علاج ارتفاع الضغط المفاجئ

علاج ارتفاع الضغط المفاجئ

قد تتعرض فجأة لضغط في الدم مما قد يضر بصحتك بشكل خطير ، فما هي أهم الأعراض والأسباب؟ الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ليس من الأعراض الطبيعية ، حيث تم الإبلاغ عن العديد من السكتات الدماغية والوفيات. كما أن الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم يعد مشكلة خطيرة ، فقد تؤدي إلى الوفاة ، لذلك يجب السيطرة عليها فورًا ، فما هي الأعراض والأسباب؟ هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال في موقع صدي القاهرة وسنتعرف على علاج ارتفاع الضغط المفاجئ

أعراض الظهور المفاجئ لارتفاع ضغط الدم

عندما يرتفع الضغط في جسم الإنسان عن 120/80 ملم زئبق ، فإنه يشير عادة إلى حالة من ارتفاع ضغط الدم ، والتي يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الأعراض في الجسم ، بما في ذلك:

• صداع مفاجئ.
• دوخة وتشتت البصر.
• من الصعب الحفاظ على التوازن.
• تشعر ببعض الألم الحاد في الصدر.
• استفراغ و غثيان.
• نزيف في الأنف.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الأفراد من ضيق في التنفس ، وفقدان مؤقت للإحساس في الساقين والذراعين ، وفي بعض الحالات النادرة ، قد يعاني الشخص من نوبات أو ارتباك أو غيبوبة. في النوبات الأكثر شدة ، قد يحدث نزيف بسبب تلف الأوعية الدموية أو تمزق الأوعية الدموية في شبكية العين أو الأعصاب ، مما قد يؤدي إلى العمى.

أسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

عادة ما ينتج ارتفاع ضغط الدم عن العديد من السلوكيات والعادات غير اللائقة في حياتنا اليومية ، بما في ذلك:

• الادوية: إذا كنت تتناول الكثير من الأدوية ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) ، مثل الأيبوبروفين والأسبرين. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي تناول حبوب منع الحمل والعديد من الأدوية الأخرى إلى زيادة غير متوقعة في ضغط الدم ، كما أن تعاطي المخدرات مثل الكوكايين والماريجوانا (الماريجوانا) قد يتسبب أيضًا في ارتفاع ضغط الدم.
• التدخين: لا شك أن السجائر تحتوي على عشرات المواد الكيميائية ، بما في ذلك النيكوتين ، التي يمكن أن تلحق الضرر بجدران الأوعية الدموية في دماء الأفراد. كما أنه يقلل من مرونة الأوعية الدموية في الجسم ، مما يجعله غير قادر على التكيف مع تغير ضغط الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
• الحمية الغذائية: تشمل عادات الأكل السيئة نسبة عالية من الدهون المشبعة ونسبة عالية من الصوديوم ، مما قد يؤدي إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
• القلق والتوتر: عادة ما يكون الإجهاد ناتجًا عن بعض الأنشطة اليومية أو قد يؤثر على أفكار الفرد ومهامه ، وهناك العديد من المشكلات النفسية ، على سبيل المثال ؛ الاكتئاب والرهاب يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.
• حالات طبية يمكن أن تسبب التهابات جسم الإنسان بأمراض الكلى أو تصلب الجلد أو الأورام أو إصابات العمود الفقري أحيانًا ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.
• أسباب أخرى: يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الشاي والقهوة والكحول والمشروبات الأخرى إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم على المدى القصير. زيادة الوزن والألم وعدم التوازن الهرموني والحمل يمكن أن تسبب ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.

اقرأ ايضاً وصفات لتفتيح البشرة الدهنية

نصائح لمنع ارتفاع ضغط الدم المفاجئ

• استمر في تناول الأدوية الخافضة للضغط في الوقت المحدد
• استشر الطبيب فورًا عند ملاحظة أي من الأعراض المذكورة أعلاه
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا بتوجيه من الطبيب المعالج لإنقاص الوزن
• تجنب الأطعمة المالحة وإعداد الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من ملح الصوديوم
• انتبه إلى قياس ضغط الدم كل يوم ، إذا ارتفع ضغط الدم يجب عليك الذهاب للطبيب المعالج للسيطرة على هذه الحالة
• ممارسة الرياضة كل يوم ، لأنها تعزز الدورة الدموية في الجسم وتساعد على الخسارة.
• الإقلاع عن التدخين
• تجنب التوتر والقلق قدر الإمكان ، والانتباه إلى تمارين التنفس والاسترخاء ، وتناول بعض المشروبات العشبية.

مشروبات مفيدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم

قد لا يتطلب علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل زيارة الطبيب أو الدواء ، ولكن يمكنك خفض ضغط الدم عن طريق تناول العديد من المشروبات التي ثبت أنها تعالج ارتفاع ضغط الدم. من أشهر المشروبات لمرضى ارتفاع ضغط الدم:

• الكثير من الماء.
• عصير توت بري.
• مشروب الكركديه.
• مشروب الشمندر الأحمر.
• حليب طازج.
• مشروب عصير رمان.
• زيت الزيتون.

علاج ارتفاع ضغط الدم في المنزل

يمر ارتفاع ضغط الدم بعدة مراحل ، ويعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بالمنزل على هذه المرحلة ، لأن المرحلة الأولى تمثل قياس ضغط الدم المسجل من 140/90 إلى 159/99. بالنسبة للمرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم ، يكون قياس ضغط الدم أعلى من 160/100.

• الحبهان من الأعشاب الموجودة في جميع المنازل ، وينصح بتناول 3 جرام من حبوب الحبهان يومين في الأسبوع.
• يمكن لبذور الكتان ، لاحتوائها على أوميغا 3 ، أن تخفض ضغط الدم.
• الزنجبيل ، لأنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين حالة الأوعية الدموية.
• يمكن استخدام القرفة كمشروب أو طعام.
• يمكن لبذور الكرفس إدرار البول وتنظيم ضغط الدم.

أبرز أمراض ارتفاع ضغط الدم

• مرض السكري ومضاعفاته وخاصة الأمراض التي تصيب الكلى.
• الكلى المتعدد الكيسات.
• الكبيبات.
• أورام الغدة الكظرية.
• قصور الغدة الدرقية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• مشاكل الشريان الأورطي.
• ضيق التنفس أثناء النوم.
• تسمم الحمل.

الخوف من ارتفاع ضغط الدم أمر طبيعي ومناسب ، ويجب على جميع الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض معرفة علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ في المنزل لتجنب العديد من المضاعفات التي تهدد الحياة.