البشرة الدهنية

تنظيف البشرة الدهنية | تعرفي على أهم وصفات التنظيف الطبيعية

تكثر التساؤلات حول طريقة تنظيف البشرة الدهنية من الذين يُعانون من  مشاكلها المتعددة، سواء كانوا رجالاً أو نساءًا بسبب كثرة إفرازاتها الدهنية وظهور البثور السوداء وحب الشباب، لذلك دائمًا ما يبحث هؤلاء عن طرق تنظيف طبيعية لبشرتهم الدهنية حتي يتجنبوا استعمال المركبات الكيميائية التي قد يكون ضرارها على البشرة أكثر من نفعها.

المحتويات إخفاء

أسباب مشاكل البشرة الدهنية

أن تكون صاحب بشرة دهنية فهذا في حد ذاته ليس بمشكلة، ولكن المشكلة الحقيقية هي أن تتبع بعض السلوكيات التي قد تؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية لإفراز كم أكبر من الدهون الزائدة، لذلك يُفضل أن تتعرف على أسباب حدوث مشاكل بشرتك الدهنية، ومنها:-

طريقة التغذية

فهناك بعض الأطعمة التي تحفز البشرة على إفراز كميات زائدة من الدهون، مثل النشويات والأطعمة الدهنية، وكذلك الأطعمة الحارة، والشوكولاتة، والبرغل، والتوابل، لذلك يُنصح بعدم الإكثار من تناول تلك الأطعمة حتي لا تتفاقم مشاكل البشرة الدهنية.

العوامل الوراثية والهرمونات

يلعب العامل الوراثي دورًا رئيسي في إمكانية توارث البشرة الدهنية من أحد الوالدين اذا كان أحدهما لديه بشرة دهنية، كذلك أيضًا الإضطرابات الهرمونية قد تؤدي إلى الإصابة بزيادة إفرازات البشرة، مثل ما يحدث لكثير من النساء خلال فترات الحمل والحيض، وإن لم تكن من صاحبات البشرة الدهنية في السابق.

التوتر والضغوط النفسية

فبشرتكِ دائمًا ما هي إلا مرأة تعكس حالتك النفسية، فكثيرًا ما تلاحظ عند إصابتك بالضغوط النفسية أو التوتر ظهور حب الشباب بشكل زائد، وذلك بسبب إفراز البشرة بشكل مفرط للمواد الدهنية وبالتالي اتساع مسامات البشرة اثناء فترات القلق والتوتر.

فترة المراهقة

تزيد دهنية البشرة خلال سن المراهقة أكثر منها في أي فترة أخرى من العمر، وذلك لسببين، أولهما التغيرات والإضطرابات الهرمونية التي تحدث لجسم المراهق في ذلك السن، ثاني سبب هو زيادة  حساسية البشرة مما يؤدي إلى التهابها وظهور البثور السوداء وحب الشباب.

منتجات التجميل

منتجات التجميل

يؤدي استخدام مستحضرات التجميل لفترات طويلة على البشرة إلى انسداد مسامها، وبالتالي تكوين الحبوب والتكتلات الدهنية، لذلك ينصح خبراء التجميل باستعمال مستحضرات التجميل المُصنعة خصيصًا من أجل البشرة الدهنية، وعدم طول مدة بقائها على البشرة، واتباع خطوات تنظيف البشرة الدهنية بعد استعمال مستحضرات التجميل.

العوامل المناخية والطقس

التقلبات الجوية وتغيرات حالة الطقس وخاصةً عند التعرض المباشر لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة تؤدي إلى نشاط المواد الدهنية الزائدة بالبشرة؛ ومع إفراز العرق تنغلق مسامات البشرة وتزداد حساسيتها، وقد يؤدي ذلك إلى إصابتها بالكثير من الالتهابات.

تنظيف البشرة الدهنية

تتسبب كمية الدهون الزائدة التي تفرزها البشرة الدهنية في تراكم البكتيريا والأتربة عليها، مما قد يؤدي إلى إصابتها بالالتهابات نتيجة انسداد مسامات البشرة بتلك الملوثات، لذلك من الضروري جدًا اتباع روتين يومي يهدف إلى تنظيف البشرة الدهنية لتنقيتها من تلك الشوائب التي قد تضر بها، لذا دعونا نتطلع إلى الوصفات المساعدة التي ستمنحنا التنظيف.

وصفات تنظيف البشرة الدهنية للمرأة

تتعدد الوصفات المنزلية التي تُمكنك من تنظيف بشرتك الدهنية في المنزل بمكونات بسيطة وطبيعية، ولا تسبب أى ضرر لبشرتك في المستقبل، كل ما عليكِ فقط هو اختيار وصفة أو طريقة تنظيف البشرة الدهنية التي تناسبك، ومن ضمن تلك الوصفات:-

ماسك تنظيف البشرة الدهنية بالعسل

يعمل العسل كمنظف طبيعي ومرطب فعال للبشرة الدهنية، فيمنع تكوين الدهون بالوجه، ويقوم بسد مسام البشرة، ويساعد على علاج التجاعيد، في تلك الوصفة يُمكنك دهن بشرتك بطبقة رقيقة من العسل، واتركيه على بشرتك حتى تقوم بامتصاصه كاملًا، ثم قومي بشطف وجهك بالماء الفاتر، ويُمكنكِ استخدام تلك الوصفة مرتين يومياً.

تنظيف البشرة الدهنية بالأُلوفيرا

استخدمي كمية من جل الصبار (الأُلوفيرا) الطازج، وادهني بها بشرتك، واتركيه عليها حتى تمتصه البشرة جيدًا، اشطفي وجهك بالماء البارد، حتى تحصلي على نتيجة مُرضية واظبي على تلك الوصفة مرتين أسبوعياً.

ماسك اللبن لتنظيف البشرة الدهنية

امزجي ملعقتان من اللبن مع ثلاث نقاط من زيت اللافندر بطريقة جيدة، ثم بللي قطعة قطن من المزيج وادهني بها وجهك جيدًا حتى يتم امتصاصه تمامًا، واتركيه على بشرتك ليلة كاملة، وفي الصباح اشطفي بشرتك بالماء البارد، يُمكنكِ تكرار هذا الماسك مرة يومياً.

خل التفاح لتنظيف البشرة الدهنية

يُمكنكِ صُنع تلك الوصفة عن طريق تخفيف ربع كوب من خل التفاح بثلاث أرباع كوب ماء مقطر، ثم قومي بمسح بشرتك الدهنية من هذا المحلول، واتركيه عليها لمدة 10 دقائق، ثم قومي بشطفه بالماء البارد، يُمكنكِ تكرار ذلك يوم بعد يوم.

الخيار لعلاج البشرة الدهنية

يتميز الخيار باحتوائه على بعض المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والماغنسيوم، والفيتامينات الضرورية مثل  E, A ،كما أنه يمكن الاستفادة منه كملف ومرطب طبيعي للبشرة، لذا قومي بتقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة وامسحي بها بشرتك لمدة 10دقائق، واتركي شرائح الخيار على بشرتك لليوم التالى ثم اغسليها في الصباح، وكرري ذلك يومياً.

ماسك التفاح المهروس

ماسك التفاح المهروس

قومي بهرس نصف تفاحة طازجة، ثم قومي بتوزيعها على بشرتك بشكلٍ كاملٍ، واتركيه عل بشرتك لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، ويوضع مرة في اليوم.

الطماطم منظف جيد للبشرة الدهنية

قطعي حبة طماطم إلى شرائح ودلكي بها بشرتك لمدة 5 دقائق، ثم قومي بتوزيعها على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر، ثم استخدمي مرطب البشرة المناسب لبشرتك، وكرري ذلك يوم بعد يوم.

ماسك الشوفان والعسل والزبادي لتنظيف البشرة الدهنية

لبن الزبادي مقشر طبيعي للبشرة الدهنية وذلك لقدرته على امتصاص الدهون المتراكمة والضارة بالبشرة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من حمض اللبنيك، إليكِ الطريقة:

اخلطي ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرة عسل وملعقة كبيرة من لبن الزبادي، وقلبي الخليط جيدًا حتى يتجانس تمامًا، وزعي الخليط على بشرتك، واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تمام امتصاصه، ثم قومي بشطف بشرتك بالماء الفاتر، يمكنك تكرار هذه الوصفة يومياً.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية للمرأة

اذا كنتِ ممن يعانين من مشاكل البشرة الدهنية، فهناك عدة نصائح، تساعدك على العناية ببشرتك، منها :-

  • تجنبي إبقاء مستحضرات التجميل لفترات طويلة على بشرتك، ويفضل عدم النوم به.
  • نظفي وجهك من آثار المكياج باستخدام التونر، لتضمني نظافة المسام من ملوثات البشرة.
  • احرصي قبل الخروج من المنزل على وضع كريم واقي من الشمس، ليحافظ على بشرتك من درجات الحرارة المرتفعة التي قد تؤدي إلى إصابتها بالالتهابات.
  • استخدمي الماسكات والوصفات المغذية البشرة باستمرار.
  • تناولي كميات كافية من الماء يومياً، وتناولي الطعام الصحي المحتوي على المعادن والفيتامينات.

تنظيف البشرة الدهنية للرجال

لا تقتصر المعاناة من مشاكل البشرة الدهنية على النساء فقط، بل أيضًا الرجال كثيرًا ما تصاب بشرتهم بحب الشباب والبثور نتيجة زيادة إفراز الدهون الزائدة، وهنا سنعرض الأسباب التي تؤدي إلى دهنية البشرة لدى الرجال، كذلك طرق علاجها والتغلب على مشاكلها.

أسباب مشاكل البشرة الدهنية للرجال

هناك عدة أسباب تؤدي الر زيادة معاناة الرجال من بشرتهم الدهنية، من تلك الاسباب:-

  • تناول الأطعمة الغنية بالمواد الدهنية، التي تؤدي إلى زيادة إفراز البشرة للزهم (الزيوت الدهنية).
  • كذلك قد تؤدي زيادة نسبة هرمون التستوستيرين إلى زيادة معدل المواد الدهنية التي تفرزها البشرة، ويمكن علاج ذلك طبياً.
  • زيادة التعرق لدي الرجال نتيجة قيامهم ببعض الأعمال الشاقة يؤدي إلى تراكمات على البشرة؛ وبالتالي انغلاق المسام وظهور البثور السوداء وحب الشباب.
  •  عدم العناية بمعالجة البثور وحب الشباب يؤدي إلى زيادتها وانتشارها، وبالتالي صعوبة العلاج فيما بعد، لذلك يُفضل استخدام غسول أو كريم لعلاج مشاكل البشرة الدهنية.

وصفات تنظيف البشرة الدهنية للرجال

هناك عدة وصفات طبيعية لـ تنظيف البشرة الدهنية للرجال وفي نفس الوقت سريعة التنفيذ لكي تناسب طبيعيتهم، فهم لا يستطيعون استخدام الخلطات التي تحتاج إلى أوقات طويلة على البشرة كما تفعل غالبية النساء، من تلك الوصفات:-

وصفات تنظيف البشرة الدهنية للرجال

الخل لتنظيف البشرة الدهنية للرجال

في تلك الوصفة قم بغمس قطعة من القطن في الخل، ثم ضعها على وجهك لمدة 10 دقائق قبل النوم، ثم اشطف وجهك بالماء البارد، واستخدم مرطب البشرة المناسب لبشرتك.

ماسك العسل لتنظيف البشرة الدهنية

وزعي طبقة رقيقة من العسل على بشرتك لمدة 10دقائق، ثم قم بغسل بشرتك بالماء الفاتر، ويُفضل استخدام تلك الوصفة مرتين أو ثلاث يومياً.

البيض مقشر طبيعي للبشرة الدهنية

يقلل البيض من تكوين دهون الوجه لدى أصحاب البشرة الدهنية، كما إنه غني بفيتامين  A، لذلك قم بتحضير مزيج من بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وادهن بشرتك به حتى تمتصه بشرتك تمامًا، اغسل بشرتك بالماء الدافئ، ثم امسحها بقطنة مبللة بماء الورد للتخلص من رائحة البيض.

طرق للعناية بالبشرة الدهنية للرجال

هناك عده طرق للعناية بالبشرة الدهنية للرجال ،من ضمن تلك الطرق ما يلي:-

  • استخدام كريم مرطب بعد الحلاقة وبعد الاستحمام.
  • أخذ قسط كافي من الراحة والنوم يساعد على استرخاء البشرة الدهنية وتقليل مشاكلها.
  • الانفعال والضغوط النفسية سببًا رئيسياً في سوء حالة البشرة، لذلك يُنصح بالابتعاد عنها قدر الإمكان.
  • تناول الماء يومياً بكميات وفيرة.

الفرق بين البشرة الدهنية لكل من الرجال والنساء

هناك عدة اختلافات بين بشرة كلاً من الرجال والنساء، مما يجعل علاج مشاكل البشرة لدي الرجال أصعب وأكثر من مشاكل بشرة النساء، من بين تلك الفروق ما يلي :-

بشرة الرجال أكثر عرضة للإصابة بالبثور وحبوب الشباب، وذلك لزيادة ظهور الغدد وبصيلات الشعر التي تقوم بإنتاج كميات كبيرة من الدهون الزائدة، كما أنها أكثر جفافًا من المرأة بعد سن البلوغ، وذلك لانخفاض نسبة الدهون التي تفرزها بشرة الرجال بعد ذلك السن.

تتعرض بشرة الرجال للاحمرار أكثر من النساء، وذلك نتيجة زيادة نشاط الدورة الدموية واتساع الأوعية الدموية، علاوة على ذلك فإن بشرة الرجال تتميز بسماكتها عن بشرة المرأة، وذلك سبب في تأخر ظهور تجاعيد الوجه لدى الرجال، أيضًا تزداد نسبة هرمون التستوستيرون ببشرة الرجال عنها ببشرة المرأة، وكذلك زيادة إفراز الدهون واتساع مسامها، لذلك تحتاج البشرة الدهنية للرجال الاهتمام بطرق العناية وتنظيف البشرة بشكل مستمر.

الآن وبعد أن قمنا بعرض أسباب مشاكل البشرة الدهنية، وقدمنا بعض الوصفات لعلاج تلك المشاكل، ننصح بالمواظبة على الحفاظ على بشرتك نظيفة دائمًا حتى لا تسوء حالتها، وتذكر دائمًا أن بشرتك ما هي إلا مرآة لحالتك الصحية والنفسية، فكلما تمتعت بصحة جيدة وابتعدت عن أسباب التوتر والانفعال كلما قلت مشاكلها وتمتعت بمظهر مميز.

المصادر:

زا هيلثي 

هيلث لاين 

ويلنيس ماما 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى