طب

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية دون آثار جانبية

بينما يعمل الكثير من الناس على إنقاص الوزن، يكافح آخرون للحصول على مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية، إذا كنت ترغب في زيادة قوتك، أو بناء جسم عضلي أكثر، أو العودة إلى وزن صحي بعد فقدان الكثير، فهناك طرق صحية وغير صحية للقيام بذلك.

قد تكون حبوب ومكملات زيادة الوزن فعالة في بعض الحالات، ولكنها ليست خالية من المخاطر، ركز على الأطعمة المتكاملة الخالية من المواد الصناعية، وتدرب بشكل مناسب لدعم أهدافك، إذا كنت مهتمًا بحبوب زيادة الوزن، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول المنتجات المناسبة لك.

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية

يمكنك شراء مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية، حيث تتوفر العديد من حبوب زيادة الوزن في الصيدليات بدون وصفة طبية، تعرف على أشهر المكملات الغذائية الفعالة لزيادة الوزن مع موقع صدي القاهرة فيما يلي:

زيت السمك لزيادة الوزن

  • من المعروف أن حبوب زيت السمك تساعد على زيادة الوزن بشكل كبير، على الرغم من احتوائها على الدهون المفيدة، إلا أنها تعمل على إنقاص الوزن في بعض الحالات.
  • يعمل زيت السمك على فتح الشهية بفضل الأحماض الدهنية البحرية الموجودة به، مما يزيد الرغبة في تناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن.
  • يساعد زيت السمك مرضى الزهايمر على تحسين شهيتهم وزيادة وزنهم بشكل مفيد لأجسامهم، بفضل احتوائه على حمض الأوميجا 3 الذي يزيد التركيز ويحسن الصحة العامة.
  • يجب اتباع إرشادات الطبيب حول تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك، واتباع الجرعة الموصي بها بعناية، والتي تزيد في الغالب عن 3 غرامات في اليوم.

حبوب الزنك لزيادة الوزن

  • يساعد الزنك على اكتساب الوزن لدى الأشخاص المصابون بسوء التغذية.
  • تعمل الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كمية عالية من الزنك على زيادة الوزن لدى الأطفال.
  • يرتبط نقص الزنك في الجسم عادة بعدم الشعور بالجوع مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
  • يتواجد معدن الزنك في كثير من الأطعمة، مثل المأكولات البحرية، واللحوم الدواجن، والذرة، والشوفان، والحبوب الكاملة والخضار.

اقرأ أيضًا: افضل مكمل غذائي فيتامينات ومعادن في مصر

حبوب الثيامين للتخلص من النحافة

  • الثيامين أو فيتامين ب يعزز نمو خلايا الدم الحمراء ويساعد كثير من الحالات على زيادة الوزن، لأنه يقوم بتحويل الدهون الموجودة في الجسم إلى طاقة.
  • هناك علاقة بين نقص فيتامين ب في الجسم وبين حالات النحافة، لأنه في حالة النقص يحصل الجسم على الطاقة من عناصر غذائية هامة غير الدهون.
  • يلاحظ العديد من الناس الذين يعانون من النحافة زيادة في الوزن عندما يتناولون مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية يحتوي على فيتامين ب.
  • يوجد فيتامين ب في العديد من الأطعمة، مثل اللحوم، والبيض، والفاصوليا، والخضروات الورقية، والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

البروتين لزيادة الوزن

  • يعتبر البروتين من العناصر المهمة لبناء العضلات، وهو جزء أساسي من النظام الغذائي للبالغين.
  • إن تناول نظام غذائي عالي البروتين، لن يساعد في زيادة وزنك فحسب، بل سيعمل على بناء كتلة عضلية جيدة في جسمك، وسيكون هذا فعال عند تناول سعرات حرارية كافية يومياً.
  • يعتبر البروتين هو الجانب الأكثر أهمية في عملية زيادة الوزن ويمكن تناوله إما بالأطعمة أو من المكملات الغذائية.

نبات الإكناسيا لفتح الشهية

  • نبات الإكناسيا أو كما يعرف بالقنفذية، يستخدم في علاج العديد من الأمراض وتحسين عمل الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض.
  • كشفت الدراسات دور عشبة القنفذية في زيادة الوزن بفضل احتوائها على نسبة عالية من الزيوت والسكر وفيتامين سي الذي يعمل على فتح الشهية وزيادة الوزن.
  • تحتوي عشبة القنفذية على مركب الألكيل أمين الذي بدوره يعالج أسباب النحافة في الجسم.
  • يحتوي كلا من البيض والجبن القريش والعدس ومنتجات الصويا وبذور الشيا والفول السوداني على بروتينات مهمة لبناء صحة الجسم.

اقرأ أيضًا: إليك أفضل مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات

الأثار الجانبية للمكملات الغذائية لزيادة الوزن

مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية

دعاء للمريض بالشفاء

يعتبر تناول مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية أسرع وسيلة لزيادة الوزن، ولكنها لا تخلو من أثار جانبية ومخاطر قد تتعرض لها إذا ما قمت باستخدام هذه الأدوية بدون استشارة الطبيب، أنظر إلى مشاكل المكملات الغذائية لزيادة الوزن في التالي:

  • قد يؤثر تناول المكملات الغذائية على الكلى بشكل مباشر، وقد يكون سبب غير مباشر في تكوين حصوات الكلى.
  • ثبتت الدراسات العلمية أن تناول كمية زائدة من حبوب زيادة الوزن تؤثر على وظائف الكبد.
  • يعمل تناول المكملات الغذائية على نقص إمدادات السوائل الكافية للجسم، والتي تسبب الشد العضلي والتشنجات.
  • ارتبط تناول المكملات الغذائية التي تعمل على زيادة الوزن بصعوبة ومشاكل في التنفس إذا كان الشخص مصاباً بالربو أو يعاني من أي مرض في الجهاز التنفسي.

الملخص

  • إن تناول مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية يعتبر أسرع طريقة لاكتساب وزناً إضافياً في وقت قصير.
  • هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن صرفها من الصيدلية بدون روشتة طبية، مثل حبوب زيت السمك الذي يحتوي على أحماض دهنية مفيدة لزيادة الوزن.
  • تساعد حبوب الزنك الأشخاص الذين يعانون من النحافة على زيادة وزنهم لأنها تعمل على تحفيز هرمون الجوع.
  • يرتبط نقص فيتامين ب في الجسم بحالات النحافة التي لا يقوم فيها الجسم بحرق الدهون للحصول على طاقة، بل يقوم بحرق مواد غذائية أخرى مفيدة للجسم.
  • كشفت الدراسات الحديثة أن نبات القنفذية يستخدم في علاج العديد من الأمراض، منها مرض النحافة.
  • يمكن أن يؤدي التناول المفرط لمكملات زيادة الوزن بدون استشارة الطبيب إلى تكوين حصوات على الكلى، والإضرار بوظائف الكبد والجهاز المناعي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى