تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب .. من اجل علاج العديد من المشكلات المختلفه و خاصه التحفيز من انتاج صبغه الميلانين فى الجسد فيعد انه احد اهم الفيتامينات التى يحصل عليه الجسد و العمل علي الحصول علي شعر ذو لون مناسب خالى من الشعر الابيض و يمكنك الحصول عليه من خلال العديد من المصادر المختلفه تابعوا معنا عبر صدي القاهره.
تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب
- حيث انه عباره عن مجموعه من الفيتامينات المركبه و التى لها تاثير كبير علي الجسد فى العديد من الامور المختلفه حيث انه من العناصر المفيده و المغذيه للجسد.
- حيث انها مفيده لعمليه التمثيل الغذائى و انتاج كرات الدم الحمراء و الحمض النووى ف هى تلعب دور هام وحيوى و ايضا تعمل على التحسين من الشعر و البشره و الحرص علي الجهاز العصبى و سوف لامته.
- و الشيب هو عباره عن حدوث تغيير فى لون الشعر من اللون الطبيعى له الى اللون الابيض فى سوف ن معينه و قد يكون الشيب مبكرا عن موعده او قد يكون بسبب التقدم فى السن و ظهور عوامل نقص انتاجيه الميلانين فى الجسد.
- للحصول علي هذه المجموعه من الفيتامينات هناك العديد من المصادر المختلفه و منها الاطعمه و منها الكبسولات المختلفه و التى تتواجد فى الاسواق.
فيتامين ب المركب للشعر الابيض :
- حيث انه من اجل زياده انتاج الميلانين و التخلص من مشكله الشعر الابيض و الوصول الى اللون الطبيعى للشعر مره اخرى يمكنك الاعتماد علي تناول فيتامين ب مع اختلاف مصادره.
اسباب الشيب المبكر :
- حيث انه نتيجه العوامل الوراثيه المختلفه من الممكن ان يكون.
- كما انه قد يحدث بسبب قله العناصر المضاده للاكسده فى الجسد و التى تساعد علي التخلص من الجذور الحره.
- و هناك البعض من الامراض ايضا مثل وجود اضطراب فى الغده الدرقيه او وجود مرض الثعلبه.
- من الممكن ان يؤدى الى حدوث الشيب ان نقص فيتامين د او البيوتين او ب12.
- نتيجه الضغط و التوتر و القلق المستمر من الممكن ان يكون.
- كما ان التغذيه الغير جيده و التى لا تحتوى علي العناصر الجيده للشعر.
- تناول المشروبات الكحوليه و التدخين بشراهه و الذى يؤثر علي العديد من الوظائف الحيويه فى الجسد.
- استعمال الصبغات الكيميائيه و المستحضرات التجميليه الغير مفيده و التى تحتوى علي عناصر تعمل علي التاثير فى الشعر.
شاهد ايضا : لون الافرازات في بداية الحمل
مكونات فيتامين ب المركب :
- يسمى الثيامين و هو المسئول عن الحفاظ علي صحه القلب و المخ و يحتوى علي فيتامين ب1.
- هو المسئول عن الحفاظ علي العينين و العضلات و يحتوى علي فيتامين ب2 و هو يسمى الريبوفلافين.
- يسمى النياسين و هو المسئول عن الكوليسترول فى الدم و الجلد و الاعصاب و يحتوى علي فيتامين ب3.
- يسمى حمض البانتوثنيك و هو المسئول عن الجهاز العصبى و يحتوى علي فيتامين ب5.
- يسمى البيريريدوكسين و هو المسئول عن الجهاز المناعى و كرات الدم الحمراء و يحتوى علي فيتامين ب6.
- يسمى البيوتين و هو المسئول عن الشعر و الاظافر و يحتوى علي فيتامين ب7.
- يسمى حمض الفوليك و هو المسئول عن التقليل من العيوب الخلقيه و يحتوى علي فيتامين ب9.
- يسمى الكوبالامين و هو المسئول عن التقليل للتعرض بمرض فقر الدم و يحتوى علي فيتامين ب12.
فوائد فيتامين ب المركب للشعر :
- حيث انه فى الحصول علي شعر جميل و خالى من المشاكل يعمل علي المساعده.
- كما انه يعمل بسبب وجود البيوتين يعمل علي علاج مشكله الشعر المتساقط.
- و من مشكله الشعر المتقصف يعمل علي التخلص منها وايضا التكسر الذى يوجد به.
- يعمل علي التحفيز من نمو الشعر جيدا و المساعده فى تغذيه بصيلات الشعر.
- كما انه علي الزياده من كثافه الشعر يعمل و العمل علي الملا للفراغات.
- يستعمل من اجل علاجه فى حاله ظهوره وايضا يعمل علي الحفاظ علي الشعر من التعرض للشيب المبكر.
- و يعمل علي الحفاظ علي اللمعان المناسب و اضفاء النضاره علي الشعر.
اهم الاطعمه الغنيه بفيتامين ب المركب :
- من خلال العديد من الاطعمه المختلفه مثل البعض من التسالى مثل المكسرات من الكاجو و اللوز يمكنك الحصول علي هذا النوع من الفيتامينات.
- كما انه من الفواكه المختلفه مثل الافوكادو و الموز يمكنك الحصول عليها.
- من خلال البعض من المنتجات البروتينيه مثل الكبد و الاسماك و اللحوم الحمراء و الدواجن.
- ومن الخضروات الداكنه مثل الكرنب و السبانخ يمكنك الحصول عليه.
اهم الاعشاب الغنيه بفيتامين ب المركب :
- حيث يتوفر فى مجموعة وافره من الاعشاب الطبيه و التى تتوفر فى جميع الاماكن تقريبا مثل النعناع و الشمر و الحلبه و اليانسون و الميرميه و البقدونس.
فوائد فيتامين ب المركب للجسد :
- حيث انها علي التحسين من عمليه التمثيل الغذائى تعمل.
- كما انها تعمل علي الحفاظ علي سوف لامه الجهاز العصبى.
- كما انه يعمل علي صناعه الحمض النووى.
- يعمل علي المساعه فى الحصول علي بشره جميله و فى منتهى النضاره و الاشراق.
- و يعمل ايضا علي المساعده فى امداد الجسد ب الطاقه و الحيويه المناسبان.
- يساعد علي التقليل من فرص التعرض للسرطان.
- كما انه علي التحسين من الجهاز الهضمى يعمل وايضا تنظيم عمليه الهضم.
- المساعده علي التقويه من الجهاز المناعى من اجل حمايه الجسد من التعرض للامراض.
- كما انه من اجل انتاج الكولاجين للبشره و التخلص من التجاعيد و الخوط البيضاء يعمل علي التحفيز.
- المساعده علي التقليل من ضغط الدم المرتفع.
- التحفيز من انتاج كرات الدم الحمراء فى الجسد.
الخاتمه
- شكرا لكم لمتابعتنا فى مقالنا تجربتي مع فيتامين ب المركب للشيب عبر موقعنا صدي القاهره ونتمنى اننا كنا عند حسن ظنكم بنا و الى اللقاء فى المزيد من المقالات الاخري
