هل تساءلتِ يومًا عن حلول للعناية ببشرتك الدهنية، وكان من بين الإجابات تجارب استخدمت ماء الأرز للبشرة الدهنية؟، الأمر حقيقي وليس مجرد كلام مرسل، فمن العادات القديمة في الثقافة الشرق أسيوية خصيصًا في الهند والصين استخدام ماء الأرز لمعالجة مشكلات البشرة الدهنية والحصول على نضارة وشباب دائمين، ويمكنك معرفة المزيد معنا عن استخدامات ماء الأرز لبشرتك في الفقرات التالية.
ما هي فوائد ماء الأرز للبشرة الدهنية؟
يعتبر الأرز من أكثر الوجبات الشعبية التي اجتمع عليها عدد كبير من الدول والثقافات، فهي أكلة معروفة في الثقافة الآسيوية والأفريقية بل والأوروبية، ويرجع ذلك إلى الفوائد الغذائية الكثيرة لهذه الوجبة، ومنها فوائدها الكثيرة للبشرة والجلد عمومًا، حيث يحتوي الأرز على الكثير من العناصر المغذية والمرطبة للبشرة وبخاصة الدهنية منها فيتامين ب، ج، وفيتامين هـ.
كما أن القيمة الغذائية لماء الأرز تأتي من كونه غني بالأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والمعادن التي ترطب بشرتك وتعطيه لمعان ونضارة طبيعية بدون تكاليف وبأقل مجهود، فهو من أقوى المرطبات لوجهك ويديك وبخطوات سهلة.
وكلا نوعي الأرز- الأبيض والبني- له فوائده للجسم وللبشرة، وإن كان الأرز الأبيض هو الأكثر استخدامًا وانتشارًا، فيمكنك الحصول على الكثير من علاجات مشكلات بشرتك الدهنية من خلال فوائد ماء الأرز الأبيض للبشرة الدهنية باستخدامه كماسك يومي أو مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا، أو مسح وجهك به قبل النوم للحصول على تنظيف عميق لبشرتك، ومن أهم فوائده للبشرة الدهنية:
تضييق مسام البشرة
هل تعرفين أن السبب الأول للكثير من مشكلات بشرتك الدهنية يرجع إلى إفرازها كميات كبيرة من الزهم وهي عبارة عن كميات إضافية من زيوت البشرة، فمن المفترض أن هذه الزيوت يتم انتاجها بمعدل طبيعي للحفاظ على ترطيب البشرة، ولكن في حالة زيادتها عن المعدل الطبيعي في البشرة الدهنية تؤدي إلى مشكلات كثيرة منها ظهور البثور والبقع الداكنة وتصبغ البشرة.
لذا يساعدك ماء الأرز على تضييق المسام وبالتالي التقليل من إنتاج هذه الزيوت والطبقة الدهنية للبشرة، مما يؤدي إلى توازن الزيوت بالبشرة، وبالتالي يساعدك ماء الأرز على التخلص من البثور التي تجعلك غير راضية عن مظهرك طوال الوقت.
علاج حب الشباب
من أكثر مشكلات البشرة الدهنية ظهور حبوب في الوجه بصورة كبيرة تجعلك طوال الوقت في بحث مستمر عن علاجات وطرق مهما كلفك الأمر من عناء أو تكاليف، لذا يمكنك من خلال استخدام ماء الأرز الغني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات أن تتخلصي من هذه الحبوب، بالإضافة إلى منع ظهور حفر أو بقع داكنة في مكان ظهور حبوب الشباب بوجهك.
تنظيف البشرة
ماسك ماء الأرز للبشرة الدهنية يساعد في تنظيف وجهك من الرؤوس السوداء والبقع الداكنة، بالإضافة إلى إزالة اللمعان الموجود على بشرتك نتيجة تراكم الزيوت التي تنتجها البشرة الدهنية، كما يمكنك عمل تقشير طبيعي لبشرتك عن طريق إضافته إلى مكونات طبيعية أخري للتخلص من طبقات الجلد الميت والقشور التي تجعل بشرتك غير نظيفة وأقل نضارة.لبشرتك
ترطيب البشرة
يعتبر ماء الأرز من أكثر الوصفات الغنية بالمعادن ومضادات الأكسدة وأيضًا الفيتامينات التي تغذي بشرتك وتجعلها أكثر نضارة وترطيب، لذا جربي تنظيف وجهك بماء الأرز إذا كانت بشرتك دهنية وفي نفس الوقت جافة غير رطبة.
كما تساعد الأحماض الأمينية به على شد البشرة وجعلها أكثر شبابًا، مما يقلل من فرص ظهور تجاعيد البشرة مع مرور العمر، ومن أهم فوائد ماء الأرز للبشرة تعزيز نمو الخلايا للبشرة تعويضًا للخلايا الميتة وهو ما يجعلها صحية أكثر نضارة، كما يساعد في تهدئة احمرار والتهاب الجلد من خلال مضادات الالتهابات به.
تفتيح البشرة
تبحثين دائما عن أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة والحصول على نتيجة مرضية ، إليك ماء الأرز حيث يضم مجموعة من المزايا الكثيرة السابقة لماء الأرز فإنه يعطيكِ حلًا سحريًا لتفتيح البشرة، فدوره في نمو خلايا البشرة وتنظيفها وتقشيرها باستمرار، يساعدك على التخلص من البقع الداكنة والبثور وحب الشباب وبالتالي تحصلين على بشرة فاتحة مشرقة.
كما أن مضادات الأكسدة بماء الأرز تساعدك في علاج مشاكل التعرض لأشعة الشمس ومنها تصبغ البشرة وظهور بقع داكنة، أما البروتين الموجود بماء الأرز فهو يساعدك على الحصول على ترطيب فعال ونعومة الأطفال في بشرتك مع توحيد لونها وتعزيز تدفق الدم إليها، من المؤكد أنكِ ترغبين الآن في تجربة ماء الأرز لترطيب وتفتيح وعلاج مشكلات بشرتك الدهنية، وإليكِ كيفية الحصول على ماء الأرز.
طرق الحصول على ماء الأرز للبشرة الدهنية
ماء الأرز يقصد به الماء المغسول به الأرز أو المنقوع أو المغلي به، وبالتالي يمكنك الحصول عليه بثلاث طرق وهي:
نقع الأرز
هي الطريقة الأشهر والأكثر استخدامًا لأنكِ في هذه الحالة ستحصلين على كافة العناصر الغذائية الموجودة بالأرز في الماء المنقوع به وبطريقة سهلة، دون تعريضه لدرجات حرارة عالية، والطريقة في الخطوات التالية:
- قومي بغسل نصف كيلو أرز أبيض جيدًا.
- انقعي الأرز في إناء به ماء بحيث يغطي الماء كمية الأرز الموجودة.
- اتركي الأرز منقوع لمدة من نصف ساعة إلى ساعة.
- افصلي الأرز عن الماء ويمكنك طهوه مع الاحتفاظ بماء الأرز في زجاجة أو إناء.
غلي الأرز
في هذه الحالة تحصلين على ماء الأرز بصورة أسرع ولكن بفوائد أقل، ويمكن أيضًا أن تزيد نسبة النشويات الموجودة بالماء مما يقلل من فاعليته في تضييق المسام أو التخلص من الزيوت الزائدة بالبشرة الدهنية، وطريقة غلي الأرز للحصول على ماءه من خلال:
- غسل كوب واحد من الأرز الأبيض ووضعه في إناء مع ملئه بالمائ.
- وضعه على النار وتركه يغلي ثم تصفيته من الماء واستخدام ماء الأرز بعد أن يبرد.
تخمير الأرز
هي الطريقة الأكثر قيمة غذائية لنضارة وتفتيح بشرتك الدهنية، كما أنها مشهورة في القبائل الصينية والهندية والشرق أسيوية بوجه عام، حيث يعتبر وجود العناصر المفيدة للبشرة الدهنية بشكل مضاعف في الماء المخمر عن ماء الأرز المنقوع أو المغلي، حيث تم اكتشاف مضادات أكسدة ومعادن وفيتامينات بصورة أكثر تركيز بماء الأرز المخمر، والطريقة هي:
- اغسلي كوب من الأرز الأبيض جيدًا.
- غطي الأرز بالماء جيدًا في إناء كبير.
- اتركي الأرز لمدة يومين في درجة حرارة الغرفة.
- افصلي الأرز عن الماء واستخدمي ماء الأرز المخمر في تنظيف وماسكات وجهك.
كيفية استخدام ماء الأرز للبشرة الدهنية؟
الآن السؤال هو كيف أستخدم ماء الأرز بعد تجهيزه، هل أغسل وجهي به؟ أم أكتفي بمسحه بقطعة قطن؟ أم أضيفه إلى ماسك للوجه؟ الإجابة هي كل ذلك ولكن بطرق مبسطة وحسب احتياجك، ومن طرق الاستفادة من فوائد ماء الأرز للبشرة الدهنية:
لعلاج حب الشباب
يعتبر ماء الأرز الأبيض الأكثر استخدامًا لترطيب وتنظيف البشرة بكافة أنواعها، ولكن الأرز البني أكثر فعالية في علاج مشكلة حب الشباب التي تؤرق كل صاحبات البشرة الدهنية، حيث يكون تركيز المعادن وبخاصة الماغنسيوم به أكثر مع احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على منع ظهور الحبوب والبثور، بالإضافة إلى تخفيف التهاب واحمرار الوجه الناتج عنها.
الطريقة
- أحضري ماء الأرز البني وعدة قطع من القطن الأبيض، وقومي بوضع القطن في ماء الأرز ثم دلكي برفق على مكان الحبوب.
- يفضل استخدام أكثر من قطعة قطن لمنع نقل عدوى ظهور الحبوب في أماكن كثيرة بالوجه.
- اتركي ماء الأرز على وجهك لمدة من 15-20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري الأمر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
تونر ماء الأرز للبشرة الدهنية
كما تعرفين فجميع تونر البشرة المصنع كيميائيًا هي عبارة عن مكونات تجهد البشرة بدلًا من جعلها حيوية، كما أنها مكلفة للغاية، لذا يمكنك عمل أفضل تونر للبشرة باستخدام ماء الأرز، فمن فوائد ماء الأرز الأبيض للبشرة الدهنية قدرته على شد البشرة وترطيبها وجعلها أكثر نعومة.
الطريقة
- احضري نصف كوب من ماء الأرز المنقوع أو المخمر.
- استخدمي قطعة قطن في مسح وجهك بماء الأرز، أو ضعي كمية منه في بخاخ وقومي برش وجهك به.
- اتركي الماء على وجهك حتى يجف ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
تفتيح البشرة الدهنية
كما ذكرنا في السابق أن ماء الأرز هو من أفضل ماسكات الوجه التي تساعد على تفتيح البشرة ونضارتها، وهنا يمكنك استخدام نوعي الأرز الأبيض والبني، حيث تستخدميه كغسول يومي لبشرتك قبل النوم أو مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.
الطريقة
- غمس قطعة قطن في ماء الأرز وتدليك الوجه به في حركة دائرية لمدة خمس دقائق.
- اتركي الماء على وجهك حتى يجف.
- اغسلي وجهك بالماء البارد، مع تدليك وجهك بمكعبات ثلج بعد غسله.
- كرري الأمر كل ليلة قبل النوم.
وبالتالي يمكنك العناية ببشرتك بأقل الخطوات وأبسطها في أقل من خمسة دقائق يوميًا للحصول على بشرة نضرة نظيفة وخالية من الشوائب والبثور والبقع باستخدام ماء الأرز، مع إمكانية إضافته إلى بعض ماسكات البشرة كما سنقدم لكِ في الفقرة التالية.
وصفات ماء الأرز للبشرة الدهنية
بالإضافة إلى الطرق السابقة من استخدامات ماء الأرز والاستفادة منه في علاج مشكلات البشرة الدهنية وترطيبها وتنظيفها دائمًا، يمكنك أيضًا الحصول على الكثير من فوائده من خلال إضافته إلى بعض المكونات الأخرى في ماسكات للبشرة، ومن أهم هذه الماسكات:
ماسك ماء الأرز للبشرة الدهنية مع الزبادي
طريقة بسيطة وذات فوائد كبيرة، فالزبادي غني بحم اللاكتيك الذي يقاوم موت خلايا البشرة ويرطبها، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في ترطيب البشرة ونضارتها.
المكونات
- ملعقة من ماء الأرز
- ربع كوب من الزبادي
الطريقة
امزجي المكونات جيدًا ثم قومي بتوزيع الماسك على وجهك كله باستثناء منطقة العينين، اتركي الماسك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر، كرري الماسك مرتين أسبوعيًا.
ماسك ماء الأرز والحليب والعسل والشوفان
أضيفي في هذا الماسك الحليب لتحصلي على كمية كافية من البروتينات لتجديد خلايا البشرة، مع مضادات الأكسدة وقدرة الحليب على توحيد لون البشرة وترطيبها، أما العسل فهو مهم جدا للبشرة الدهنية فهو مضاد قوي للبكتيريا والفطريات التي تهاجم الفطريات المسببة لظهور حب الشباب والبثور.
المكونات
- ثلاث ملاعق من ماء الأرز
- ملعقة عسل
- ملعقة من الحليب
- 2 ملعقة من الشوفان
الطريقة
قومي بإضافة الحليب إلى العسل ثم اخلطيهم جيدًا، قومي بإضافة المزيج إلى الشوفان ثم ماء الأرز، قلبي الخليط حتى يتماسك ووزعيه على وجهك، اتركي الخليط حتى يجف على بشرتك لمدة 20 دقيقة، قومي بغسل وجهك بالماء البارد.
كيفية الحصول على فوائد ماء الأرز للبشرة الدهنية؟
لا يقتصر الأمر فقط على ماء الأرز في عمل ماسكات مفيدة للبشرة الدهنية، بل يمكن أيضًا إضافة طحين الأرز لهذه الماسكات، فكلاهما يقدم لبشرتك حل فعال وسحري:
ماسك الأرز وجل الصبار
جل الصبار مفتاح مهم من مفاتيح التعامل مع البشرة بكافة أنواعها وبخاصة الدهنية، فهو من أقوى مرطبات البشرة والمساعدة في تجديد خلايا البشرة باستمرار، مما يحافظ على نضارتها ولمعانها.
المكونات
- كوب أرز مطحون
- ملعقة من جل الصبار
- ملعقة عسل صغيرة
- نصف ملعقة من ماء الورد
الطريقة
اخلطي المكونات جيدًا لتعطي قوام متماسك ووزعي الخليط على بشرتك مع التدليك الناعم لبشرتك، ثم اتركي الخليط حتى يجف على وجهك، اغسلي وجهك بالماء الفاتر، كرري الوصفة مرة أسبوعيًا.
ماسك الأرز والخيار والكركم
الكركم من أهم المكونات الطبيعية للبشرة الدهنية وذلك لأنه مضاد للأكسدة قوي يساعدك على تنظيف بشرتك والتخلص من الجلد الميت وتقشيرها بلطف، أما الخيار فهو مرطب مهم وغني بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنضارة البشرة.
المكونات
- 3 ملاعق من طحين الأرز
- نصف ملعقة من الكركم
- نصف خيارة مبشورة أو مخلوطة في الخلاط
- ملعقة صغيرة من عسل النحل
الطريقة
أضيفي طحين الأرز إلى الكركم والعسل ثم الخيار، امزجي الخليط بماء الورد وقومي بتدليك وجهك بلطف بالمزيج، اتركيه لمدة 20 دقيقة، اغسلي وجهك بالماء البارد ورطبيه بماء الورد.
ماسك الأرز والكاكاو والحليب
قد يخفى على البعض فوائد الكاكاو الكثيرة في العناية بالبشرة وبخاصة الدهنية، حيث يعتبر مصدر هام للحصول على أوميجا 3، بالإضافة إلى الفيتامينات وبخاصة فيتامين ج، كما أثبت الكاكاو فاعليته كمضاد للالتهاب واحمرار البشرة مع ظهور حبوب الشباب والبقع الداكنة في البشرة.
المكونات
- ملعقة كبيرة من طحين الأرز
- ملعقة صغيرة من الكاكاو
- ملعقة كبيرة من الحليب
- نصف ملعقة من عصير الليمون
الطريقة
امزجي المكونات كلها وقلبيها جيدًا لتحصلي على قوام كريمي، وزعي المزيج على بشرتك مع التدليك برفق، ثم اتركيه على البشرة لمدة 10 دقائق، اغسلي وجهك بالماء البارد، كرري الماسك مرة أسبوعيًا.
ماسك الأرز وزيت الجوجوبا
أثبتت الأبحاث الطبية أن زيت الجوجوبا من أفضل الزيوت التي تلائم البشرة الدهنية على العكس من الكثير من الزيوت والكريمات الأخرى التي تؤدي إلى زيادة الدهون وإفرازات الزيوت نتيجة فتح مسام البشرة، حيث يعطيكِ الترطيب المناسب والطبيعي والحيوية لبشرتك لاحتوائه على فيتامين هـ.
المكونات
- ملعقة كبيرة من طحين الأرز.
- ربع ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
الطريقة
أضيفي المكونات إلى بعضها وامزجيها جيدًا ثم وزعي الماسك على وجهك جيدًا لمدة 15 دقيقة، اشطفي وجهك بالماء البارد ورطبي بماء الورد، كرري الماسك من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لتحصلي على نتائج فعالة.
ماسك الأرز والنشا
يعتمد هذا الماسك على النشا باعتبارها مصدر مهم للفيتامينات التي تساعد على تنظيف البشرة وتنقيتها، بالإضافة إلى العمل على توازن الزيوت بالبشرة وبالتالي يقلل من فرص ظهور حب الشباب والبثور، بالإضافة إلى فعالية النشا في تقشير البشرة.
المكونات
- ملعقة كبيرة من الأرز المطحون.
- ملعقة كبيرة من النشا.
- ربع ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ربع ملعقة صغيرة من الحليب.
الطريقة
تأكدي من تنظيف وجهك جيدًا قبل وضع الماسك، ثم امزجي المكونات جيدًا، دلكي وجهك بالماسك لمدة خمس دقائق، ثم اتركيه حتى يصبح جافًا، اغسلي وجهك بالماء الفاتر، ويمكنك تكرار الماسك مرتين أسبوعيًا للحصول على نتيجة مذهلة لنضارة وحيوية بشرتك.
وبالتالي الأرز سواء ماء الأرز أو طحينه وصفة طبيعية سحرية وفعالة لكل صاحبات البشرة الدهنية ومشكلاتها التي لا تنتهي، الأمر بسيط وبعيدًا عن تعقيدات الكريمات والمركبات الدوائية، يمكنك الحصول على نتيجة ترطيب وتفتيح ونضارة ليس لها مثيل، فقط من فوائد ماء الأرز الأبيض للبشرة الدهنية.
