اضرار كو انزيم كيو 10
اضرار كو انزيم كيو 10

أضرار كو انزيم كيو 10

اضرار كو انزيم كيو 10، ينتمي إلى عائلة كيميائية تشبه فيتامين كينون وهو يدخل في المكملات الغذائية وهو مضاد للأكسدة، يشير الرقم 10 إلى الوحدات في الرمز الكيميائي للمركب، ونجد أن كز انزيم كيو يوجد في أجسامنا بصورة طبيعية ولكن نجد أن نسبة تواجده تقل مع التقدم في العمر، وهو يوجد في كل الجسم ولكن يكثر في القلب والكبد والرئتين حيث أنها تحتاج إلى مستويات أعلى من الطاقة، ونجد أن نسبة تواجد كو انزيم كيو 10 في الجسم تكون في أعلى مستوياتها خلال ال20 عام الأولى من حياة الإنسان وتتناقص في الشيخوخة.

مصادر كو انزيم كيو 10

قبل الحديث عن اضرار كو انزيم كيو 10 لابد أن نتعرف على أن كو انزيم كيو 10 يتواجد في الدهون وليس في الماء، وهو يتواجد في السلمون والماكريل والبيض والبروكلي واللحوم والزيوت النباتية، ولكن نجد أن نسبة تواجده في هذه الأغذية طفيفة جداً ولا تقوم بتعويض النقص في الجسم لذا لابد من الاستعانة بالمكملات الغذائية التي تحتوي عليه، ونجد أن جرعته اليومية تكون حوالي 100- 200 مليجرام في اليوم وقد تصل إلى 500 مليجرام.

اضرار كو انزيم كيو 10
اضرار كو انزيم كيو 10
  • استخدام كو انزيم كيو 10

  • نجد أن كو انزيم كيو 10 يقي من أمراض القلب فعندما يتناوله الشخص المصاب بأمراض القلب كل يوم تقل نسبة الوفاة بين هؤلاء الأشخاص بنسبة 31%.
  • يعمل على علاج أمراض اللثة و تستخدم كجل للمنطقه المصابه.
  • يعمل على التخفيف من أعراض الزهايمر والشيخوخة.
  • يحسن القدرة المناعية لدى مرضى الإيدز.
  • يتم استخدامه في صورة كريم للبشرة ويعمل على مقاومة علامات تقدم السن.
  • يخفف من حدة الصداع النصفي.
  • يخفف أعراض آلام العضلات التي تصاحب تناول أدوية تحتوي على مادة ستاتين.
  • يعمل على خفض مستوى السكر في الدم ويخفف من ضغط الدم المرتفع.
  • يخفف من أعراض مرض الشلل الرعاش إذا تم تناوله بتركيزات عالية في بداية المرض.
  • يعطي الجسم إحساس بالنشاط والقدرة الحركية حيث أنه يحسن الأداء الحركي للجسم.
  • يعمل على رفع معدلات الخصوبة لدى الذكور والإناث.

فيتامين كوإنزيم كيو

اقرأ أيضا: ملتي فيتامين للرجال والنساء

فيتامين كوإنزيم كيو

  • جرعة كو انزيم كيو 10

قبل أن نتعرف على اضرار كو انزيم كيو 10 لابد من معرفة الجرعة اليومية له، يعتبر كو انزيم كيو 10 عنصر آمن ويتوافر في صورة حبوب وكبسولات وحقن وريد، وحتى تحصل على الفائدة منه لابد أن تتناوله لمدة لا تقل عن 8 أسابيع أو على حسب تعليمات الطبيب حيث أنه طويل الأمد، ونجد أن جرعته اليومية حوالي 100 – 200 مليجرام يومياً وفد تصل الجرعة إلى 500 مليجرام.

اضرار كو انزيم كيو 10

نجد أن هذا العنصر آمن بنسبة كبيرة ولكن نجد أن له بعض الآثار الجانبية وهي ما يلي:

  • من آثاره الجانبية أنه قد يسبب الغثيان والأرق.
  • قد يسبب اضطرابات هضمية وفقدان الشهية.
  • قد يسبب إسهال لبعض الحالات وليس كلها.
  • يفضل عدم تناوله من قبل مرضى الفشل الكلوي والفشل الكبدي.
  • يحذر استعماله مع أدوية منع التجلط.
  • يحذر استعماله أيضاً مع أدوية علاج السكر حيث أنه يقلل من مستوى السكر في الدم.
  • يفضل عدم استخدامه من قبل الأطفال.
  • لا يفضل تناوله في فترة الحمل والرضاعة.

أضرار كو انزيم كيو 10

لقد قمنا بعرض جميع المعلومات التي تتعلق بكو انزيم كيو 10، حيث تعرفنا على فوائده الكثيرة وتعرفنا أيضاً على مصادره وجرعته اليومية، وأخيراً قمنا بعرض جميع الآثار الجانبية التي من الممكن أن تجدها في هذا العقار للتعرف على اضراره وفوائده معا.

اقرأ أيضًا:

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *