اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية
القولون العصبي يسبب ألمًا مستمرًا لها الكثير من الأعراض النفسية والجسدية. تعرف على أعراضه وأسبابه وأهم نصائح الوقاية منه، يعاني الكثير من الأشخاص من متلازمة القولون العصبي ، والتي تسبب ألماً مستمراً ولها العديد من الأعراض الجسدية والنفسية وهي تختلف من شخص لآخر ، وأحيانا تكون شديدة أو بسيطة. ولذلك سنعرض في هذا المقال معلومات حول اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية وذلك من خلال موقع صدي القاهرة.
القولون العصبي
تعتبر متلازمة القولون العصبي مشكلة شائعة لدى الأشخاص من جميع الأعمار وتؤثر بشكل أساسي على الأمعاء الغليظة. تكمن مشكلة القولون العصبي في أنه مرض مزمن يتطلب تكيفًا طويل الأمد مع أعراضه. يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي من أعراض شديدة وحادة ، ولكن معظم الأعراض خفيفة ويمكن السيطرة عليها عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لتقليل التوتر. والجدير بالذكر أن بعض أعراض القولون تتطلب استشارة الطبيب وتناول الأدوية. ولكن سنتعرف على اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية.
اعراض القولون العصبي النفسية والجسدية
- وجود ألم بالبطن وحدوث تشنجات وتقلصات.
- الاضطراب في الامعاء ما بين الإسهال والإمساك.
- كثرة غازات البطن.
- الألم بعد التغوط.
- براز صلب في الصباح ، ثم يصاب المريض براز لين مع وجود مخاط.
- الحرقة في الصدر والشعور بالتعب.
- التوتر والقلق المستمر.
- الشعور بالضيق النفسي.
- ظهور أعراض الاكتئاب.
أعراض القولون العصبي الحادة
- صعوبة البلع.
- الإصابة بالإسهال ليلا.
- التقيؤ بلا سبب.
- تناقص الوزن بشكل ملحوظ.
- فقر الدم ونقص الحديد بالجسم.
- الألم الشديد بعد التبرز.
أعراض القولون العصبي عند النساء
- وجود ألم بالظهر.
- الأرق الشديد، وعدم القدرة على النوم.
- الحساسية نحو الطعام.
- وجود تشنجات وآلام بالبطن.
- الألم الشديد أثناء فترة الحيض.
- الإصابة بمتلازمة ما قبل الطمث.
- التعرض إلى العزلة والاكتئاب.
مثيرات القولون العصبي
حساسية الطعام
محفزات متلازمة القولون العصبي هي أنواع الأطعمة التي تسبب الحساسية ، بما في ذلك منتجات الألبان والبقوليات والحمضيات والمشروبات الغازية التي تهيج الأمعاء ، مما يزيد من أعراض القولون العصبي.
القلق والإجهاد النفسي
يساهم التعرض للقلق والتوتر المستمر والضغط النفسي في الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، مما يزيد من ظهور الأعراض.
التغيرات الهرمونية
تؤثر التغيرات الهرمونية بشدة على متلازمة القولون العصبي ، خاصة عند النساء أثناء فترة الحيض ، والتي تظهر بقوة وتزيد من انتفاخ البطن وآلام البطن.
أسباب القولون العصبي
- مشاكل في حركة الأمعاء مثل الإسهال والإمساك.
- إحساس بألم في جدار القولون مع إحساس بضغط منخفض.
- يمكن أن تحدث متلازمة القولون العصبي بسبب وجود كمية صغيرة من البراز في المستقيم ، مما يسبب ألمًا في البطن والحاجة إلى حركة الأمعاء.
- تنجم متلازمة القولون العصبي عن التعرض لمشاكل نفسية مثل القلق والضغط النفسي والتوتر.
- تشوهات في أعصاب الجهاز الهضمي تسبب توسع البطن والغازات.
- التعرض لأنواع من البكتيريا والفيروسات التي تؤثر على القولون العصبي وتسبب الإسهال الشديد.
- تناول الأطعمة التي تهيج القولون ، مثل الأطعمة المقلية واللحوم المصنعة.
نصائح للمصابين بالقولون العصبي
- يجب أن تأكل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف الصحية والمغذية.
- تذكر أن تشرب الكثير من السوائل طوال اليوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام كل يوم.
- تأكد من أنك تنام بشكل صحي وعلى الأقل 8 ساعات في اليوم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي ، مثل البقوليات والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية.
- من الضروري الحرص على الاستشارة الطبية حتى يتم إجراء العلاج بشكل صحيح من خلال العلاج الدوائي المناسب.
اقرأ أيضا اعراض الحمل قبل الدورة بيومين
أعراض القولون العصبي النفسية
قد تترافق متلازمة القولون العصبي مع الأعراض النفسية التالية:
القلق والاكتئاب
- تصيب متلازمة القولون العصبي النساء أكثر من الرجال ، وتظهر الأعراض في مرحلة الطفولة أو منتصف العمر. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي يعانون أكثر من القلق والاكتئاب ، مما يجعل أعراض القولون العصبي أكثر حدة وأسوأ
- تحدث نفسية متلازمة القولون العصبي عن طريق التحكم في الجهاز العصبي القولون ، والذي يتأثر بأعراض التوتر والقلق لذلك ، غالبًا ما تصاحب أعراض القلق والاكتئاب مرضى القولون العصبي.
الحزن
- في الأغلب ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض القولون العصبي من أعراض الحزن ، ولكن حتى اليوم ، لا يزال سبب هذه الأعراض غير واضح.
- تنتج الأعراض النفسية عن اضطرابات في انتقال النبضات العصبية من الجهاز الهضمي إلى الدماغ والعكس صحيح ، لكن الأطباء يعتقدون أن المشاعر التي يشعرون بها أحيانًا تكون غير واقعية لأن أعراض الحزن لا تتعلق بأي مشاكل فيزيائية تحدث في الجسم.
- أجريت الدراسة على بعض الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 34 و 59 عامًا ، ووجدت هذه الدراسة أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بمرض نفسي مقارنة بالأشخاص العاديين
- وجدت الدراسات أيضًا زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق واضطرابات النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- وأظهرت الدراسة أيضًا أن هؤلاء الأشخاص معرضون للإصابة باضطراب ثنائي القطب ، وأن احتمال الإصابة بمرض نفسي يزداد في السنة الأولى ويبدأ في الانخفاض تدريجيًا على مر السنين.
الرغبة بالانتحار
- أظهرت دراسة أجريت على مرضى القولون العصبي أن ثلث الأشخاص في الدراسة لديهم أفكار انتحارية بسبب تفاقم الأعراض.
أعراض القولون العصبي الجسدية
- آلام البطن: أكثر أعراض القولون العصبي شيوعًا هي آلام البطن وتشنجاتها. عادة ما يعاني الناس من آلام في البطن بعد تناول الطعام مباشرة ثم يختفون تدريجياً.
- الغازات: هو أحد أكثر الأعراض المزعجة لدى الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي ، مما يجعل الخروج إلى الأماكن العامة محرجًا وغير مريح.
