صحة و جمال

نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء

نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء

في فصل الشتاء، تتعرض بشرتنا لظروف قاسية تتطلب اهتمامًا خاصًا للحفاظ على صحتها وجمالها،حيث تتأثر البشرة
بالجفاف والرياح الباردة، مما يؤدي إلى تشققات وجفاف مزعج، لذا، يعد الاهتمام بالبشرة خلال هذا الفصل ضرورة
ملحة، سنتطرق في هذا المقال إلى أهمية العناية بالبشرة في فصل الشتاء، وسنقدم نصائح عملية للحفاظ على
بشرتك مرطبة وصحية خلال هذه الفترة الباردة.

نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء
نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء

نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء

فصل الشتاء هو فصلٌ يتميّز بتغيرات جوية كبيرة تؤثر على البشرة وتتسبب في جفافها وتهيجها، لذا، يعتبر الاهتمام
بالبشرة خلال فصل الشتاء أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتها وجمالها، إن البشرة تعتبر الحاجز الأول الذي يحمي
جسمنا من العوامل الخارجية، ولذلك يجب علينا أن نقدّم لها العناية المناسبة خلال هذا الفصل البارد والجاف.

أحد التأثيرات الرئيسية للشتاء على البشرة هو الجفاف، تنخفض نسبة الرطوبة في الهواء خلال الشتاء، مما يؤدي
إلى فقدان الرطوبة من البشرة وتصبح جافة ومتشققة، كما أن استخدام أجهزة التدفئة المركزية يزيد من جفاف
الهواء في الأماكن المغلقة، مما يزيد من تأثير الجفاف على البشرة.

بالإضافة إلى الجفاف، يمكن أن يتسبب الشتاء في تهيج البشرة وظهور مشاكل مثل التهاب الجلد والإكزيما، درجات
الحرارة المنخفضة والرياح الباردة يمكن أن تتسبب في تقشير واحمرار البشرة وتهيجها، ما يجعلها أكثر عرضة
للالتهابات والتحسّس.

لحماية البشرة والحفاظ على صحتها خلال فصل الشتاء، هناك بعض
الإرشادات المهمة يجب اتباعها

أولاً
يجب ترطيب البشرة بشكلٍ جيد باستخدام مرطبات ذات قوام غني ومرطبات تحتوي على مكونات مرطبة ،مثل
الجلسرين وزبدة الشيا،كما ينبغي تجنب استخدام المنتجات المحتوية على الكحول، حيث تزيد من جفاف
البشرة.

ثانيًا
يجب استخدام واقي الشمس على البشرة حتى في فصل الشتاء،على الرغم من أن أشعة الشمس قد تكون
أقل قوة خلال هذا الفصل، إلا أنها لا تزال قادرة على التسبب في ضرر للبشرة، لذا، استخدام واقي الشمس
سيساعد في حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، وتجنب ظهور التصبغات والتجاعيد المبكرة.

أخيرًا
يجب تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل الوجه، حيث يمكن أن يزيد من جفاف البشرة، يُفضل استخدام
الماء الفاتر وتجنب تجفيف البشرة بفركها بالمنشفة بشكل قوي، بل يُفضل تجفيفها بلطف بواسطة الضغط
بالمنشفة.

باختصار، العناية بالبشرة في فصل الشتاء تتطلب ترطيبًا جيدًا، استخدام واقي الشمس، وتجنب الماء
الساخن، من خلال اتباع هذه الإرشادات، يمكننا الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة خلال فصل الشتاء
البارد والجاف.

وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاء

في فصل الشتاء، تحتاج البشرة إلى ترطيب إضافي للحفاظ على نعومتها ومرونتها، إليك بعض الوصفات
الطبيعية التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة في هذا الفصل:

1-زيت جوز الهند وعسل النحل:

  •  امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند العضوي مع ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي.
  •  ضعي المزيج على بشرتك ودلكيه بلطف.
  • اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

2-الأفوكادو وزيت الزيتون:

  • اهرسي نصف أفوكادو ناضج واخلطيه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  •  ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

3-الزبادي والعسل:

  • اخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي مع ملعقة صغيرة من العسل.
  •  ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.

4-اللبن وعصير الخيار:

  • امزجي كمية متساوية من اللبن الطازج وعصير الخيار.
  •  ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

اقرا ايضا : افضل الطرق لصحة الاسنان 

5-العسل وزيت اللوز:

  •  امزجي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
  •  ضعي الخليط على بشرتك ودلكيه بلطف ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل
    شطفه بالماء الفاتر.

6-البابايا والعسل:

  • اهرسي قطعة من البابايا الناضجة واخلطيها مع ملعقة صغيرة من العسل.
  • ضعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.

7-الزيتون وزيت الورد:

  • امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من زيت الورد.
  •  ضعي الخليط على بشرتك ودلكيه بلطف ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه
    بالماء الدافئ.

8-الشوفان والحليب:

  •  اطحني كمية من الشوفان الناعمة حتى تصبح بودرة، ثم امزجيها بالحليب حتى
    تحصلي على عجينة.
  •  ضعي العجينة على بشرتك ودلكيها بلطف ثم اتركيها لمدة 15-20 دقيقة قبل
    شطفها بالماء الدافئ.

استخدمي هذه الوصفات بانتظام للحفاظ على ترطيب بشرتك خلال موسم الشتاء، ولاحظي الفارق في
نعومة وإشراق بشرتك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى