إذا كنت تمتلك أو تمتلكين بشرة دهنية فيجب عليكم توقع الكثير من مشاكل البشرة الدهنية، ولقد اهتممنا بتحديد هذه المشاكل والحديث عنها بشكل مستفيض لمساعدتكم على حلها، سواء من خلال معرفة أسبابها أوالطرق المختلفة لحلها وكذلط وصفات طبيعية للحد منها، فلو كان لديكم الفضول لمتابعة المزيد حول هذا الموضوع تابعوا معنا السطور القادمة.
أسباب مشاكل البشرة الدهنية
تتعدد الأسباب المؤدية لحدوث مشاكل البشرة الدهنية، وتتضمن العوامل التالية:
العامل الوراثي والهرموني
يُعتبر العامل الوراثي من أبرز أسباب توارث البشرة الدهنية؛ وهذا نتيجة وجود العديد من الأشخاص من نفس العائلة لديهم هذا النوع من البشرة، كما يؤدي التغير بهرمونات الجسم للتأثير على مظهر البشرة، بحيث تبدو بشكل دهني بسبب إفراز الدهون بشكل متزايد مما يؤدي بدوره لظهور البثور وحب الشباب.
البيئة المحيطة
للبيئة الخارجية أثر كبير على زيادة مشاكل البشرة الدهنية خاصةً عند التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، مما يسبب زيادة لمعان البشرة وارتفاع معدل الإفرازات الدهنية بها، والتي تعمل بدورها على تعزيز مشاكل البشرة وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب بها.
كما يؤدي الطقس البارد إلى تقليل إنتاج هذه الإفرازات من البشرة الدهنية والتسبب في إصابتها بالجفاف، لذلك غالباً ما ينصح المتخصصون في مجال التجميل والعناية بالبشرة باستخدام المياه الدافئة وتجنب المياه الساخنة عند تنظيف البشرة الدهنية حتى لا يحدث لها أي نوع من الالتهابات أو الجفاف.
استخدام المستحضرات الكيميائية
عند استخدام أنواع المستحضرات المرطبة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من القلوية أو الحموضة فإنها تؤدي لتدهور البشرة الدهنية وزيادة مشاكلها المتعددة، فهي تعمل على إرهاق البشرة من خلال معادلة التوازن في الخلايا الخاصة بها، مما يؤدي لإفساد بنية الخلايا وضعف الطبقة الخارجية لها بالتبعية، وتتعرض بشكل أكبر للحساسية والجفاف.
إهمال التغذية السليمة
يُعتبر اهمال التغذية من الأسباب الهامة لحدوث مشاكل البشرة الدهنية بشكل عام، لذلك يجب الاهتمام بنظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على صحة البشرة الدهنية من خلال الاهتمام بتناول منتجات الحبوب الكاملة المحتوية على البروتينات، إضافة للخضروات والفواكه، والحد من تناول الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة أو المقلية في الزيت؛ لأنها من أهم العناصر المؤثرة بشكل سلبي على البشرة الدهنية.
عدم الاهتمام بتناول كميات كافية من الماء
طبقًا لما أكدته الدراسات فإن الماء من العناصر الرئيسية في منح أي نوع من البشرة النضارة والحيوية اللازمة لها، وتنجم مشاكل البشرة الدهنية بشكل خاص عند عدم تناوله بمعدلات كافية، فهذا النوع من البشرة يمثل الماء له أهمية قصوى، لذلك يجب تناول ما يعادل من 7-8 من أكواب الماء بشكل يومي للحد من ظهور البثور والإفرازات الزائدة من البشرة الدهنية والحماية من حب الشباب.
لمس البشرة
يُعد لمس البشرة الدهنية باليد من أهم العوامل المؤدية لنقل البكتيريا على سطحها من مكان لآخر، فلا نتعجب عندما نرى البثور وحب الشباب منتشرة عليها بشكل كبير، لذلك يجب الحرص بشكل دائم على غسل اليدين وعدم ملامسة البشرة، كما يجب تجنب استخدام المناشف الخاصة بالآخرين أو النوم على وسادة متسخة حتى لا تنقل الجراثيم للبشرة مُتسببة في المزيد من التدهور لحالتها.
استخدام مستحضرات التجميل بكثرة
من الآثار السلبية لكثرة استخدام مستحضرات التجميل هو التسبب في انسداد المسام الخاصة بالبشرة الدهنية وما يتبع ذلك من مشاكلها المختلفة؛ كانتشار الحبوب والبثور والرؤوس السوداء وغيرها من العلامات البارزة للبشرة الدهنية، لذلك يجب تجنب استخدام مستحضرات التجميل بكثرة وخاصةً الأنواع الغير معروفة لاحتوائها على عناصر كيماوية ضارة تؤثر على المظهر الطبيعي للبشرة بشكل سلبي.
حل مشاكل البشرة الدهنية
بعد أن تعرفنا على أسباب ظهور مشاكل البشرة الدهنية أصبح من السهل معرفة كيفية علاج الأعراض التي تسببها هذه المشاكل كالحبوب والبثور والرؤوس السوداء، وهو ما سوف نستعرضه معكم في هذه السطور
حل مشاكل البشرة الدهنية من الحبوب
تُعتبر مشكلة الحبوب بالبشرة الدهنية من المشاكل المؤرقة والمزعجة لكلا الجنسين، ولعلاج هذه المشكلة يجب اختيار أفضل أنواع منتجات العناية بالبشرة الدهنية الخالية من الزيوت، بالإضافة لاستخدام الغسول الذي يناسب نوع البشرة الدهنية مع الحرص على تنظيفها مرتين بشكل يومي وعدم المبالغة في عملية التنظيف حتى لا نعرضها للجفاف.
كما يُعد اختيار وصفات طبيعية لحل مشاكل البشرة الدهنية من الحبوب من الخيارات الجيدة، وخاصةً عند استخدام مكونات لها خصائص مطهرة للبشرة من البكتيريا والجراثيم التي تعتبر المُسبب الأول لانتشار حب الشباب عليها، كما يجب تنظيفها من بقايا المكياج قبل المبيت ليلاً حتى لا تمتص البشرة هذه المواد مما يؤدي لتفاقم مشاكلها.
حل مشكلة الدهون الزائدة بالبشرة الدهنية
هي من المشاكل المقترنة بامتلاك بشرة دهنية، ومن أهم الحلول التي يمكن اتباعها لتلافي هذه المشكلة إتباع روتين عناية يومي، تجنب القلق والضغوط النفسية قدر الإمكان؛ والتي أثبتت الدراسات وجود علاقة بينها وبين إنتاج الزيوت بشكل متزايد من البشرة الدهنية، كما يمكن علاج هذه المشكلة من خلال عدم الجلوس في الأجواء الحارة لفترة كبيرة، وعدم استخدام الماء الساخن في تنظيف البشرة، وفي هذا الإطار يُنصح بعدم تناول الأطعمة المقلية أو الحارة التي تعمل على إفراز الزيوت بالبشرة الدهنية، ومنع استخدام أنواع الكريمات المحتوية على زيوت دهنية.
علاج مشكلة التصبغ والبقع بالبشرة الدهنية
تُعتبر مشكلة التصبغ وظهور البقع على البشرة الدهنية من الآثار السلبية لانتشار حب الشباب بها، فبعد إزالته نلاحظ وجود هذه المشكلة، لذلك يجب في هذه الحالة علاج البشرة من خلال التقشير يومياً بواسطة أحد المقشرات اللطيفة والتي من الأفضل أن تكون بناء على وصفة طبية من طبيب الأمراض الجلدية المتخصص، أو عن طريق مسكات التفيتح الطبيعية الملائمة للبشرة الدهنية فضلاً ع ن استخدام واقي من الشمس مناسب للبشرة الدهنية بطريقة يومية، ولو كانت البشرة من النوع الحساس لا ننصحكم بتقشيرها في المنزل بل من الأفضل التوجه لعيادة الطبيب المتخصص لعلاجها بالطريقة المناسبة.
علاج اللمعان بالبشرة الدهنية
لعلاج مشاكل البشرة الدهنية ومن أهمها اللمعان الذي يُعد السمة الرئيسية لأصحاب تلك البشرة، مما يسبب لهم الكثير من المواقف المحرجة، ولكن لا داعي للحرج بعد ذلك فيمكن من خلال استخدام كريم العناية بالبشرة الدهنية الحد من هذا اللمعان، كما يُنصح باستخدام أنواع المكياج المحتوية على الزيوت، ومن الأفضل استخدام أنواع المكياج التي لها قدرة على امتصاص الزيوت من البشرة الدهنية مما يمنحها قدر أقل من اللمعان.
حل مشكلة المسام الواسعة بالبشرة الدهنية
كما ذكرنا فإن المسام المتسعة من أبرز مظاهر البشرة الدهنية، وهي بالطبع من المشاكل المزعجة؛ لأنها تعمل على بروز مشكلة الرؤوس السوداء بالبشرة بالتحديد، ويمكن علاج هذه المشكلة بشكل بسيط من خلال وضع مكعب ثلج على البشرة بعد عملية التنظيف.
لهذه الطريقة قدرة كبيرة على تقليل اتساع المسام وتقليصها بشكل واضح، فما عليكم سوى تجربة هذه الطريقة، وتحديد مدى فعاليتها في علاج هذه المشكلة، كما يمكن الحد من هذه المشكلة من خلال استخدام حمام للبخار على البشرة للمساعدة في التخلص من الشوائب بهذه المسام، وبالتالي تجنب اتساعها وحدوث التهاب بها.
نصائح لعلاج مشاكل البشرة الدهنية
لو كنت عزيزي القارئ أو عزيزتي القارئة ممن يعانون من المشاكل المتعددة للبشرة الدهنية ففي هذه الحالة أنتم المرشحون لتلقي هذه النصائح عند العناية بالبشرة الدهنية ومحاولة حل مشاكلها المختلفة، وتتضمن هذه النصائح ما يلي:
يجب الحرص على غسل البشرة الدهنية مرتين يومياً، مع ضرورة استخدام الغسول المناسب لها للتخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة عليها، كذلك من الضروري استخدام أنواع الصابون الخاصة بالبشرة الدهنية وأهمية تجنب مستحضرات تنظيف البشرة المحتوية على العناصر الكيماوية المسببة لجفاف البشرة.
أهمية استعمال تونر التنظيف بشكل يومي، ويجب اختيار الأنواع المحتوية على مكونات طبيعية كالشاي الأخضر، ويتبعه استخدام أحد أنواع المرطبات الخالية من الزيوت، ويمكن استعمال ورق النشاف، فهو من الطرق الطبية التي تخلص البشرة من دهونها، كما أنه يساعد على علاج مشكلة حب الشباب.
الاهتمام باستخدام أقنعة التنظيف العميق للبشرة الدهنية بطريقة أسبوعية، فهي لها قدرة على إزالة الأوساخ والدهون من البشرة الدهنية، ونتحدث هنا عن قناع الطين أو قناع زيت شجرة الشاي على سبيل المثال، كما ننصح اللجوء للمنتجات المحتوية على أحماض البنزويل أو حمض الصفصاف لقدرتها الهائلة على حل مشاكل البشرة الدهنية وعلى رأسها حب الشباب.
ما يجب تجنبه عند علاج البشرة الدهنية والعناية بها
يجب عليكم الابتعاد عن القيام بهذه العادات لكي يأتي علاج البشرة الدهنية بثماره المتوقعة، ومن هذه العادات ما يلي:
- الابتعاد عن الماء الساخن عند الرغبة في تنظيف البشرة الدهنية، حتى لا يتسبب في التهابها أو تهيجها، فالماء الدافئ أو الفاتر هو الخيار المثالي في هذه الحالة.
- عدم تنظيف الوجه بشكل مبالغ به حتى لا يؤدي ذلك للمزيد من التهيج في البشرة.
- استخدام نوع التونر أو المرطب المناسب للبشرة الدهنية ويجب انتقاء الأنواع ذات الجودة العالية والتي تحتوي على أقل قدر من الزيوت.
علاج مشاكل البشرة الدهنية للرجال
تختلف بشرة الرجل عن بشرة المرأة نتيجة لعدد من الأسباب سوف نذكرها بشكل سريع، ومنها زيادة نسبة التعرق لديهم بالمقارنة بالنساء، بالإضافة لارتفاع هرمون التستوسترون في أجسامهم، كذلك فإن بشرة الرجل تعتبر أكثر سُمكاً من المرأة، والعديد من الرجال يجهلون بالطرق المختلفة لحل مشاكل البشرة الدهنية للرجال، فهي من المشاكل المزمنة التي تتطلب قدر من الجهد والتحلي بالصبر عند العلاج لكي تحقق هذه الطرق فاعليتها للوصول للنتائج المطلوبة، ومن هذه الطرق ما يلي:
الحد من غسل البشرة بشكل متكرر
تحتاج بشرة الرجال إلى تنظيف عميق نظراً لسماكة جلد البشرة، حيث يعتبر عدم غسل الوجه بشكل متكرر من أهم طرق علاج مشاكل البشرة الدهنية للرجال، فهذه الطريقة الخاطئة تؤدي لزيادة إنتاج الإفرازات الدهنية من البشرة حتى تتمكن البشرة من إعادة الترطيب المفقود خلال مرات غسلها المتعددة، كما يجب استخدام نوع الصابون المناسب لها، واستخدام منشفة ناعمة عند التجفيف، ومراعاة تجفيف البشرة بشكل لطيف حتى لا تتعرض للالتهاب،
عمل مساج للوجه
يُعد مساج الوجه من أبسط وأنجح الطرق المستخدمة في حل مشاكل البشرة الدهنية، وذلك عن طريق التدليك اليومي للبشرة من 10-15 دقيقة للمساعدة على تنشيطها، وإزالة الزيوت من المسام والتخلص من الشوائب والأوساخ العالقة بها.
استخدام الخميرة
تعتبر الخميرة من أكثر المكونات الطبيعية الأكثر فائده للبشرة الدهنية، وتتعدد طرق الحصول على هذه الفوائد حيث يمكن تناولها عن طريق تناول 1/2 كوب من الحليب مذاب به ملعقة واحدة من الخميرة بشكل يومي أن تكون من أفضل الوسائل الفعالة في معالجة مشاكل البشرة الدهنية، بالإضافة للمقدرة على الحد من حب الشباب وجعل البشرة صافية ونضرة.
نصائح قبل تطبيق أقنعة علاج مشاكل البشرة الدهنية
قبل البدء في استخدام أي نوع من الأقنعة أو الوصفات المفيدة في علاج البشرة الدهنية للرجال أو النساء هناك بعض النصائح المتبعة للزيادة من فاعلية هذه الوصفات، ومنها ما يلي:
يجب إجراء حمام للبخار للمساعدة على فتح مسام البشرة وامتصاصها لمكونات الوصفة أو الماسك قبل تطبيقها، وعند شطف الوصفة يتم مراعاة إزالتها بحركات دائرية وبشكل لطيف من خلال استخدام الماء الدافئ، وننصحكم بتمرير قطعة ثلج على البشرة لإغلاق المسام بعد التنظيف للحد من إنتاج الزيوت.
يجب أن يكون قوام القناع متماسك لكي يثبت على البشرة ولا يتم استخدامه أكثر من مرتان بشكل أسبوعي لتجنب أي آثار سلبية ممكنة، ومن الأفضل تدليك البشرة لمدة خمسة دقائق بشكل يومي لتعزيز الدورة الدموية بها.
وصفات لحل مشاكل البشرة الدهنية والعناية بها
بالإضافة لاتباع الإجراءات التي تحدثنا عنها سابقاً سواء تلك المرتبطة بالنصائح أو ما يجب الابتعاد عنه للحفاظ على صحة البشرة وتجنب مشاكلها المختلفة، إذ يمكن اللجوء لوصفات أحضرناها لكم من الطبيعة لتحقيق العناية المثلى بالبشرة وظهورها بشكل صحي بلا أي مشاكل، ومنها ما يلي:
قناع العسل والليمون لعلاج العديد من مشاكل البشرة الدهنية
نظراٌ لـ تعدد فوائد ماسك العسل للبشرة الدهنية، يعتبر هذا الماسك من أفضل الأقنعة التي يمكن تطبيقها على البشرة الدهنية للحد من كثير من مشاكلها، وفيها يتم اتباع الآتي:
يتم وضع ملعقة من الليمون لمعصور مع 1/2 ملعقة صغيرة الحجم من العسل وملعقة واحدة من الحليب، ثم مزج المكونات السابقة في وعاء للحصول على مزيج متجانس، ويتم تطبيق المزيج على البشرة ربع ساعة قبل غسله باستخدام الماء الدافئ، ولكي تتحقق النتائج المرجوة من هذه الوصفة يتم تطبيقها 2 من المرات بشكل أسبوعي.
ماسك لعلاج مشكلة حب الشباب بالبشرة الدهنية
تتكون هذه الوصفة من المكونات التالية:
المكونات
- كمية من قشر البرتقال المجفف.
- مقدار من الماء.
طريقة الاستخدام
يتم طحن قشر البرتقال بعد تجفيفه مع إضافة الماء، ثم تُطبق الوصفة على البشرة الدهنية وعلى مناطق حب الشباب بالتحديد، بعد ذلك يتم استخدام الوصفة مرتين أسبوعين وملاحظة النتائج بعد ذلك.
قناع الخل والنشا لعلاج مشكلة الرؤوس السوداء بالبشرة الدهنية
مما سبق نستنتج أن الرؤوس السوداء مرتبطة بالبشرة الدهنية بشكل كبير، حيث يتسبب إفراز الزيوت من الغدد الدهنية لغلق مسامات الوجه، وعندما تجف الزيوت الزائدة على البشرة تتكون الرؤوس البيضاء أو السوداء وكذلك البثور وحب الشباب، وللتخلص من هذه المشكلة عليكم تطبيق هذا القناع، والذي يتكون من الخل المعروف بفوائده الكثيرة على البشرة الدهنية، والنشا:
المكونات
- 2 من الملاعق الصغيرة من النشا.
- ملعقة ونصف من الخل.
طريقة الاستخدام
قومي بمزج المكونات السابقة لكي تتجانس مع بعضها البعض بشكل جيد، ويتم مد المزيج على مناطق الرؤوس السوداء بالبشرة مع تركها حتى الجفاف، ومن ثم يتم شطفها باستخدام الماء الدافئ.
وصفات لعلاج مشكلة المسام الواسعة
تنتج المسام الواسعة بسبب الإفراز الزائد للدهون، مما يتسبب في انسداد المسام وبالتالي ظهور مشاكل البشرة المختلفة، ويعتبر التونر من أهم العوامل المساعدة للتقليل من هذه المسام، من خلال استخدامه كالآتي:
التونر
يتم وضعه على البشرة من خلال قطنة مبللة، وذلك بعد أن يتم تنظيفها بشكل جيد، بالإضافة لذلك يوجد عدد من الوسائل المساعدة الأخرى لعلاج مشكلة اتساع المسام والتي يتم استخدام ماء الورد بها.
مكعبات ماء الورد
هي عبارة عن مكعبات من الثلج يتم صنعها من ماء الورد أو خل التفاح، وتطبيقها على البشرة الدهنية لتقليص المسام الواسعة، كما يمكن استخدام ماء الورد أيضاً في مسح الوجه باستخدامه بشكل يومي في الصباح وفي المساء بعد تنظيفه، فهو يعمل على تقليل مشاكل البشرة كما يمنحها الإشراق والنضارة اللازمة.
وصفة الليمون والجلسرين لعلاج مشكلة البثور
هي أيضاً من المشاكل الشائعة التي يمكن ضمها لقائمة مشاكل البشرة الدهنية، وهي عبارة عن حُفر أو علامات باللون الأحمر أو بلون داكن عن اللون المميز للبشرة، وغالباً ما تكون ناتجة عن آثار حبوب الشباب، ويمكن علاج هذه المشكلة عن طريق الوصفة التالية:
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة الحجم من العسل.
- ملعقة واحدة من الجلسرين.
- ملعقة صغيرة الحجم من الليمون المعصور.
طريقة الاستخدام
يتم مزج جميع المكونات السابقة في قدر بشكل جيد، ويتم تطبيق الخليط على البشرة الدهنية لمدة 15-20 من الدقائق، ثم تُشطف الوصفة بعد ذلك باستخدام الماء الدافئ وملاحظة النتائج بعد استخدامها أكثر من مرة.
لقد سعدنا باستضافتكم طوال قراءة سطور هذا المقال، ونتمنى منكم الاستفادة من جميع الطرق التي ذكرناها لعلاج مشاكل البشرة الدهنية المختلفة، ولا تنسوا الحرص على تناول الأطعمة الصحية للمحافظة على نضارتها وحيويتها مع تناول كميات كافية من الماء، فالبشرة هي الأولى بالعناية لأنها تمنح الشخص الإطلالة المميزة له.
https://www.youtube.com/watch?v=2OJkchRU1Gc
