تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب

تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب .. من اجل علاج العديد من المشكلات المختلفه و خاصه التحفيز من انتاج صبغه الميلانين فى الجسد فيعد انه احد اهم الفيتامينات التى يحصل عليه الجسد و العمل علي الحصول علي شعر ذو لون مناسب خالى من الشعر الابيض و يمكنك الحصول عليه من خلال العديد من المصادر المختلفه تابعوا معنا عبر صدي القاهره.

تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب

  • حيث انه عباره عن مجموعه من الفيتامينات المركبه و التى لها تاثير كبير علي الجسد فى العديد من الامور المختلفه حيث انه من العناصر المفيده و المغذيه للجسد.
  • حيث انها مفيده لعمليه التمثيل الغذائى و انتاج كرات الدم الحمراء و الحمض النووى ف هى تلعب دور هام وحيوى و ايضا تعمل على التحسين من الشعر و البشره و الحرص علي الجهاز العصبى و سوف لامته.
  • و الشيب هو عباره عن حدوث تغيير فى لون الشعر من اللون الطبيعى له الى اللون الابيض فى سوف ن معينه و قد يكون الشيب مبكرا عن موعده او قد يكون بسبب التقدم فى السن و ظهور عوامل نقص انتاجيه الميلانين فى الجسد.
  • للحصول علي هذه المجموعه من الفيتامينات هناك العديد من المصادر المختلفه و منها الاطعمه و منها الكبسولات المختلفه و التى تتواجد فى الاسواق.

فيتامين ب المركب للشعر الابيض :

  • حيث انه من اجل زياده انتاج الميلانين و التخلص من مشكله الشعر الابيض و الوصول الى اللون الطبيعى للشعر مره اخرى يمكنك الاعتماد علي تناول فيتامين ب مع اختلاف مصادره.

اسباب الشيب المبكر :

  • حيث انه نتيجه العوامل الوراثيه المختلفه من الممكن ان يكون.
  • كما انه قد يحدث بسبب قله العناصر المضاده للاكسده فى الجسد و التى تساعد علي التخلص من الجذور الحره.
  • و هناك البعض من الامراض ايضا مثل وجود اضطراب فى الغده الدرقيه او وجود مرض الثعلبه.
  • من الممكن ان يؤدى الى حدوث الشيب ان نقص فيتامين د او البيوتين او ب12.
  • نتيجه الضغط و التوتر و القلق المستمر من الممكن ان يكون.
  • كما ان التغذيه الغير جيده و التى لا تحتوى علي العناصر الجيده للشعر.
  • تناول المشروبات الكحوليه و التدخين بشراهه و الذى يؤثر علي العديد من الوظائف الحيويه فى الجسد.
  • استعمال الصبغات الكيميائيه و المستحضرات التجميليه الغير مفيده و التى تحتوى علي عناصر تعمل علي التاثير فى الشعر.

شاهد ايضا : لون الافرازات في بداية الحمل

مكونات فيتامين ب المركب :

  • يسمى الثيامين و هو المسئول عن الحفاظ علي صحه القلب و المخ و يحتوى علي فيتامين ب1.
  • هو المسئول عن الحفاظ علي العينين و العضلات و يحتوى علي فيتامين ب2 و هو يسمى الريبوفلافين.
  • يسمى النياسين و هو المسئول عن الكوليسترول فى الدم و الجلد و الاعصاب و يحتوى علي فيتامين ب3.
  • يسمى حمض البانتوثنيك و هو المسئول عن الجهاز العصبى و يحتوى علي فيتامين ب5.
  • يسمى البيريريدوكسين و هو المسئول عن الجهاز المناعى و كرات الدم الحمراء و يحتوى علي فيتامين ب6.
  • يسمى البيوتين و هو المسئول عن الشعر و الاظافر و يحتوى علي فيتامين ب7.
  • يسمى حمض الفوليك و هو المسئول عن التقليل من العيوب الخلقيه و يحتوى علي فيتامين ب9.
  • يسمى الكوبالامين و هو المسئول عن التقليل للتعرض بمرض فقر الدم و يحتوى علي فيتامين ب12.

فوائد فيتامين ب المركب للشعر :

  • حيث انه فى الحصول علي شعر جميل و خالى من المشاكل يعمل علي المساعده.
  • كما انه يعمل بسبب وجود البيوتين يعمل علي علاج مشكله الشعر المتساقط.
  • و من مشكله الشعر المتقصف يعمل علي التخلص منها وايضا التكسر الذى يوجد به.
  • يعمل علي التحفيز من نمو الشعر جيدا و المساعده فى تغذيه بصيلات الشعر.
  • كما انه علي الزياده من كثافه الشعر يعمل و العمل علي الملا للفراغات.
  • يستعمل من اجل علاجه فى حاله ظهوره وايضا يعمل علي الحفاظ علي الشعر من التعرض للشيب المبكر.
  • و يعمل علي الحفاظ علي اللمعان المناسب و اضفاء النضاره علي الشعر.

اهم الاطعمه الغنيه بفيتامين ب المركب :

  • من خلال العديد من الاطعمه المختلفه مثل البعض من التسالى مثل المكسرات من الكاجو و اللوز يمكنك الحصول علي هذا النوع من الفيتامينات.
  • كما انه من الفواكه المختلفه مثل الافوكادو و الموز يمكنك الحصول عليها.
  • من خلال البعض من المنتجات البروتينيه مثل الكبد و الاسماك و اللحوم الحمراء و الدواجن.
  • ومن الخضروات الداكنه مثل الكرنب و السبانخ يمكنك الحصول عليه.

اهم الاعشاب الغنيه بفيتامين ب المركب :

  • حيث يتوفر فى مجموعة وافره من الاعشاب الطبيه و التى تتوفر فى جميع الاماكن تقريبا مثل النعناع و الشمر و الحلبه و اليانسون و الميرميه و البقدونس.

فوائد فيتامين ب المركب للجسد :

  • حيث انها علي التحسين من عمليه التمثيل الغذائى تعمل.
  • كما انها تعمل علي الحفاظ علي سوف لامه الجهاز العصبى.
  • كما انه يعمل علي صناعه الحمض النووى.
  • يعمل علي المساعه فى الحصول علي بشره جميله و فى منتهى النضاره و الاشراق.
  • و يعمل ايضا علي المساعده فى امداد الجسد ب الطاقه و الحيويه المناسبان.
  • يساعد علي التقليل من فرص التعرض للسرطان.
  • كما انه علي التحسين من الجهاز الهضمى يعمل وايضا تنظيم عمليه الهضم.
  • المساعده علي التقويه من الجهاز المناعى من اجل حمايه الجسد من التعرض للامراض.
  • كما انه من اجل انتاج الكولاجين للبشره و التخلص من التجاعيد و الخوط البيضاء يعمل علي التحفيز.
  • المساعده علي التقليل من ضغط الدم المرتفع.
  • التحفيز من انتاج كرات الدم الحمراء فى الجسد.

الخاتمه

  • شكرا لكم لمتابعتنا فى مقالنا تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب عبر موقعنا صدي القاهره ونتمنى اننا كنا عند حسن ظنكم بنا و الى اللقاء فى المزيد من المقالات الاخري

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *