اعراض الحمل المبكر ، تختلف أعراض الحمل بين النساء بشكل كبير من حيث شدتها أو أوقات حدوثها، فيمكن أن تأتي لامرأة في الأسابيع الأولى وتأتي لأخرى قبل الدورة الشهرية.
اعراض الحمل المبكر
هل لأعراض الحمل مواعيد معينة؟، نعم هناك عدة مواعيد لأعراض الحمل ولكنها يمكن أن تختلف من امرأة لأخرى.
تبدأ اعراض الحمل فى الظهور بعد انتهاء الدورة الشهرية فهذا يعني أن آخر دورة شهرية هي اول اسابيع الحمل، ويمكن أن تأتي الأعراض قبل أن يحدث الحمل.
- 50% من النساء يشعرون بأعراض الحمل في الاسبوع الخامس.
- 70% من النساء يشعرون بأعراض الحمل فى الاسبوع السادس
- 90% من النساء يشعرون بأعراض الحمل فى الاسبوع الثامن.
ومن افضل وادق الطرق للتأكد من الحمل، هي اختبار الحمل في المختبر أو اختبار الحمل المنزلي، او عمل فحص سونار.
أعراض الحمل المبكر
- زيادة الافرازات و نزول بعض الدم
وتعتقد معظم النساء أن ذلك الدم هو دم الدورة الشهرية ولكن دم الحمل يختلف لونه عن دم الدورة الشهرية:
- لون دم الحمل يكون زهري او احمر او بني.
- يظهر دم الحمل عند مسح منطقة المهبل فقط.
- يكون دم الحمل مصاحبًا ببعض الالم.
- يستمر دم الحمل لمدة ثلاث ايام.
وزيادة الإفرازات تكون بسبب زيادة سمك بطانة الرحم ويكون لونها مائل إلى الابيض الحليبي.
- اختفاء الدورة الشهرية
انقطاع الدورة الشهرية من أكثر العلامات شهرة على الحمل وتكون فى الاسابيع الاولى من الحمل ولكن يجب ان نأخذ فى الاعتبار أن هناك أسباب أخرى لانقطاع الدورة الشهرية.
- الشعور بالغثيان والقيء
تعاني اكثرية النساء من الغثيان وشعور بالقئ ويأتي غالبا فى الأسابيع الاولى لذلك يعتبر من علامات الحمل المبكر، وفي الغالب يحدث فى الاسبوع السادس ولكن بعض النساء تشعر به فى الاسبوع الرابع ويأتي في الصباح معظم الوقت.
- الإحساس بالتعب والاعياء
الشعور بالتعب والإعياء بعد بذل مجهود قليل، ويحدث فى الاسبوع الرابع والخامس من آخر دورة شهرية، ويحدث بسبب ارتفاع البروجستيرون، وانخفاض السكر في الدم.
- التقلبات والاضطرابات المزاجية
تبدأ المراة بالشعور بتلك التقلبات المزاجية منذ الاسبوع السادس، كالاكتئاب، والقلق، والانفعال، والتوتر.
- ضيق التنفس
يمكن أن يكون ضيق التنفس من الأعراض الأولى للحمل حيث تشعر المراة الحامل بحاجتها الى الاكسجين بشكل اكثر من العادة.
- زيادة نسبة التبول
يزيد نسبة التبول لدى المرأة الحامل بسبب كبر حجم الدم فى الاسابيع الاولى، او فى الاسابيع الاخيرة بسبب زيادة حجم الجنين وضغطه على المثانة.
- زيادة الوزن
الزيادة فى الوزن أثناء الحمل شي طبيعي حيث يمكن أن تزيد المرأة الحامل نحو 11 كيلو وتبدأ من الأسبوع الحادي عشر.
متى تبدأ أعراض الحمل في الظهور؟
اعراض الحمل على البشرة
- التمدد في الجلد
تحدث التمددات فى الجلد اثناء الحمل فى البطن والثديين والفخذين وتبدأ من الأسبوع الرابع.
- ظهور الكلف والتصبغات
تحدث نتيجة زيادة المادة الملونة في الجسم وتؤدي لحدوث الكلف والتصبغات فى البشرة، وتسبب حب الشباب من الاسبوع الحادي عشر.
- زيادة في حرارة الجسم
تشعر المرأة الحامل بالحر أو السخونة وارتفاع درجة حرارتها نتيجة لكبر حجم الدم بنسبة 50% وتبدأ من الأسبوع الثاني.
- ألام الظهر
تصاحب المرأة الحامل في الغالب آلام فى الظهر يشبه ألم الدورة الشهرية.
نصائح لك لتخفيف اعراض الحمل المبكر
- العناية بالبشرة لتخفيف علامات التمدد في الجلد.
- ارتداء حمالة صدر خفيفة واستعمال المناديل المخصصة للثدي للمرأة الحامل لتخفيف افرازات الثدي اثناء الحمل.
- النوم بالشكل المطلوب وتخفيف الإجهاد الغير مطلوب.
- شرب كميات وفيرة من المياه.
- دخول الحمام بشكل متواصل لمنع حدوث سلس البول.
- اختبار مستويات السكر فى الدم لاكتشاف سكري الحمل فى وقت مبكر.
- تناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم بدل من وجبة كاملة كبيرة للتخفيف من حرقة المعدة التي تحدث أثناء الحمل.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- تقليل شرب الكافيين.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن لمنع الحكة المصاحبة للحمل.
