تعرف على كيفية علاج الاسهال بالاعشاب في نصف ساعة 30 دقيقة

علاج الاسهال بالاعشاب

يستطيع الجميع علاج الاسهال بالاعشاب، ولكن الأعشاب الخاصة بالكبار تختلف عن الخاصة بالصغار، فالكبار يفضل أن يتناولون الليمون والزنجبيل والأطفال يفضل أن يتناولون الجرجير.

أسباب الإصابة بالإسهال

يجب في البداية أن تعلم أسباب الإصابة بهذا المرض قبل معرفة علاج الاسهال بالاعشاب، ولهذا يوفر لكم موقع صدي القاهرة جميع الأسباب التي تؤدي للإصابة بهذا المرض.

  • يصاب الكبار والصغار خاصةً من هذا النوع من العوارض المرضية، ومن أهم أسباب الإصابة به وجود عدوى فيروسية في المعدة.
  • فإن تناول الشخص طعام فاسد أو يحتوي على كثير من الجراثيم ففي الغالب سيصاب بالإسهال نتيجة عدم قدرة المعدة على هضم الطعام.
  • تسبب الأدوية العلاجية كذلك إسهال وخاصةً في حالة عدم الانتظام في تناولها، بالإضافة إلى العمليات الجراحية التي تسبب خلل في الجهاز الهضمي.
  • الإصابة ببعض الأمراض المعدية قد يسبب كذلك إسهال يستمر تقريبًا من يومين وحتى خمسة أيام متواصلة.
  • كما توجد بعض الأسباب الأخرى التي قد تؤدي للإصابة بالإسهال مثل إصابة الشخص بنزلة برد أو نتيجة لتغير الطقس.
  • يمكن أيضًا أن يصاب الشخص بالإسهال نتيجة لتعرضه لبعض الضغوط النفسية التي تتسبب في توتره وعدم قدرة أعضاؤه على العمل جيدًا.
  • كما أنه إذا تناول الشخص المصاب بحساسية تجاه طعام معين هذا الطعام، فبنسبة كبيرة سيصاب بالإسهال.

علاج الإسهال للكبار عن طريق شاي الزنجبيل

  • يساهم شاي الزنجبيل في علاج الاسهال بالاعشاب خاصةً للكبار في مدة قليلة للغاية، فالزنجبيل يحتوي على مواد مسكنة ومضادة للالتهابات المعدة.

مكونات وصفة شاي الزنجبيل

  1. ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور.
  2. كوب ماء.
  3. 1 ملعقة سكر.
  4. 2 ليمونة

طريقة التحضير

  • يتم وضع كوب الماء في القدر على النار ليغلي جيدًا، ثم تتم إضافة ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور على الماء.
  • يتم ترك المزيج لمدة حوالي 5 دقائق على النار حتى يتغير لون الماء للون الغامق، ثم يتم إضافة السكر.
  • ثم يتم ترك الوصفة لبعض الوقت حتى تبرد ويتم إضافة بعض الليمون على الوصفة لتعطي مذاقًا رائعًا، ويفضل تناول الوصفة مرتين يوميًا.

وصفة شاي البابونج لعلاج الإسهال

يحتوي شاء البابونج على مضادات للالتهابات وبالتالي يساهم في التخلص من التشنجات الموجودة في الجهاز الهضمي ومن ثم يؤدي إلى علاج الاسهال بالاعشاب.

المكونات

  1. 1 ملعقة صغيرة من ورق النعناع
  2. 1 ملعقة من زهرة البابونج.
  3. 1 كوب ماء.

طريقة تحضير الوصفة

  • يتم وضع كوب من الماء في قدر ملائم ثم يغلى على النار لمدة حوالي 5 دقائق، ويتم إضافة ملعقة صغيرة من ورق النعناع.
  • يفضل تقليب المزيج لتسرب الماء جميع أوراق النعناع، ثم يتم إضافة زهرة البابونج مع التقليب بشكل مستمر لمدة 5 دقائق.
  • يتم ترك المزيج بعد الغليان لمدة ربع ساعة حتى يبرد، ثم يتم تصفية الماء بواسطة المصفاة، ويفضل تناول المزيج عدة مرات يوميًا.

علاج الإسهال للأطفال من خلال قشر البرتقال

  • يوفر قشر البرتقال علاج الاسهال بالاعشاب خاصةً للأطفال، حيث يساعد في السيطرة على حركة الأمعاء، بالإضافة إلى تخفيف الغازات الناتجة من المعدة.

مكونات الوصفة

  1. 1 كوب ماء.
  2. قشر برتقال.
  3. 1 ليمونة.

طريقة تحضير الوصفة

  • يتم أولاً غلي كوب ماء لمدة 10 دقائق، ثم يتم تقطيع بعض البرتقال قطع صغيرة للغاية ويتم بشرها بعد ذلك.
  • توضع قشور البرتقال على الماء المغلي مع الاستمرار في التقليب لمدة ربع ساعة حتى يتشرب الماء قشور البرتقال.
  • يترك المزيج لفترة حتى يبرد ويتم إضافة بعض الليمون عليها، ثم يتم تصفيته جيدًا، ويفضل تناوله مرة واحدة يوميًا.

أطعمة لعلاج الإسهال

  • يعد الطعام من أهم الأسباب التي تزيد من نسبة الإصابة بالإسهال أو الإمساك، ولذلك إن كنت تعاني من الإسهال فعليك اختيار طعامك بدقة.
  • يجب عليك تجنب الأطعمة اللينة والتي تحتوي بداخلها على الكثير من السكريات وتسبب السمنة.
  • يعد الزبادي من أهم الأطعمة التي تساعد على تهدئة المعدة وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وبالتالي تعمل على إراحة الأمعاء ومنع الإسهال.
  • كما أن الأرز المسلوق يمتلك قدرة فائقة على علاج الاسهال بالاعشاب، فيفضل تناوله بكثرة لتجنب الإصابة بهذا العرض.
  • بالإضافة إلى أن العسل الأبيض قادر على شفاء الإسهال بجانب العديد من الأمراض الأخرى.
  • يجب كذلك الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة مع العلم أنه يجب غسلها بشكل جيد لتجنب تناول البكتريا والجراثيم التي تعيش فوقها.
  • كما أن سلطة الخضروات من أهم الاكلات المساعدة في تجنب مشاكل الجهاز الهضمي والإسهال.
  • الجرجير أيضًا يحل مشاكل الإسهال للأطفال خاصةً ولكن يجب المداومة عليه لمدة يومين أو ثلاثة على الأقل لتظهر نتائجه.
  • أما إذا كان الرضيع يعاني من هذا العرض، فيجب علاجه بواسطة الرضاعة الطبيعية لأنها من أقوى وسائل الحماية من أية أمراض.

نصائح لتجنب الإصابة بالإسهال

  • الوقاية أفضل من الانتظار للإصابة بالمرض ثم البدء في علاجه، ومن ثم يجب عليك اتباع بعض النصائح للحفاظ على جسدك ومنها تجنب الأطعمة الضارة.
  • فكثير من الأطفال يحبون تناول الأطعمة سريعة التحضير والاطعمة الجاهزة، ولكن ذلك النوع من الطعام يحتوي على بكتريا ضارة تسبب الإسهال.
  • كما يجب الاهتمام بالرضاعة الطبيعية وتجنب إعطاء الرضيع أية أدوية تسبب الإسهال، ويجب استشارة الطبيب المختص في الأدوية المناسبة لطفلك.
  • يجب الحرص على تناول المشروبات والعصائر الطازجة المعدة منزليًا بالإضافة إلى تناول طعام الأم بدلاً من تناول الأطعمة الجاهزة.
  • الماء مفيد للغاية كذلك في تجنب الإصابة بالإسهال، كما أن التوابل وخاصةً الفلفل الأسود يعمل على المساعدة في تقليل الإصابة بهذا العرض.
  • يجب كذلك عدم تناول أية أدوية بدون وصف طبيب، فقد يكون الدواء غير مناسب لحالتك ويسبب لك إسهال بشكل مستمر.
  • يفضل أيضًا تناول كوبين من الشاي بشكل يومي للمساعدة في تقليل فرص الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
  • يجب تجنب تناول الأطعمة التي تصيبك أحد مكوناتها بالحساسية، لأن تلك الحساسية تعمل على اضطراب المعدة وبالتالي الإصابة بالإسهال.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *