طب

ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ

ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ

ضيق التنفس أثناء النوم من المشاكل التي تسببها الاضطرابات أثناء النوم فما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ ؟ يرجع ذلك لأسباب كثيرة من أهمها التوتر أثناء النهار والأرق والإرهاق ولأسباب صحية أخرى كثيرة والتي تمنع الشخص عن النوم ليلا فيما يلي من خلال هذا المقال سوف نعرف ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ وكذلك أهم طرق علاج ضيق التنفس من خلال موقع صدي القاهرة.

أسباب ضيق التنفس أثناء النوم

  • ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ من خلال دراسة التاريخ الصحي وجد معظم الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس أثناء النوم أنه مرضٍ لبعض مشاكل القلب (مثل قصور القلب أو وجود مشاكل في القلب) ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تكوين سوائل تضغط الرئة أثناء النوم.
  • ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ أكثر الشكاوى شيوعًا من ضيق التنفس أو ضيق التنفس أثناء النوم هي الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن ويرجع ذلك إلى وجود كمية كبيرة من الدهون في الصدر مما يؤدي إلى تقلص العضلات أثناء النوم.
  • ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ المرضى الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية لأنه في هذه الحالة تصبح الشعيرات الدموية في الأنف والجهاز التنفسي مزدحمة مما يؤدي إلى استنشاق الأكسجين بشكل غير كافٍ ويستخدم المرضى المصابون بأمراض الجهاز التنفسي نفس التفسير.
  • ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ عندما يكون الشخص مصابا بفقر الدم يشعر مريضه دائما بالاختناق وينقص الهواء من حوله حيث ان كمية الهواء لا يكفي لسد حاجة جسمه للأكسجين وهذا يسبب ضيق في التنفس وتزداد الحالة سوء عندما يذهب الشخص لينام وسوف تزيد الحالة سوءًا عندما يبدأ الشخص في النوم العميق.
  • ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ غالبًا ما يضغط التدخين على الرئتين والجيوب الأنفية لذلك فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس أثناء النوم هم من المدخنين.
  • يعاني معظم الناس من صعوبة في النوم بسبب الأرق أو الاكتئاب ، ويضطرون إلى تناول أدوية التخدير لتعميق نومهم ، ووجدنا أنهم يصابون بالإختناق وضيق التنفس أثناء النوم وهو أحد مخاطر الحبوب المنومة.

أقرأ أيضآ : تفسير حلم نزول المطر بغزارة

ما هي أعراض ضيق التنفس خلال النوم ؟

  • إذا شعر الشخص بضيق التنفس أو عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي أثناء النوم فسوف يستيقظ وسيتكرر هذا الشعور عدة مرات طوال نوم الليل.
  • الشعور بالرغبة في النوم والخمول أثناء النهار إلى الشعور بعدم الراحة في الليل.
  • بسبب عدم قدرته على النوم يفقد القدرة على التحكم في أعصابه وعجز عن التركيز على العمل والدراسة لأنه يفقد التركيز بسبب حاجته إلى النوم ولذلك يصبح غير قادر على التنفس أثناء النوم.

علاج ضيق التنفس طبيا

إذا شعر الشخص بضيق في التنفس أثناء النوم فعليه أن يتوجه للطبيب ليفحص ويتحقق من سبب المشكلة ثم يبدأ الطبيب باقتراح ما يلي:

  • يسمح تناول الأدوية التي توسع القصبة الهوائية للمريض بالتنفس بشكل مريح.
  • يجب أن يتم العلاج لسحب السائل المتراكم حول الرئتين مما قد يساعد في تقليل ضغط الرئة أو تقليل تورم الرئة.
  • يمكنك أيضًا استخدام رذاذ الأكسجين لمساعدة رئتيك في الحصول على ما يكفي من الأكسجين.

علاج ضيق التنفس بالأعشاب

بعد أن تعرفنا ما الذي يسبب ضيق التنفس المفاجئ يجب ان نعرف انه يمكن علاج ضيق التنفس عن طريق استخدام العلاجات العشبية للوقاية من الأدوية الكيميائية التي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها:

  • شرب مغلي مشروب أوراق الجوافة يمكن أن يقلل من ضيق التنفس هذا المشروب له تأثير قوي على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي (مثل التهاب الشعب الهوائية والسعال).
  • يمكنك الاعتماد على خليط الكرات والعسل الأبيض قبل الإفطار كل يوم لأنه يساعد على توسيع المسالك الهوائية وتحسين التنفس.
  • يعتبر زيت السمسم من أفضل الأدوية العشبية الطبيعية للمساعدة في تقليل ضيق التنفس أثناء النوم لأنه يقلل من سبب ضيق التنفس المفاجئ أثناء النوم.
  • هناك عشبة تسمى اللبلاب فإذا استخدمت أوراقها على شكل سائل مغلي محلى بالعسل فإنها تقضي على مشكلة ضيق التنفس.
  • يمكن اضافة الحلبة مع الزنجبيل لعمل خليط مغلي بالماء وتناوله مرتين في اليوم لتهدئة الصدر والشعور بقدرة تنفس أفضل.
  • إذا تناول المريض كوبًا من الجزر والبصل والثوم بشكل متكرر يوميًا فإن هذا المشروب يمكن أن يعالج احتقان الجيوب الأنفية مع توسيع القصبة الهوائية وتحسين التنفس.

كيفية علاج ضيق التنفس بشكل مؤقت

  • إذا كان الشخص نائمًا وشعر بضيق في التنفس فعليه أن يقوِّم جسده بسرعة ويقف ثم يجلس ويمشي إلى الأمام ثم يضع مرفقيه على المقعد.
  • يجب أن تستنشق تمارين التنفس عن طريق الأنف وتأخذ نفسًا عميقًا ثم تطلقه عبر الفم في شكل زفير بطيء.
  • تجنب التمارين الشاقة لمنع ضيق التنفس المفاجئ.
  • بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التنفس ، من الضروري تجنب القلق والتوتر مع اللجوء للراحة.
  • من الأفضل أن يكون الشخص معتادًا على ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل في الكون مثل تمارين اليوجا والأفضل أن تقوم بهذا التمرين في مكان به الكثير من مصادر الطاقة والحيوية (مثل ضوء النهار والمساحات الخضراء) .

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى