وسائل الوقايه من اخطار السموم القاتله

وسائل العلاج من اخطار السموم القاتله

وسائل الوقايه من اخطار السموم القاتله يحيط بالإنسان الكثير من المواد السامة فلابد أن ينتبه ويأخذ الحذر عند التعامل، ويوجد العديد من السموم التى توجد في البيئة حيث تكون مصدر للخطر.

وسائل الوقايه من اخطار السموم القاتله

يتعرض الإنسان لحالات التسمم في الأماكن المختلفة سواء في العمل او الشارع أو المنزل، حيث ينتقل السم من خلال تناول مواد قد تلوث المواد السامة مثل الخضروات وهما من وسائل الوقايه من اخطار السموم القاتله.

• أنواع السموم القاتله

تتمثل أنواع السموم في:

• المحروقات مثل السولار والبنزين.
• المبيدات الحشرية.
• الأدوية مثل المنومات والمهدات.
• النفثالين الذي يستخدم في حماية السجاد من التلف غاز أول أكسيد الكربون.  
• مساحيق التجميل ومثبتات الشعر.
• القلويات .
• الكلور الذي يستخدم في تنظيف الحمامات.

• وسائل الوقاية من اخطار السموم القاتلة

• يجب حفظ المبيدات الحشرية والاسمدة الزراعية في مخازن خاصة بها.
• البعد تماما عن مصادر انبعاث الغازات السامة والتي توجد بجانب المصانع.
• يحب لبس القفازات عند استخدام المواد السامة والخطيرة.
• لابد من غسل اليدين بالماء والصابون وخاصة قبل تناول الطعام.
• يجب أبعاد مواد التنظيف ورفع الأدوية بعيدا عن متناول الأطفال. 
• يجب غسل الخضروات والفواكه جيدا بالماء للتخلص من آثار المبيدات الحشرية تماماً.

يعتبر التخلص من السموم من الأمور بالغة الأهمية، حتى يستعيد الجسم نشاطه وحيويته وتحسين المزاج، وذلك لأن التخلص من السموم يحفز العمليات الحيوية في الجسم، لذلك لابد من التخلص من اخطار السموم القاتله.

اقرأ أيضًا:تمارين رياضية لتنشيط الجسم

• أعراض السموم القاتله

• الشعور بالإجهاد بصفة مستمرة. 
• ارتفاع في درجات الحرارة فجأة.
• ظهور رائحة كريهة للفم.
• الصداع المستمر.
• الدوخة والدوار
• الاصفرار.
• المغص وآلام شديدة في البطن.
• التنفس السريع.
• الشد العضلي والشعور بآلام في المفاصل.
• تسارع نبضات القلب.

• وسائل العلاج من أخطار السموم القاتلة

يتم التخلص من اخطار السموم من وسائل الوقاية من السموم القاتلةمن خلال الطرق التالية:

• تنظيف الكليتين

تعمل الكليتين على تنقية وتنظيف الدم في الجسم ، وكذلك المجرى البولي وهو وسائل الوقايه من اخطار السموم القاتله.

• تنظيف الكبد

أن وظيفة الكبد هي تنقية الجسم حيث يخلص الجسم من المواد الضارة والبكتيريا والجراثيم.

• الابتعاد عن الوجبات السريعة

تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون غير المشبعة.

• شرب الماء الدافئ مع الليمون

تناول الماء مع الليمون يعد من أهم طرق الوقايه من اخطار السموم.

• تعقيم الأمعاء الدقيقة والغليظة

تلعب الأمعاء الدقيقة والغليظة دور هام في جهاز مناعة الجسم.

• تناول الخضروات والفواكه الطازجة

لابد من تناول الخضروات والفواكه لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل العنب والخوخ والتفاح.

• الابتعاد عن التدخين

يجب البعد تماما عن شرب المنبهات والتي تتسبب في إدخال السموم إلى الدم.

• تناول الشاي الأخضر

يجب تناول الشاي الأخضر بعد الوجبات لأنه يساعد على الاسترخاء والبعد عن التوتر.

• التدخل الطبي والجراحي ٱن لزم الأمر.

• وسائل الوقاية من السموم القاتلة ونصائح للوقاية من السموم

هناك مجموعة من النصائح المهمة التي تعمل على وقاية الجسم من السموم:

• ارتداء اقنعة واقية على الوجه عند استخدام المبيدات الحشرية.
• توفير التهوية الجيدة في المطابخ والحمامات.
• الالتحاق بالدورات التدريبية للتعلم على كيفية التعامل مع السموم.
• التخلص من المواد السامة فوراً التي لا تلزم.
• لابد من قراءة النشرة المرفقة مع الأدوية هو من وسائل الوقايه من اخطار السموم القاتله.
• الانتباه على تواريخ الأنتاج المدونة على عبوات المواد الكيميائية.
• لابد من توعية الأطفال حول الأخطار التي تسببها الأدوية والمواد الكيميائية
• لابد من وضع جميع المواد الكيميائية في مكان بعيداً عن متناول الأطفال.