger als einer Viertelstunde.
  • Dann mahlen wir die Mischung in einem Mixer gut, um eine homogene Mischung zu erhalten.

Es ist vorzuziehen, dieses Rezept direkt auf nüchternen Magen zu trinken.

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