الشاي لعلاج الاسهال
تعتبر مشكلة الأسهار واحدة من المشاكل المزعجة للغاية والتي من الممكن أن تستمر لفترة طويلة، ولكن هل يمكن استخدام الشاي لعلاج الاسهال؟ وما هو مدى صحة هذا الكلام؟
كيف يمكن علاج الاسهال بالشاي
في الحقيقة أن موقع صدي القاهرة قد طرق باب كيفية علاج الإسهال من أوسع الأبواب، حيث تناول كيف يمكن أن يستخدم الشاي لعلاج الاسهال.
- يلجأ الكثير من الأشخاص للبحث عن وصفات طبيعية وخلطات من الاعشاب المختلفة التي تعمل على علاج مشكلة الاسهال.
- كما أن هناك العديد الذين يعتقدون أن الشاي له دور فعال في التخلص من مشكلة الإسهال التي من الممكن أن تسبب ازعاج شديد.
- بجانب إلى وجود الكثير من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الإسهال والتي تعمل بشكل فعال.
- حيث يفضل البعض الأعشاب والنباتات الطبيعية عن تناول العقاقير والأدوية لمواجهة هذه المشكلة.
اقرأ ايضًا : ماذا يعني حدوث ألم في الجانب الأيمن من أسفل البطن
أهم أنواع الشاي التي تدخل في علاج الاسهال
- هناك الكثير من الأنواع المختلفة من الشاي لعلاج الاسهال ومن ضمن هذه الأنواع ما يلي:
- الشاي الأخضر: من الجدير بالذكر أن الشاي الأخضر يتم استخدامه منذ قديم الزمن في الكثير من الوصفات والخلطات لعلاج التهاب المعدة.
- حيث أن الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من المواد النافعة والمفيدة بشكل كبير في علاج المعدة والإسهال.
- كما أنه ينص المتخصصون بعدم شرب أكثر من كوب أو كوبين من الشاي الأخضر في اليوم.
- وذلك لما يتسبب كثرة شربه في الشعور بالغثيان وألم المعدة المحرج، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
- الشاي الأسود: وهذا نوع أخر من أنواع الشاي وقد يحتوي الشاي الأسود على فوائد عدة تشبه كثيراً الفوائد التي يحتويها الشاي الأخضر.
- بجانب ذلك فإنه يعد من أنواع الشاي لعلاج الاسهال، كما أنه يساعد الشاي الأسود في علاج مشكلة المعدة.
- ولكن لا ينصح بشرب أكثر من كوبين يوميا، وهذا لأن نسبة الكافيين في الشاي الأسود عالية جداً.
- شاي الشمر: هو نوع من أنواع الشاي والذي يساعد في علاج مشكلة الإسهال ومشكلات المعدة المختلفة.
- كما أن طريقة تحضيره سهلة وبسيطة للغاية، حيث يتم تحضيره من خلال وضع كوب واحد من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من الشمر المجفف وانتظار من 5 إلى 10 دقائق لتتمكن من شربه.
- شاي البابونج: يُعد شاي البابونج واحد من أفضل أنواع الشاي الذي يعمل بمفعول هائل على تهدئة الأعصاب.
- بجانب أنه يحتوي على الكثير من المواد التي تساعد في علاج الإسهال بشكل كبير وملحوظ.
- فكل ما عليك فعله هو وضع عشبة البابونج في الماء المغلي لكي تحصل على متعة شرب الشاي بالونج الرائع.
- شاي النعناع: يعرف الشاي بالنعناع أنه علاج فعال لانتفاخات البطن، حيث يمكن تحضيره من خلال وضع القليل من النعناع على الشاي المغلي.
- من الجدير بالذكر أن الشاي النعناع يحتوي على الكثير من المواد المفيدة والتي تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وعلاج الإسهال.
- شاي الليمون: أصبح الأن بإمكانك علاج الإسهال من خلال شرب كوب واحد من الشاي بالليمون اللذيذ.
- كذلك تستطيع تحضيره من خلال وضع القليل من الليمون على الشاي والقيام بتحليه بالعسل أو بالسكر.
- حيث أن الليمون يحتوي على الكثير من المواد المضادة للبكتيريا والفيروسات التي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي وعلاج الإسهال.
مشروبات أخري لعلاج الإسهال
- كما أنه ينصح بتناول مشروبات أخرى بجانب شرب الشاي لعلاج الاسهال من دون تناول أي أدوية والاكتفاء بالأعشاب الطبيعية.
- فقد ينصح بتناول كمية كبير من الماء بما يعادل شرب ستة أكواب أو أكثر في اليوم لتعويض الجفاف الذي يمكن أن يسبب الإسهال.
- كذلك لابد من شرب المشروبات التي تعمل على تعويض الأملاح في الجسم والتي يتم فقدانها بسبب الإسهال.
- وتتمثل هذه المشروبات في شرب مرقة الدجاج، والعصائر الطبيعية، وغيرها من المشروبات الأخرى.
اقرأ ايضًا : ما هي فوائد قشر الرمان مع العسل على الريق ؟
أطعمة ومشروبات ينصح بتجنبها عند الإصابة بالإسهال
- في الأغلب أنه من الممكن أن يكون الإسهال ناتج عن عدوى، ولكن يمكن تناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي تتسبب في زيادة حدة الإسهال.
- من أهم المشروبات التي يجب الامتناع عنها عن الإصابة بالإسهال هي المشروبات التي تحتوي على سكريات بنسبة عالية.
- حيث يُعد سكر الفركتوز الموجود في السمر غير ملائم مع حالات الإسهال، بجانب أنه ينصح بعدم تناول كافة أنواع السكر الصناعي.
- وخاصاً السكر الموجود في الحلويات المصنعة بالسكر الصناعي وليس السكر الطبيعي.
- كذلك ينصح بالابتعاد عن جميع مشتقات اللبن في حالة الإصابة بالإسهال مثل الحليب والأجبان والأيس كريم الذي يحتوي على سكر اللاكتوز.
- حيث انه يزيد من حدة الإسهال وذلك لأنه يحفز عمل الأمعاء، لهذا ينصح بتجنب كافة مشتقات اللبن خلال فترة الإسهال.
- كما ينصح بالبعد التام عن الغلوتين مثل القمح أو البر، فهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين وهذا ما يؤدي لزيادة الإسهال.
- بجانب لابد من البعد التام عن كافة الأطعمة المقلية والتي تؤدي لزيادة الإسهال.
شاي الجنزبيل لعلاج الإسهال
- يُعد شاي الجنزبيل من ضمن أنواع الشاي لعلاج الاسهال حيث أنه مفيد جداً للإسهال على الرغم من الطعم الحار الذي يحتوي عليه.
- إلا أنه يعمل على تقليل الالتهاب ويعمل على تحسين عملية الهضم، كما أنه يفيد في زيادة تدفق الدم وهذا من شأنه يعمل على مكافحة الغثيان والبرد.
- حيث أن تحضيره يعتبر سهل وسريع للغاية فكل ما عليك فعله هو إضافة القليل من نبتة الزنجبيل على كوب الشاي المغلي وتحليته بالعسل.
- كما أنه يعمل على تعزيز المناعة في الجسم وهذا بدوره يسهل العلاج من الاسهال في أسرع وقت.
- بجانب ذلك فإن الشاي بالجنزبيل يساعد على مكافحة الالتهابات، كما أن أوراق الشاي تبقى غنية بالفلافونويد.
- وهي مركبات نشطة بيولوجيا تساعد على تقليل الإحساس بالإجهاد التأكسدي وتخفيف الالتهاب.
اقرأ ايضًا : ما هو تعريف عدوى التهاب الجهاز البولي ؟
