تشكل البشرة الدهنية لأصحابها مشكلة كبيرة وبالأخص في فترة الصيف، تبحث السيدات عن الحلول لمعالجتها وتقليل الدهن أو الزيت من البشرة، ويعتبر البخار من هذه الحلول، حيث يتواجد العديد من فوائد البخار للبشرة الدهنية، حتى تتعرفي على هذه الفوائد يمكنك متابعتنا لكيفية استخدام البخار بطريقة صحيحة مع البشرة، فالبشرة الدهنية لها تعامل خاص وأيضًا منتجات محددة ليتم العناية بها بشكل صحيح.
ماذا تعرف عن البشرة الدهنية؟
تعتبر البشرة الدهنية من أكثر الأنواع المعرضة للكثير من المشكلات، ويلزم لحل مشاكلها أن يتم استخدام المنتجات بحرص شديد وأن تكون مناسبة معها، كما أنها معرضة بشكل أكبر من أي بشرة أخرى للحبوب، ويحدث ذلك بسبب سد المسام بالزهم أو الخلايا الميتة أو الزيت، لذلك يلزم التعامل مع البشرة الدهنية بالحرص الشديد لعدم التسبب في أي مشكلة لها.
حتى يتم معالجة البشرة الدهنية من الحبوب تتواجد عدة حلول من ضمنها البخار، حيث هناك الكثير من فوائد البخار للبشرة الدهنية، إذ أنه يقشر البشرة ويعمل على تفتيح المسام، ويتم ذلك من خلال تعرض البشرة للبخار أو الماء الدافئ، فالبخار يعمل على تفتيح المسام وتنظيفها من الداخل بشكل جيد، مع إمكانية امتصاص الأدوية لمعالجة الحبوب بكل سهولة، وبالتالي يقلل انتشار الحبوب، كما أنه منشط فعال وجيد للدورة الدموية، لذلك يعتبر واحد من أهم خطوة من خطوات تنظيف البشرة الدهنية بعمق.
فوائد بخار الماء للبشرة الدهنية
يعد البخار من أفضل طرق تنظيف البشرة الدهنية وذلك لكثرة الفوائد التي يمتلكها، فهناك حمامات بخار للبشرة الدهنية تقدم الكثير ويمكن تلخيص فوائد بخار الوجه للبشرة الدهنية في الآتي:
تنشيط الدورة الدموية
يساعد البخار الأوعية الدموية فيحسن من حالتها، كما يعمل على تزويد البشرة بالأكسجين وتغذيتها بالدماء، فيساعد ذلك على ظهورها بشكل رائع ومتوهج.
يفتح مسام البشرة ويطهرها
يساعد البخار على إزالة الأوساخ والبكتيريا التي تتواجد داخل المسام، ومن أهم فوائد حمامات البخار للبشرة هو تطهير وإزالة الرؤوس السوداء من داخل البشرة في المسام بكل سهولة.
ترطيب البشرة
يعمل البخار على ترطيب البشرة بشكل طبيعي وذلك من خلال إنتاج الزيوت، وهي من أكبر فوائد البخار للبشرة الدهنية.
القضاء على الخلايا والبكتيريا التي تسبب حبوب الشباب
يعمل البخار على قضاء البكتيريا الضارة والشوائب التي تتكون داخل المسام في البشرة، إذ تتسارع الخلايا الميتة والشوائب للوصول إلى المسام في البشرة.
يعزز الإيلاستين والكولاجين
يساعد البخار على ظهور البشرة بشكل أصغر وأكثر شبابًا من خلال تعزيز كل من الإيلاستين وأيضًا الكولاجين الذي ينشط البشرة ويعمل على ظهورها بهذا الشكل.
طريقة عمل البخار للبشرة الدهنية
تتعدد الطرق لعمل البخار للبشرة الدهنية، ولكن الهدف واحد وهو الاستفادة منه بشكل كبير، فقط تابعي معنا هذه الخطوات حتى تحصلين على الاستفادة القصوى من البخار في تنقية بشرتك، وهي كالآتي:
عمل البخار باستخدام المنشفة
- وضع الوعاء على الطاولة مع ضبط ارتفاع الكرسي ليكون مناسب معه.
- ربط الشعر بالشريط المطاطي.
- تنظيف الوجه بالمنظف أو المقشر مع الاستمرار حتى الرقبة.
- غلي الماء جيدًا بالوعاء.
- وضع المنشفة في الوعاء الذي يتواجد به الماء الساخن.
- ثم وضع المنشفة على الوجه لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
عمل البخار باستخدام الوعاء
- تكرار أول 4 خطوات كما في السابق.
- إضافة الزيوت المفيدة داخل الماء.
- وضع المنشفة على الرأس، ثم يتم الانحناء على الوعاء بالمسافة التي يمكن تحملها أو القدرة عليها.
- الاستمرار على ذلك لمدة 10 دقائق ولا ينصح بالزيادة عن ذلك ليتم الاستفادة من فوائد البخار للبشرة الدهنية.
عمل البخار باستخدام جهاز البخار
- شراء جهاز البخار.
- ضبطه جيدًا من خلال التعليمات التي تتواجد عليه، مع وضعه على الطاولة وضبط الكرسي للجلوس عليه.
- ربط الشعر.
- تنظيف الوجه بالمقشر أو المنظف المناسب وسهل على البشرة.
- وضع الوجه على المكان المخصص لذلك، وهو يتواجد في أعلى الجهاز على شكل مخروطي لمدة 3 دقائق.
- ترك الوجه ليجف أو تجفيفه بالمنشفة.
- في هذا الوقت يمكن وضع القناع الذي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمكونات التي تفضلي أن تمتصها البشرة.
الفوائد الصحية للبخار
كما تحدثنا عن البخار للبشرة الدهنية وفوائده، هناك فوائد صحية للبخار يمكن أن نختصرها في الآتي:
تخفيف التوتر
يساعد البخار على تقديم الروائح الزكية التي تساعد على الاسترخاء والتخفيف من التوتر، بالإضافة إلى تزويد البشرة بالعديد من الفوائد الأخرى التي ذكرناها بالأعلى.
معالجة الجيوب الأنفية
يعمل البخار على تزويد الوجه أيضًا بالشفاء من نزلات البرد عن طريق ما يخرج منه، مع إمكانية إضافة بعض الزيوت المفيدة مثل الكافور وزيت النعناع أو الأعشاب مثل النعناع، الأوكالبتوس والبابونج، فكل ذلك يساعد على التخلص من الجيوب الأنفية.
المساعدة على النوم
يساعد البخار على الاسترخاء والعمل على الذهاب في النوم بكل سهولة، مع إمكانية استخدام بعض الأعشاب التي تساعد على ذلك بكل سهولة مثل الخزامى، البابونج وزيت اللافندر، فكل هذا يعطي الإحساس بالراحة وسرعة النوم.
الشعور بالانتعاش
إحدى فوائد حمامات البخار للبشرة الدهنية هي الشعور بالانتعاش والحيوية، مع استخدام بعض من الأعشاب التي تساعد على ذلك؛ مثل زيوت الليمون، الأرز والبرتقال، وأيضًا أعشاب الجينسينج والنعناع.
يخفف من الألم وتصلب العضلات
يستخدم الرياضيون بشكل طبيعي الحمام الساخن أو البخار بعد ممارسة الرياضة لعدم تصلب العضلات، وبالفعل يمكن استخدام البخار لحل هذه المشكلة على الوجه أو الجسم كله.
طرد السموم
يساعد البخار بشكل كبير وفعال على التخلص من السموم سواء كان في الجسم أو البشرة، وهو من فوائد البخار للبشرة الدهنية، حيث يعمل البخار على طرد السموم من الجسم وعدم تراكم البكتيريا الضارة التي تعمل على حدوث الكثير من الأمراض.
الزيوت العطرية التي تستخدم في البخار
هناك بعض الزيوت التي يتم استخدامها في البخار والتي تساعد على التخلص من جميع المشاكل، وبالفعل كل زيت متخصص في شيء محدد، كما يتم استخدامه بعدد قطرتين إلى ثلاثة بالوعاء المخصص لعمل البخار، وهما كالآتي:
زيت شجرة الشاي
يساعد زيت شجرة الشاي على التخلص من حبوب الشباب التي تظهر على البشرة الدهنية، لذلك يتم استخدامه من خلال وضعه في الماء المغلي.
زيت شجرة الياسمين
يعمل زيت شجرة الياسمين على التخلص من الجفاف الذي يأتي للبشرة، حيث يحتوي الزيت على الزيوت العطرية والياسمين الذي يساعد على إزالة الجفاف، ويعد من أفضل زيوت بخار الماء للوجه الدهني.
زيت إبرة الراعي واللافندر
تساعد هذه الزيوت على التخلص من عدة مشاكل؛ مثل الحساسية التي تأتي في الجلد وأيضًا حبوب الشباب، فهي من الزيوت المفيدة والتي تعطي فوائد البخار للبشرة الدهنية.
زيوت الحمضيات والبابونج والأوكالبتوس
فهذه الزيوت مفيدة في الشعور بالراحة والاسترخاء للنفس، مع إزالة مشكلة التوتر من الأساس، فنحن ننصح باستخدام هذه الزيوت عند عمل البخار في المنزل.
عدد مرات استخدام البخار للبشرة الدهنية
دائمًا لا يجب تجاوز استخدام الشيء لمدة طويلة لما يقوم به من مشاكل للبشرة، حيث تعتبر البشرة الدهنية من البشرات التي يلزم التعامل معها بحرص، وبالفعل يلزم عمل جلسات البخار للاستفادة من فوائد البخار للبشرة الدهنية مرة واحدة بالأسبوع حتى لا يتعرض الوجه للمزيد من الآثار الجانبية أو كثرة إفراز الدهون.
لكن عند وجود انسداد في المسام بالبشرة الدهنية يلزم عمل البخار مرتين في الأسبوع الواحد فقط، وبعد ذلك سيتم العودة إلى الروتين العادي مرة أخرى لعدم تفاقم مشاكل البشرة الدهنية، مع تعرض البشرة لمدة 12 دقيقة فقط.
أضرار استخدام البخار على البشرة الدهنية
شرحنا فوائد البخار للبشرة الدهنية وما يمكن أن يفعله لها ولعلاجها، ولكن هناك آثار جانبية أو مشاكل يتسبب فيها البخار للبشرة، ويمكن أن نختصر أضرار البخار للبشرة الدهنية في النقاط الآتية:
التهابات في البشرة
تأتي فكرة عمل البخار للوجه في تعرضه للهواء الساخن الذي يعمل على فتح المسام بشكل كبير، ومن ثم تبدأ الميكروبات والأوساخ في الدخول إلى البشرة، الأمر الذي يعرضها بعد ذلك للالتهابات بصورة كبيرة.
زيادة إفراز الدهون
يمكن عند تعرض البشرة الدهنية للبخار الساخن تزداد الغدة في نشاطها لتفرز المزيد من الدهون، ويعتبر ذلك من أكبر أضرار بخار الوجه للبشرة الدهنية.
ظهور التجاعيد
بسبب تعرض الوجه لدرجة حرارة كبيرة وعالية فإن ذلك يعمل على ظهور التجاعيد في الوجه، وذلك بسبب الترهلات التي تتواجد في العضلات.
النصائح المتبعة عن تطبيق البخار
يعتبر حمام البخار من جزء من روتين العناية الصحي للبشرة الدهنية، التي يجب على كل فتاة أو رجل التعرف عليها كامله، للحفاظ على بشرتهم، ولذلك فقبل البدء في عمل شيء جديد هناك بعض النصائح التي يلزم اتخاذها في الحسبان لتجنب أية آثار جانبية، ويمكننا تلخيص أهم النصائح في الآتي:
- لا يجب الميل الشديد أثناء عمل البخار ولا استنشاق الكثير من هوائه.
- شراء الأجهزة البخارية المتدفقة للهواء الدافئ، لتخفيف الأعراض المرضية.
- عند الشعور بالنعاس أو الغثيان أو غيره عليك الخروج من الغرفة وشرب الماء البارد.
- يستحسن ألا تزداد درجة الحرارة داخل الغرفة عن 114 درجة للاستفادة من فوائد البخار للبشرة الدهنية.
- لا يجب استخدام أو الذهاب إلى غرف البخار المزدحمة لما تحمله من عدة جراثيم تنتشر وتدخل البشرة.
- الاهتمام بنظافة المكان الذي يتواجد به البخار، لأن الهواء يحمل الكثير من الجراثيم.
- الاستشارة لشخص متخصص في عمل البخار.
- هناك بعض الأشخاص لا يجب عليهم استنشاق الهواء الذي يخرج من البخار لكل من الأطفال والمرضى بضغط الدم والنساء الحوامل.
- لا يجب البقاء في غرفة البخار لمدة تزيد عن 15 دقيقة.
- شرب السوائل والكثير من الماء لعدم التعرض للجفاف أو الغثيان والإغماء.
- لا يجب الدخول لاستخدام البخار بعد تناول الطعام.
تستحق تجربة عمل البخار الاهتمام الكبير، وبالفعل يوجد الكثير من فوائد البخار للبشرة الدهنية التي تجعلنا نقدم على استخدامه بترحيب كبير، ولكن يجب أخذ كل الحذر من أضرار البخار على البشرة مع الالتزام بالنصائح جيدًا، بشرتك الدهنية تستحق الاهتمام بها قبل حدوث أية مشكلات لها.
