تمر المرأة بالكثير من الأمور الصعبة أثناء المرحلة الخاصة بالفطام وبالأخص عندما تحاول أن تنشف حليب الثدي عندها، يمكن تجاوز هذه الصعوبات من خلال اتباع مجموعة من النصائح الهامة.
يوجد الكثير والعديد من الأمور (الطرق) التي تساعد كل أم على تنسيق حليب الثدي بعد عملية الفطام بشكل سريع، يجب أن يتم تجفيف (تنشيف) العدد اللبنية لدى الأم المرضعة بشكل تدريجي لكي يتم منع حليب الثدي من الإنتاج، يمكن ذلك من خلال بعض أنواع البرشام أو الطرق الطبيعية.
استخدام برشام تنشيف اللبن بعد الفطام
يمكن لكل أم مرضعة أن تقوم باستخدام برشام تنشيف اللبن ولكن باستشارة من الطبيب، حيث يوجد أنواع متعددة منه والتي سيذكرها لنا موقع صدي القاهرة وهي كالآتي:
استخدام حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل تعتبر نوع من انواع الأدوية التي يتم استخدامها في تجفيف (تنشيف) حليب الثدي بعد أن تتم عملية الفطام، لكن يجب الحذر من استخدامها بدون استشارة الطبيب المختص.
في بعض الحالات يقوم الطبيب بوصف نوع محدد من أنواع حبوب منع الحمل اسمه Combination birth control pill (حبوب منع الحمل المدمجة)، حيث أنها تحتوي على هرمون البروجستين وهورمون الاستروجين.
أنواع حبوب منع الحمل العادية غالبا يتم احتوائها على هرمون البروجستين فقط على عكس الحبوب المدمجة، هرمون الاستروجين له دور هام جداً في تجفيف حليب الثدي وإيقاف إنتاجه.
المكملات الغذائية وبعض الأدوية الاخرى
من الممكن ان يساعد استخدام أنواع أخرى من برشام تنشيف اللبن بالإضافة إلى المكملات الغذائية في تجفيف الحليب بعد إتمام عملية الفطام.
الأدوية الأخرى والمكملات الغذائية التي تستطيع الأم المرضعة أن تستخدمها هي كالتالي:
- مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAID).
- استخدام مضادات الاحتقان (Decongestants).
- المكملات الغذائية مثل: فيتامين ب.
اقرأ أيضًا: امتى اعمل اختبار حمل وما هي أهم علامات الحمل؟
أهم النصائح بتجفيف الحليب بعد الفطام
من الممكن أن تساعدك اتباع النصائح التالية على تجفيف (تنشيف) حليب الثدي بعد عملية الفطام وهي:
- حلمة الثدي لا تقومي بتعريضها لأي نوع من أنواع المحفزات إذا كانت جنسية أو من طفلك.
- تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية كل يوم تدريجياً.
- الحرص على اختيار حمالات الصدر التي تكون داعمة ومناسبة (غير ضيقة).
- عدم تعرض الثدي إلى المياه الساخنة على قدر المستطاع عندما تقوم الأم المرضعة بالاستحمام.
- عدم تناول الأغذية الطبيعية بالإضافة إلى الأعشاب التي تعمل على تعزيز الانتاج الخاص بحليب الثدي.
- تجنب تناول الحلبة، القراص، السبلين (الخرفيش)، الزنجبيل، الشمر، الثوم.
- يجب عليك أن تستخدمه الكمادات الدافئة قبل إرضاع رضيعك ووضعها على الثدي.
- استخدام كمادات باردة بعد أن تنتهي من إرضاع طفلك وتضعيها على الثدي.
الحالات التي تحتاج استشارة الطبيب
بعد أن تعرفنا على برشام تنشيف اللبن سوف نتعرف على بعض الحالات التي تحتاج استشارة الطبيب فوراً بدون حدوث أي تأخير وهي كالتالي:
- عندما تصاب الأم المرضعة بهذه الأعراض: إحمرار الثدي أو تورمه، الحمى.
- إذا خرج من الثدي إفرازات رائحتها كريهة.
- عند ظهور أي علامة من علامات الاكتئاب أو التوتر (القلق).
- حدوث تغيرات بشكل جذري في أسلوب نوع طفلك وتكون مستمرة لأكثر من ٧ ايام (أسبوع).
- لو وجدت حفاض رضيعك غير متسخ كالمعتاد أو وجدته جاف لفترة طويلة جدًا.
تجفيف حليب الام بعد الفطام بشكل طبيعي
يوجد مجموعة من الأمور الطبيعية التي يمكن للأم المرضعة أن تتبعها لتنشيف (تجفيف) لبن الثدي تدريجياً وهي كالتالي:
استخدام اوراق الملفوف
بالرغم من أن هذه الطريقة قد تبدو للبعض غريبة وبالرغم من أن الدراسات العلمية الخاصة بها ما زالت في البداية، إلا إنن استخدام أوراق الملفوف (الاخضر) قد تقوم بتجفيف لبن الثدي بشكل طبيعي.
تعتبر أوراق الملفوف (الأخضر) التي تكون طازجة من أهم الطرق الطبيعية التي قد تعمل على تنشيف لبن الثدي بعد الفطام بالإضافة إلى تخفيف أي أعراض تزعجك في عملية الفطام مثل: تورم الثدي.
لتقوم الأم المرضعة بتنشيف حليب الثدي بشكل طبيعي بعد الفطام عليها أن تقوم باتباع الخطوات التالية:
- تأخذ بعض أوراق الملفوف الأخضر الطازج وتغسلها بشكل جيد.
- تقوم بتخزين أوراق الملفوف المغسول في علبة ووضعها في الثلاجة.
- تخرج العلبة التي تحتوي على أوراق الملفوف بعد ساعات قليلة.
- تضع ورقة واحدة فقط على كل ثدي قبل أن تقوم بارتداء حمالة الصدر.
- كل ساعتين (١٢٠ دقيقة) تقوم بتغيير ورقة الملفوف وتستبدلها بورقة جديدة لكل ثدي.
- فترة الساعتين تذبل فيهم أوراق الملفوف التي تم وضعها على الثدي بشكل تام.
اقرأ أيضًا: بعد كم يوم يظهر الحمل في الاختبار المنزلي؟
الأعشاب الطبيعية والطبية (المريمية)
من الممكن أن تساعد المريمية على تجفيف لبن الثدي بعد الفطام حيث إن بعض الأمهات المرضعات ينصحوا بعضهم البعض بتناول شاي المريمية أو استخدام مكملات المريمية.
بالرغم من عدم وجود أي دراسة علمية تثبت أن من فوائد المريمية تنشيف حليب الثدي، إلا أنه من الممكن أن تكون بعض أنواع الأعشاب الطبية قدرة على تقليله عندما يكون إنتاجه بشكل مفرط.
من أهم الاعشاب التي من الممكن أن تكون لها قدرة محتملة على تقليل انتاج لبن الثدي بعد الفطام ما يلي:
- النعناع.
- المريمية.
- البقدونس.
- الياسمين.
- كف مريم.
ملحوظة هامة: لا يوجد أي معلومات أو دراسات علمية حول أمان أو خطورة استخدام الأعشاب التي سبق ذكرها على الأم المرضعة وطفلها، ولا يوجد أي جرعات يوصي لها عند تناولها.
عليك أن تقوم باستشارة الطبيب المختص قبل أن تقوم الأم المرضعة تناول هذه الاعشاب لتخفيف لبن (حليب) الثدي لمعرفة إذا كان مناسب تناولها أم لا.
الملخص
- تعتبر حبوب منع الحمل نوع من أنواع الأدوية التي يتم استخدامها لتجفيف لبن الثدي بعد الفطام.
- استخدام المكملات الغذائية من الممكن أن يساعد في تقليل وتنشيف حليب الأم مثل: فيتامين ب.
- حبوب منع الحمل المدمجة (Combination birth control ppill) تحتوي على هرمون الاستروجين الذي يساعد في إيقاف إنتاج حليب الثدي.
- بعض الأمهات المرضعات يستخدموا المريمية لتقليل لبن الثدي، لكن لا يوجد أي دراسات علمية أكدت إن ذلك من فوائدها.
- عليك باستشارة الطبيب قبل استخدام بعض الأعشاب لتقليل حليب الثدي مثل: النعناع، المريمية، الياسمين، البقدونس، كف مريم.
