أكلات سهلة وشهية سلطة نودلز بالجمبري

أكلات سهلة وشهية سلطة نودلز بالجمبري

النودلز بالجمبري من أشهر أنواع النودلز وأكثر الوصفات شعبية. تتميز الجمبري بطعمها اللذيذ ونكهتها الفريدة التي تضفي رونقاً خاصاً على النودلز. كما أنّ إضافة الجمبري إلى النودلز تعطي مذاقاً فريداً ونكهة مميزة.

تحتاج وصفة النودلز بالجمبري إلى عناصر بسيطة بحيث يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل.

كما أنّ النودلز بالجمبري تعتبر وجبة خفيفة لذيذة يمكنك تقديمها لضيوفك أو تناولها كوجبة غذائية رئيسية.

طريقه تحضير سلطه نودلز بالجمبري

طريقة تحضير سلطة نودلز بالجمبري:

• اغسلي النودلز جيدا و قدميها بحيث تكون قطع كبيرة مناسبة.

• نقي الجمبري من رؤوسه و اذياله ثم قطعيه الى قطع صغيرة مناسبة.

• فرمي الثوم و البصل الاحمر و ضعيهما في كوب.

• ضعي الطماطم المقطعة والفلفل الاحمر وباقي الخضروات في الكوب ايضا.

• ضعي التوابل المختارة مثل الفلفل الاسود، الكزبرة اليابسة والملح في الكوب واحكمي التوابل.

• ضعي النودلز والجمبري في الكوب وتأكدي من خلط جميع المكونات جيدا.

• صبي زيت الزيتون الى الخليط وقلبيه جيدا بالايدي حتى يتوزع الزيت بالتساوي.

• ضعي عصير الليمون او صلصة الليمون على السلطة وتذوقي واضيفي المزيد من التوابل اذا لزم الامر.

• تقديم السلطة فور تحضيرها حتى تحتفظ بنكهتها وعطرها اللذيذ.

اتمنى ان اكون قد وفقت في شرح خطوات تحضير السلطة

اقرأ ايضا: طريقة تحضير فاهيتا اللحم بالتورتيلا بالخطوات المفصلة والصور

مقترح بعض مكونات السلطة الشوكرانية اللذيذة:

• الشوكران (خس يابس مقطوع) : يعتبر الشوكران المكون الأساسي لهذه السلطة، ويمكنك استخدام كمية مناسبة حسب الطلب.

• البصل الأحمر المقطع : يضفي البصل الأحمر نكهة فريدة للسلطة ويعطيها لونا جميلا.

• طماطم مقطعة : تقدم الطماطم مذاقا حلوا وحامض يكمل نكهة السلطة.

• معصور ثوم : يمكن إضافة ملعقة أو اثنتين من معصور الثوم لإضافة نكهة رائعة.

• زيت زيتون : يستخدم زيت الزيتون لتتبيل السلطة وربط مكوناتها.

• ملح وفلفل أسود : التوابل الأساسية لإضفاء النكهة.

• الليمون : يضاف عصير ليمون أو صلصة ليمون لإضافة حموضة ونكهة رائعة.

فوائد سلطه نودلز بالجمبري

السلطة المصنوعة من النودلز بالجمبري تزودك بالعديد من الفوائد الصحية، منها:

• البروتين: تحتوي كل حصة من الجمبري على نسبة عالية من البروتين، الذي يساعد في بناء العضلات وتقوية الجهاز المناعي.

• فيتامينات B: غنية بمختلف فيتامينات B، مثل B12 و B3. وتساهم هذه الفيتامينات في إنتاج الطاقة وتنشيط الجهاز العصبي.

• حمض الفوليك: يحتوي الجمبري على نسبة عالية من حمض الفوليك الضروري لصحة الأمهات والحوامل.

• الكربوهيدرات: توفر النودلز الكربوهيدرات المعقدة اللازمة لإنتاج الطاقة وتنظيم مستويات السكر في الدم.

• الألياف الغذائية: تحتوي بعض الخضروات المستخدمة على نسبة عالية من الألياف الغذائية الضرورية لصحة الجهاز الهضمي.

هذه بعض الفوائد الصحية لسلطة النودلز بالجمبري الغنية بالعناصر الغذائية الهامة.