طب

أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب تعرف عليه

يبحث الكثير من الأشخاص عن مشروب يهدئ ضربات القلب حيث يعاني البعض من تسارع ضربات القلب في بعض الأحيان وقد يلجأ البعض إلى شرب بعض المشروبات العشبية لتهدئة ضربات القلب.

يمكنك الحفاظ على صحة قلبك باتباع نظام غذائي صحي للقلب ونمط حياة نشط وهناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تحافظ على ضغط الدم وتحافظ على معدل ضربات القلب منخفضًا.

مشروبات لتهدئة ضربات القلب

مشروب يهدئ ضربات القلب

من خلال موقع صدي القاهرة سنتعرف على مشروب يهدئ ضربات القلب ولكن يرجى الانتباه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول المشروبات عشبية ومن الضروري إبلاغ الطبيب باضطرابات ضربات القلب قبل اللجوء للعلاجات المنزلية والبديلة ومن هذه المشروبات ما يلي:

الماء

  • مشروب يهدئ ضربات القلب شرب الكثير من الماء يساعد على منع الجفاف والذي بدوره يؤدي إلى تسريع ضربات القلب عن طريق زيادة الجهد والضغط على عضلة القلب لضخ الدم.
  • لذلك يعد الماء من أهم المشروبات التي تساعد على منع الجفاف وبالتالي منع تسارع ضربات القلب وغيرها من أعراض الجفاف مثل الدوار وفم جاف والشعور بالعطش الشديد وجفاف الجلد.

مشروب عشبة ذنب الأسد (Motherwort)

  • تنتمي عشبة ذنب الأسد إلى فصيلة النعناع وتستخدم أوراقها وأزهارها في العلاجات الطبية.
  • ويساعد مشروب ذيل الأسد على تهدئة ضربات القلب الناتجة عن الاضطرابات العصبية الناتجة عن فرط نشاط الغدة الدرقية ويساعد على خفض ضغط الدم ويمكن استخدامه أيضًا كمدر للبول ومضاد للتشنج وآلام في البطن.

مشروب عشبة الزعرور (Hawthorne)

  • يعتبر مشروب الزعرور من أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب وخاصة في مرضى ضعف عضلة القلب.
  • حيث يحافظ الزعرور على توازن الدورة الدموية ويساعد على خفض ضغط الدم وإدرار البول ويعمل كمضاد للأكسدة.

شراب عشبة الناردين (Valerian)

  • قد يساعد جذر حشيشة الهر في تهدئة عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب كما أنه يستخدم لتهدئة الأعصاب والأرق وتشنجات البطن.

شراب زهرة ملكة الليل (Cestrum)

  • زهرة ملكة الليل من النباتات التي قد تعمل على تهدئة ضربات القلب واضطراب الإجهاد وانقطاع الطمث وكذلك تخفيف أعراض ضعف عضلة القلب.

اقرأ أيضًا: تأثير النظام العصبي الاعاشي على الوتيرة القلبية

مشروب عشبة جذر الثعبان الهندي (Indian snakeroot)

  • يعتبر جذر الثعبان الهندي من الأعشاب القوية التي تساعد على تهدئة ضربات القلب لاحتوائه على مادة شبه قلوية تسمى ريزيربين.
  • لكن قد يتفاعل مع العديد من الأدوية ويكون له بعض الآثار الجانبية والتحذيرات ، لذا يرجى استشارة الطبيب قبل تناوله.

شراب عشبة زنبقة الوادي (Lily of the Valley)

  • يحتوي عشب زنبق الوادي على مركبات الفلافونويد والجليكوزيدات التي تساعد على تهدئة ضربات القلب.
  • ويجب توخي الحذر بسبب تأثير زنبق الوادي على مستوى البوتاسيوم في الدم مما قد يؤدي إلى انخفاض حاد فيه.

أفضل مشروبات تساعد على تهدئة سرعة ضربات القلب

شاي الماتشا الأخضر

  • مشروب يهدئ ضربات القلب هذا نوع من الشاي الأخضر يحتوي على أعلى مستويات EGCG وهو بوليفينول ذو قوى قوية مضادة للأكسدة.
  • نظرًا لأنه ممتاز في مكافحة الالتهاب يُعتقد أنه مفيد لمساعدة قلبك وجدت دراسات أخرى أن هذه البوليفينول تمنع التراكم على جدران الشرايين ويمكن أن تكون مفيدة في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

مشروب كاكاو

  • أنقى أشكال الكاكاو وهو الكاكاو أقل معالجة وأكثر ثراءً بالعناصر الغذائية مثل المعادن ومضادات الأكسدة مع الفلافونويد الكاكاو يقدم الأفضل لصحة القلب والأوعية الدموية.
  • وتظهر الأبحاث أنه يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الأوعية الدموية وهذا سيساعدك على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب في معظم الطرق.

كوب من شاي الكركديه

  • يحتوي الكركديه على الكثير من مادة البوليفينول بالإضافة إلى أن مستخلص الكركديه ثبت أنه يخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ويقلل الالتهاب ويحافظ على معدل ضربات القلب.

طرق أخرى تساعد في تهدئة ضربات القلب

بالإضافة إلى ما ورد عن المشروبات لتهدئة ضربات القلب يمكنك اتباع بعض النصائح والتعليمات الأخرى التي تساعد على تهدئة ضربات القلب وهي كالآتي:

تمارين الاسترخاء

  • الإجهاد عامل رئيسي في عدم انتظام ضربات القلب لذلك يجب تخفيف التوتر عن طريق ممارسة التأمل واليوجا وتمارين التنفس والاسترخاء.

تحفيز العصب المبهم

  • العصب المبهم هو العصب المتصل بين القلب والدماغ قد يساعد تحفيزها على تهدئة ضربات القلب.
  • ويتم تحفيز العصب المبهم عن طريق وضع الماء البارد أو كمادات مثلجة على الوجه أو السعال على سبيل المثال.

ممارسة الرياضة بانتظام

  • ممارسة الرياضة التي تناسب قدرات جسمك وطاقته دون إجهاد القلب من أهم الأشياء التي تساعد في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على انتظام ضربات القلب.

تعليمات أخرى لتهدئة ضربات القلب

مشروب يهدئ ضربات القلب

دعاء للمريض بالشفاء

بالإضافة إلى تناول المشروبات لتهدئة ضربات القلب والطرق المذكورة أعلاه فإليك أهم التعليمات الأخرى:

  • تناول طعامًا صحيًا مليئًا بالخضروات والفواكه.
  • حافظ على وزن صحي واحذر من السمنة.
  • الحفاظ على مستويات الكوليسترول وضغط الدم الطبيعية قدر الإمكان.
  • تجنب التدخين والكحول.
  • تجنب تناول كميات كبيرة من المنشطات لاحتوائها على مادة الكافيين.
  • التوقف عن تناول الأدوية التي تزيد من معدل ضربات القلب مثل بعض الأدوية لعلاج السعال ونزلات البرد.

اقرأ أيضًا: إذا كان عدد نبضات القلب 120 فهل ذلك معدل طبيعي أم لا

متى يجب مراجعة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب إذا استمر اضطراب ضربات القلب لفترات طويلة أو تزامن مع أعراض أخرى وقد يكون ذلك لأسباب مرضية تتطلب العلاج مثل:

  • مرض قلبي.
  • أمراض الغدة الدرقية.
  • القلق.
  • فشل عضلة القلب.
  • الأمراض المتعلقة بصمامات القلب.
  • تناول بعض الدواء.

الملخص

  • مشروب يهدئ ضربات القلب شرب الكثير من الماء يساعد على منع الجفاف والذي بدوره يؤدي إلى تسريع ضربات القلب عن طريق زيادة الجهد والضغط على عضلة القلب لضخ الدم.
  • مشروب عشبة ذنب الأسد (Motherwort) حيث تنتمي عشبة ذنب الأسد إلى فصيلة النعناع وتستخدم أوراقها وأزهارها في العلاجات الطبية.
  • ويساعد مشروب ذيل الأسد على تهدئة ضربات القلب الناتجة عن الاضطرابات العصبية الناتجة عن فرط نشاط الغدة الدرقية ويساعد على خفض ضغط الدم ويمكن استخدامه أيضًا كمدر للبول ومضاد للتشنج وآلام في البطن.
  • يعتبر مشروب الزعرور من أفضل مشروب يهدئ ضربات القلب وخاصة في مرضى ضعف عضلة القلب.
  • حيث يحافظ الزعرور على توازن الدورة الدموية ويساعد على خفض ضغط الدم وإدرار البول ويعمل كمضاد للأكسدة.
  • شراب عشبة الناردين (Valerian) قد يساعد جذر حشيشة الهر في تهدئة عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب كما أنه يستخدم لتهدئة الأعصاب والأرق وتشنجات البطن.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى