افضل حبوب تخسيس للمرضعات
من ادوية التخسيس العديده التي لها اثر في حياة كل سيده وخاصة المرضعات ولكن هدفنا دائما ان تكون امانا لكي ولطفلك، فتناول هذه الحبوب ممكن ان يؤثر سلبا عليكي وعلى الطفل ومن الضروري اخذ الاحتياط عند تناول اي علاج في تلك الفتره سوف نتعرف عليها من خلال المقال في موقع صدى القاهرة
ماهي افضل حبوب التخسيس للام المرضعه
سؤال تبحث عن إجابته الكثير من الأمهات اللواتي يعانين من السمنة نتيجة للحمل والرضاعة، فعلى الرغم من ان العديد من السيدات يخسرون الوزن بعد الولادة لاعتمادهنا على الرضاعة الطبيعية، إلا أن البعض الاخر يعانون من السمنه المفرطه، حيث يواجهنا هذه المشكلة في ظروف لا تسمح لهن بالقيام بالتمارين الرياضية أو الاهتمام بتحضير وجبات صحية وتحتاج المرضعة بشكل خاص إلى التنويع في الأغذية التي تتناولها لتوفير كمية كافية من حليب الثدي لطفلها، وفي هذه البديل الاسرع و الأمثل هو الاعتماد على حبوب التخسيسس.
هل تتسبب حبوب التخسيس في ضرر للمرضعه ؟
من الضروري قبل انطلاقنا لافضل حبوب تخسيس المرضعات معرفة اذا كان لها اثار جانبيه او ضرر على صحتها تعمل حبوب التخسيس على التخلص من الوزن الزائد من خلال:
- مساعدة المرضع على فقدان الوزن من خلال عملها على إدار البول حتى يفقد الجسم الماء المخزن فيه.
- تحفيز الجهاز العصبي لدى الأم لزيادة مستويات الطاقة والنشاط.
- رفع مستويات هرمون السيروتونين، الذي يعمل على تعزيز الإحساس بالشبع، وهو ما يؤدي إلى تناول كمية أقل من الطعام.
اقرا ايضا روشتة لعلاج الجيوب الانفية
هل النتيجه الأسرع هي الاهم للام المرضعه ام صحة طفلها
حيث ان فقدان الوزن من الماء من خلال إدرار البول يؤدي إلى نتائج عكسية، لأن جسم المرضع يحتاج إلى السوائل لإنتاج حليب الثدي.
فوق ذلك قد تحتوي بعض الأنواع على مواد يمكن أن تؤثر سلبًا على الطفل الرضيع.
- كما أنه بعض المنشطات مثل الجينسنغ
- الشاي الأخضر
- الجوارانا يؤثران على نوم طفلك أو تغذيته، وقد تكون خطيرة أيضًا.على سبيل المثال، قد يؤثر عنصر يسمى 5-Hydroxytryptophan ، أو 5HTP ، على إمدادات الحليب أو النمو العصبي لطفلك ويجب تجنبه أثناء الرضاعة.
افضل حبوب تخسيس للمرضعات بدون اثار جانبيه
على الرغم من أن بعض الحبوب والمكملات الغذائية التي تعمل على التخسيس قد تسبب عدة أضرار للمرضعة وجنينها، إلا أنه يوجد أنواع أخرى آمنة، تحقق لها ماتريد ولا تؤثر على إنتاج حليب الثدي، أو على صحة طفلك، ومن بين أفضل هذه الحبوب:
حبوب أورليستات للتخسيس
- تحتوي تركيبة هذه الحبوب على انزيم يعمل على تحليل الدهون في الجسم.
- تعتبر هذه الحبوب آمنة للمرضعة عند استخدامها على المدى القصير، وهي مصرحة من قبل هيئة الغذاء والدواء الأمريكية.
- يتوفر منها عبوتين، عبوة من كبسولات 60 ملغ ، وأخرى 120 ملغ.
- حيث يتعين على المرضعة تناول جرعة تعادل 120 ملغ، مرة إلى 3 مرات يوميًا بحسب كل حالة.
- من الضروري عند استخدام هذه الحبوب اعتماد نظام غذائي متوازن يرتكز على الخضروات والفواكه والبروتينات، وتناول الدهون الصحية، بنسبة 30 %.
- بالنسبة لقدرتها على التخسيس، فهي تمكن من خسارة 5 إلى 10 % من الوزن في 3 أشهر.
أفضل طريقة للتخسيس أثناء الرضاعة
استخدام بعض حبوب التخسيس قد يعطي نتائج إيجابية في التخلص من الوزن المكتسب أثناء فترة الحمل وما بعد الولادة، ومع ذلك يوصي العديد من الخبراء بالاستعانة بطرق أخرى أكثر أمانًا على الأم والطفل.
- تحتاج الأم إلى التغذية الجيدة والصحية لتوفير ما يكفي من الحليب لطفلها
- والحفاظ على صحتها
- تحتاج إلى زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية بحوالي 300 إلى 600 سعرة حرارية.
- أن العديد من حبوب التخسيس تعمل على سد الشهية، وإدرار البول، وتحتوي على مواد كيميائية تنتقل إلى حليب الأم، فإنها من الأفضل تجنب استخدامها، والعمل على التخلص من الوزن الزائد على المدى الطويل من خلال:
- اعتماد نظام غذائي صحي يحتوي على كميات مناسبة من البروتينات، والخضروات والفواكه.
- التقليل من النشويات.
- الابتعاد عن الحلويات والمأكولات الدسمة..
- تناول شاي الأعشاب، مثل شاي الشمر، والينسون.
- ممارسة رياضة مناسبة لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا، والتي يمكن أن تقتصر على المشي في المنزل
ما هي استخدامات ايزي سليم؟
يستخدم لعلاج السمنة، بما في ذلك فقدان الوزن والسيطرة على الوزن، ويستخدم بالاقتران مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ومنخفض الدهون و يقلل من خطر استعادة الوزن بعد فقدانه من قبل. يستخدم للمرضى الذين يعانون من السمنة في وجود عوامل الخطر الأخرى (مثل مرض السكر،وارتفاع ضغط الدم)
ما هي موانع استخدامات ايزي سليم؟
- فرط الحساسية للأورليستات
- يجب أن ينصح المرضى بالتقيد بالإرشادات الغذائية؛ فإذا تم تناوله مع نظام غذائي يحتوي نسبة عالية من الدهون، قد تزيد من الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي و يجب توزيع كمية الدهون يوميا على 3 وجبات رئيسية.أي من مكونات المركب .
- متلازمة سوء الامتصاص المزمنة أو الركود الصفراوي .
ما هي الأعراض الجانبية لايزي سليم؟
- الأعراض الجانبية الأكثر شيوعا : صداع، بقع زيتية، ألم في البطن وعدم ارتياح،انتفاخ البطن، براز دهني ، الحاجة المستمرة لخروج البراز، ألم الظهر، عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
ما هي احتياطات استخدام ايزي سليم؟
قبل استخدام أورليستات الأسباب الأخرى السمنة كضمور الغدة الدرقية يجب أن تستبعد .
الارشادات الغذائيه
- إرشاد المرضى الذين يتناولون المكملات التي تحتوي على الفيتامينات التي تذوب في الدهون بتناولها على الأقل ساعتين قبل أو بعد تناول أورليستات لضمان التغذية الكافية
- أن أورليستات يقلل من امتصاص بعض الفيتامينات التي تذوب في الدهون وبيتا كاروتين .
زيادة أوكسالات البول : قد يسبب زيادة مستويات أوكسالات البول مع بعض المرضى،وايضا يستخدم بحذر مع المرضى الذين لديهم تاريخ من فرط أوكسالات البول أو تحصي الكلية بالكالسيوم أوكسالات.
